روغتیا

هره ورځ مڼه خوړل مو د سرطان او زړه ناروغیو څخه ژغوري

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۲۷ زمری، ۱۳۹۸ل): د استرالیا څیړونکو ثابته کړې چې په ورځ کې «Flavonoid» مرکب د ۵۰۰ ملي ګرامو په اندازه خوړل کوم چې مڼه کې موجود دي د سرطان او زړه ناروغۍ ګواښ کموي. دغه څیړنه چې په ۵۳ کسانو ترسره شوه او تر ۲۳ کالونو یې ورځني حالات وڅيړل شول، څیړونکي دې پایلې ته ورسېدل ...

نور ولوله »

ککړه هوا مو ولې ژوند ګواښي

اکرام ايمان په چاپیریال کې هغه څه چې د انساني ژوند ننګوي او ژوند  په هر اړخيز ډول له ستونزو سره مخ کوي ککړتيا بلل کيږي. موږ د ککړتيا ډير ډولونه لرو  دلته غواړو په ککړې هوا بحث وکړو ککړه هوا څه شی ده ؟ په هوا کې د هر نوع ککړونکو شتون چې په جامد،مايع،غاز ډول وجود ولري او ...

نور ولوله »

په ککړه هوا کې ساه اخیستل د یو پاکټ سګریټ څکلو هومره زیانمن دي

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲۶ زمری، ۱۳۹۸ل): که چیرې څوک په مسلسل ډول په ککړه هوا کې ساه اخلي نو ده ته دا دومره ضرري دی څومره چې د ورځې ۲۰ سګریټ څکول انسان ته زیان رسوي. اوسمهال د ککړې هوا په هکله بېلا بېلې څیړنې په دې نظر دي چې د ګڼ شمېر ځان وژونکو ناروغیو لامل کیږي او ...

نور ولوله »

د غرمې زیات خوب د ځان وژونکې ناروغیو نښه ده

نن ټکی اسیا (جمعه، ۲۵ زمری، ۱۳۹۸ل): د غرمې خوب یا قیلوله د انسان روغتیا لپاره ګڼ شمېر ګټې لري او په هکله یې د پيغمبر صلی الله علیه وسلم د ویناو ترڅنګ یو شمېر روغتیایي څیړنو هم دغه خبره ثابته کړې ده. خو قیلوله کول یو محدود وخت لري چې په عام ډول له ۲۰ څخه تر نیم ساعت ...

نور ولوله »

هره ورځ څومره غوښه خوړل په کار دي؟ د روغتیا نړیوال سازمان یې ځواب وايي!

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۲۲ زمری، ۱۳۹۸ل): غوښه خوړل په عموم کې د انسان پر روغتیا ژور اغیز کوي او ګڼ شمېر ګټې لري، بل خوا سره غوښه «سورخي» خوړل انسان کې د یو شمېر ګټو ترڅنګ د ځان وژونکو ناروغیو امکانات هم کموي. مګر له اندازې زیاته غوښه خوړل د ګټې پرځای کله نا کله پر روغتیا ستونزمن ...

نور ولوله »

هره ورځ تر «۵» ساعتونو د ځیرک مبایل استعمال د سرطان لامل کیږي

نن ټکی اسیا (جمعه، ۱۸ زمری، ۱۳۹۸ل): د کولمبیا هېواد پوهانو د یوې څیړنې له مخې څرګنده کړې ده چې تر ۵ ساعتونو یا له دې زیات د ځیرک مبایل استعمال په انسان کې د سرطان او چاغوالي رامنځته کېدو لامل کیږي. ددوی په وینا هغه کسان چې د ورځې په اوږدو کې تر پنځه ساعتونو د مبایل استعمال کوي ...

نور ولوله »

هغه وختونه چې اوبه څښل په کې خورا زیاته ګټه لري

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۷ زمری، ۱۳۹۸ل): نړۍ کې نږدې هر څيز د اوبو په شتون ژوندی دی، د بدن ۶۰سلنه برخه پر اوبو مشتمله ده او ددې کمښت د انسان پر بدن ښکاره اغیز پریباسي، اوبه بدن ته اکسیجن ورکوي، د بدن تودوخه کنترول ساتي، له بدن څخه زهرجن شیان خارجوي او ګڼ شمېر نورې ګټې لري. پوهان په ...

نور ولوله »

د تشو بولو ځنډول خطرناکې پایلې لري

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۱۶ زمری، ۱۳۹۸ل): ژوند کې ځینې داسې لوازمات شتون لري چې پر وخت ترسره کولو سره د ژوند معاملات په سمه توګه روان وي، چې له برخې یې د تشو بولو پر وخت کول دي، که چیرې پر خپل وخت ترسره نشي بدن د یو شمېر ستونزو ښکار کوي. ځینې مهال د تشو بولو راتلو پرمهال ...

نور ولوله »

الوبالو د هر عمر کسانو لپاره ګټور دی!

نن ټکی اسيا (سه شنبه، ۱۵ زمری، ۱۳۹۸ل): الوبالو يا ګېلاس د افغانستان په بېلا بېلو ولايتونو کې په پراخه کچه موندل کيږي چې د ښه خوند سربېره د هر عمر کسانو لپاره يو شمېر روغتيايي ګټې هم لري. د امريکا پوهان په دې نظر دي چې د زيات عمر لرونکو کسانو لپاره الوبالو «ګېلاس» غوره میوه ده، په دې ...

نور ولوله »

نړۍ کې له شکر ناروغۍ څخه په هره دقیقه کې «۳» کسان معیوب کیږي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۴ زمری، ۱۳۹۸ل): د شکر ناروغۍ نړیوال پوهان وایي چې د شکر ناروغۍ څخه په نړۍ کې په هره یوه دقیقه کې درې ناروغان د پيچلتیاو یا له دې څخه رامنځته کېدونکي ټپونو له کبله معیوب کیږي. افغانستان کې هر کال ۱.۵ ملیونه ناورغان د شکر له کبله مري او اوسمهال تر ۳ ملیونه زیات کسان ...

نور ولوله »