روغتیا

غزني: یو ځوان له طبیعي بوټو د سرطان ضد درمل جوړ کړي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۲۵ سلواغه، ۱۳۹۷ل): د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) د تازه راپورونو له مخې ویل شوي چې  په افغانستان کې هر کال تر شل زور ډير کسان د سرطان ناروغۍ په بېلا بېلو ډولونو اخته کیږي. په غزني کې یو تنکی ځوان چې راز محمد نومیږي او د غزني د مقر ولسوالۍ اوسیدونکی دی او اوسمهال د ...

نور ولوله »

په اوچت اواز غوږۍ اوریدلو نړۍ کې په ملیونونو کسان کاڼه کړي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۲۵ سلواغه، ۱۳۹۷ل) د ملګرو ملتونو نړیوال روغتیایي سازمان وایي چې په غوږۍ/هیډفون کې موسیقي یا نور غږیز څيزونه اوریدل او ددې شور غوږونه او سمعي ماده زیانمنوي. د روغتیا نړیوال سازمان تایید کړې چې تر دې دمه په نړۍ کې تر «۴۶۶» ملیونو زیات کسان په غوږۍ کې د موسیقۍ او یا نورو غږیزو اوریدونکو ...

نور ولوله »

د کیلې پوستکی؛ د کیلې نه زیاتې ګټې لري

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۲۲ سلواغه، ۱۳۹۷ل): مېوه خوړل پخپله د روغتیا لپاره بې اندازې ګټور خواړه دي، خو تر دې اندازې ګټه ترې پورته کول چې پوستکي یې هم ضایع نشي حیرانونکې او په زړه پورې دی. هغه میوې چې پوستکی يې هم یو شمېر ګټې لري، مالټه، کیله او لیمو دي، چې په عام ډول یې خلک غورځوي، ...

نور ولوله »

د ناروغ په خیټه کې پاتې شوې قیچي درې میاشتې وروسته ویستل شوې

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۲۲ سلواغه، ۱۳۹۷ل): هند کې د ډاکټرانو غلطۍ د عملیاتو پرمهال د ناروغ په خیټه کې پاتې شوې قیچي درې میاشتې وروسته ویستل شوې ده. د هندي رسنیو راپورونو سره سم د هند په حیدر اباد ښار کې یوه ۳۳ کلنه میرمن «مهیشواري چودري» په خیټه کې د سخت درد له کبله روغتون کې داخله شوه، ...

نور ولوله »

د شکر ناروغۍ «لومړی ډول» د هډوکو ماتېدو لامل کیږي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۲۱ سلواغه، ۱۳۹۷ل): د شکر ناروغي د انسان په وجود کى د انسولين د هرمون د نشتوالى يا کموالي په صورت کې د انسان د وینې د ګلوکوز په لوړيدو سره منځ ته راځي، دا يوه دوامداره او مزمنه ناروغي ده چى د بدن دفاعي سيستم له منځه وړي او ناروغ په بېلا بېلو ناروغیو اخته ...

نور ولوله »

د غاړې ورکولو روحي او بدني ګټې

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲۰ سلواغه، ۱۳۹۷ل): غاړه ورکول یا په غیږ کې نېول د خپګان او خوشحالۍ دواړو وختونو پرمهال رامنځته کیږي، انسان د احساساتو د کنترول، د هغه خپګان حس کولو او ذهني ارامتیا لپاره یو کس څخه لاسونه چاپيرول او په غاړه کې یې ټینګ نیول په روحي او مادي ډول د انسان لپاره ګټور دي. پوهان ...

نور ولوله »

ذهني فشار د هډوکو د کمزورۍ لامل هم کیږي

نن ټکی اسیا (جمعه، ۱۹ سلواغه، ۱۳۹۷ل): د ډیرو بوختیاو له کبله ذهني فشار یوه عامه ناروغي ګرځېدلې ده، چې د نړۍ هر دریم کس د ذهني فشار یا خپګان سره مخ دی، او دغه ناروغي د زیات کار او په ژوند کې د ډول ډول پېښو سره مخ کېدلو نه رامنځته کیږي. په انسان کې یوه ناروغي هغه مهال ...

نور ولوله »

د خوب پر وخت په خوله ساه اخیستل؛ لاملونه ستونزې او د حل لارې

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۸ سلواغه، ۱۳۹۷ل): ډیر خلک د شپې خوب پرمهال د نفس تنګۍ یا د پزې بندوالي له امله د سختو ستونزو سره مخ وي، چې د ساه اخیستلو لپاره یې په اتومات ډول خوله پرانیستل کیږي، د شپې لخوا د پزې پرځای په خوله زور راوستل انسان له سختو روغتیایي ستونزو سره مخ کوي. لاملونه یې: ...

نور ولوله »

په تودو اوبو غسل کولو سره وزن کمولی شئ. څیړنه

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۴ سلواغه، ۱۳۹۷ل): برتانوي پوهانو د وزن او د بدن اضافي غوړ کمولو لپاره داسې اسانه نسخه موندلې چې نه هم کوم سخت تمرین کولو ته اړتیا لري، نه هم ځانګړي خوړو او نه هم سخت پرهیز ته. د راپورونو پر اساس د برتانیې پوهانو په نویو څیړنو کې موندلې چې په ګرمو اوبو غسل کولو ...

نور ولوله »

د قبض څخه خلاصون لپاره اسانه لارې چارې

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۴ سلواغه، ۱۳۹۷ل): همیشه قبضیت یوه داسې مهلکه ناروغي ده چې انسان ذهني نارامه ساتي، دفاعي سیستم یې کمزوری کوي، د شکر په څېر د سترې ناروغیو نښه بلل کیږي او دا ډول د یو شمېر نورو ناروغیو رامنځته کېدلو لامل هم جوړیږي، په دې اساس قبض ته د «مرضونو مور» هم ویل کیږي. د څیړنو ...

نور ولوله »