برخه: روغتیا

ولې مو د کوم کار کولو پر وخت بدن او لاسونه رپيږي؟

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۸ غبرګولی، ۱۳۹۷ل): تاسې به د تقریر، د خلکو مخکې خبرې، انټرویو او د کوم مهم…

هره ورځ یوه هګۍ خوړل څه ګټې لري؟

نن ټکی اسیا (شنبه، ۵ غبرګولى، ۱۳۹۷ل): د هګۍ ګټې له هیچا پټې نه دي، پروټین لري او ویل کیږي…

روژه، د شکر ناروغي او هايپوګليسمي

ډاکټر هارون بهیر هغه کسان چى د شکر په ناروغۍ اخته وي، کيداى شي چى د ګلوکوزو کچه يي تر…

د ښه روژې تېرولو لپاره په پيشلمي کې د چایو پر ځای دغه څښاک غوره وکړئ!

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۳ غبرګولی، ۱۳۹۷ل): د روژې په مبارکه میاشت کې د پيشلمي او روژه ماتي پر وخت…

روژه کې د روغتیا لپاره پنځه خطرناک عادتونه!

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۳۱ غويي، ۱۳۹۷ل): روژه د نعمتونو او برکتونو میاشت ده، د نورو میاشتو په پرتله ددې…

د ښه خوب کولو لپاره څه باید وکړو؟

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۳۰ غويي، ۱۳۹۷ل): خوب د انسان د ژوند یوه برخه ده، له دې پرته ژوند تېرول…

د خرما خوړلو اوه په زړه پورې ګټې!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۳۰ غويي، ۱۳۹۷ل): خرما د انسان روغتیا لپاره یو شمېر ګټې لري، پیغمبر صلی الله علیه…

په ولاړه اوبه څښل کومې ناروغۍ رامنځته کوي؟

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲۹ غويي، ۱۳۹۷ل): رسول الله صلی الله علیه وسلم څوارلس سوه کاله پخوا په ناسته د…

له روژه ماتي وروسته سګريټ څکول د زړه ناروغۍ رامنځته کوي

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲۹ غويي، ۱۳۹۷ل): سګریټ څکول په عام ډول مرګونی عادت دی، او ټول ډاکټران ددې په…

د روژې په میاشت کې کوم خواړه خوړل روغتیا ته زیان رسوي؟

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۲۷ غويي، ۱۳۹۷ل): روژه د نعمتونو او برکتونو میاشت ده، د نورو میاشتو په پرتله ددې…