روغتیا

د کمپيوټر پرله پسې کارولو پر مهال بايد خپلې سترګې څنګه وژغورو؟

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، زمري ۲۹مه ۱۳۹۳ل): کور يا دفترونو کې د کمپيوټر ډېر کارولو له امله د انسان سترګې د نظر کمښت سربېره پر يو شمېر مرضونو اخته کيږي. امريکايي ډاکټرانو د دې ستونزې اسانه حل دا ښوولی، چې هر شل دقيقې وروسته بايد کمپيوټر کاروونکی شل ثانيې خپلې سترګې له کمپيوټره پورته کړي او شل فټه لرې ځای کې ...

نور ولوله »

ډېر کمپيوټر کاروونکي دې خامخا ولولي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، زمري ۲۸مه ۱۳۹۳): هغه خلک، چې ګرده ورځ کمپيوټر ته ناست وي، د ملا، څټ، او پلو په دردونو اخته کيږي. د دې ناروغيو ستر لامل دا دی، چې کمپيوټر کاروونکی د کار پر مهال کمپيوټر ته په سمه طريقه نه کيني. طبي کارپوهانو د کمپيوټر کاروونکو لپاره يو څو لارې چارې ښوولي، تر څو د ...

نور ولوله »

پيراسيټامول صحت ته زيان رسونکي درمل دي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، زمري ۲۶مه ۱۳۹۳ل:) طبي څېړنې وايي، چې ډېر او په بې پروا توګه کارېدونکي «پيراسيټامو» درمل انساني صحت لپاره ډېر زيان لري. تر اوسه هم زموږ ټولنه کې خلک دا فکر کوي، چې پيراسيټامول يو ژغورونکي او له هر ډول ګواښه پاک درمل دي؛ مګر د اسټراليا «سډني» پوهنتون په ۱۶۵۰ ناروغانو شوې د يوې نوې ...

نور ولوله »

پنځه ډوله خوراکونه د سترګو روغتيا کې مرسته کوي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، زمري ۲۳مه ۱۳۹۳ل): سترګې د روح کړکۍ بلل کيږي او بايد د روغتيا په اړه يې جدي پاملرنه وشي. په ځانګړې توګه د عمر په تېرېدو سترګې خپل فعاليت کموي او کله خو لا بيخي کار پريږدي. د يادونې وړ ده، چې کله سترګې روغې وي، نو زموږ سترګې رڼا ډېره ښه محسوسوي او کله چې کمزورې ...

نور ولوله »

حسد د ګوزڼ مرض سبب ګرځي

ليكوال: جاويد نعماني امریکايې پوهانو له یوې څېړنې وروسته یوې پایلې ته رسېدلي چې حسد، بغض، منفي سوچ، او سوځيدنه د انسان د فلج سبب ګرځي. امریکايې طبي جريدې (دی ریسرچ ان سټروک) کی نشر شوې څېړنه کې ویل شوي چې ۴۵ نه واخله بیا تر ۸۴ کاله په عمر کې له ۶ زرو تر ۷۰۰۰ خلکو د ذهني کیفیت ...

نور ولوله »

ايا سګرټ پرېښودل اسانه دي؟

لیکوال: محمد کروړ ډېر خلک به دا ګمان کوي چې سګرټ مو له تشويش او ذهني فشار څخه ژغوري، او دماغ مو اراموي، خو پدې خبر ندي که سګرټ مو له يوه لوري له ذهني فشاره لرې کوي له بل لوري مو ځانته رانژدې کوي، او پخپلو لوخړو او دوړو کې مو پټوي. ته خبر يې چې که سګرټ ـ ...

نور ولوله »

نور چرګ له پخلي مخکې مه وينځئ

لیکوال: محمد کروړ مخکې به مو چرګ له پخولو مخکې په اوبو ښه پرې مينځه ترڅو زموږ په نظر ميکروب ترې لرې شي، او پاک چرګ وخورو، خو طبي سرچينې دې پايلې ته رسيدلي: چې چرګ بايد د پخولو نه مخکې ونه وينځل، ځکه دې سره پخلنځي کې مېکروب نشريږي، او د فائدې څخه يې ضرر ډېر يږي، او زياتوي ...

نور ولوله »

د لامبو پرمهال پام او لارښوونې

تعجب هغه وخت کوئ چې د قوي لامبوزن له غرقيدو خبر شي، او يا يو جوړ او قوي سړی يوه لحظه وروسته له اوبو مړی را وباسی. روغتيايې څيړونکو خبر ورکړی چې د دې ډول خطرونو او پېښو ښکار هغه وګړي دي کوم چې د زيات وخت لپاره يخو اوبو کې تم شوي، يا يې په ناڅاپي ډول اوبو ته ...

نور ولوله »

د اختر په ورځ مو روغتيا له پامه مه غورځوی

لیکوال: محمد کروړ د روژې پايته رسېدو راتلونکي ورځ چې د کوچني اختر لمړۍ ورځ ګڼل کيږي، پدې ورځ د هر مسلمان په خوراک، څښاک او جماع باندې ليږېدلی بندېز پای ته رسيږي، او هر مسلمان د دې ورځي خوښي د يو ديني شعار پرځای کولو په نيت لمانځي او نورو بې وزلو سره هم د دې خوښۍ مهيا کولو ...

نور ولوله »

روژه کې د هندواڼې خوړل مه هېروئ!

لیکوال: محمد کروړ هندوانه د ګرمۍ له زړه راښکونکو ډاليو څخه ده. د هندوانې تودوخې درجه ډېر ټيټه او له سوديم او کوليسترولو څخه خالي ده، سربيره پردې د ويټامين “ای” او ” سي” ښه زيرمه ګڼل کيږي، نو بايد د روژتي دسترخوان ترې خالي نوي. تاسې چې کومه هندوانه ګورئ دا ۹۰٪ ټولې اوبه دې، کچېرې د اوبو له ...

نور ولوله »