روغتیا

که د مثانې له سرطانه امان غواړئ

نن ټکی اسیا (سه شنبه، لړم ۲۷مه، ۱۳۹۳ل): د امریکا په کلیفورنیا ایالت کې نوی څیړنه ښيي هغه نارینه چې هره ورځ غوزان (چارمغز) خپل خواړه اساسي برخه گرځوي نو د مثاني له سرطانه به په امان وي. دغه څیړنه چې د کلیفورنیا پوهنتون ترسره کړې ښيي چې د چارمغز ورځنۍ استعمال نارینه کې د غدو له سرطانه مخنیوی کوي. ...

نور ولوله »

څیړنه: چاکلیټ د روغتیا پټه خزانه ده

نن ټکی اسیا (یکشنبه، لړم ۲۵مه، ۱۳۹۳ل): د چاکلیټ خوړلو شوقیان یوازې ماشومان نه وي بلکې اکثره مشران هم چاکلیټ خوښوي چې ځینې بیا د ناروغیو څخه د ویرې له امله يي نه استعمالوي. خو په برتانيه کې شوې نوې څیړنه د چاکلیټ استعمالول توصیه کوي. دغې څیړنې ثابته کړې چې چاکلیټ له خپل خوند څخه زیاتې روغتیايي گټې لري. ...

نور ولوله »

د پروستات غټیدل یا په زړو نارینه و کې د تشو میتیازو ستونزې

ډاکټرجمیل حامد پروستات یوه غده ده چي ترمثاني لاندې موقعیت لري اودتشومیتیازولیږدونکی قنات یا احلیل یی له منځ څخه تیریږي ، په یوه بالغ سړي کې نیږدې ۲۰ ګرامه وزن لري اوږدوالی یی ۳.۵ سانتی متره اوپلنوالی یی تر۴ سانتی متروپورې رسیږې ، په لوړوعمرونو کې یی اندازه غټه وي خوهیڅکله له ۳۰ ګراموډیروزن نلري اودا غده یواځي په نارینه ...

نور ولوله »

د اوږده، خوشاله او سوکاله ژوند لپاره

نن تکی اسیا (پنجشنبه، لړم ۲۲مه، ۱۳۹۳ل): د نړۍ ټول انسانان یو شریک عادت لري چې غواړي اوږد، خوشاله او روغ ژوند ولري او انسان خپله کولی شي خپله دغه هیله پوره کړي. دغه هیله پوره کولو کې د خواړو کنټرولول او د تفریح لپاره وخت ویستل مهم رول لوبوي. هر انسان ځینې بد عادتونه لري او له دې پرته ...

نور ولوله »

د ساه بندۍ«Asthma » نښې نښانې

نن ټکی اسیا (چهار شنبه، لړم۲۱مه ۱۳۹۳ل): ساه بندي يا asthma ناروغي يو سخته ناروغي ده، چې پيژندل يې هم ستونزمن دي. دغه ناروغي په ژمي کې زياتيږي او ډېر وخت د انسان د مرګ لامل هم ګرځي. دغه ناروغي په هر وخت کې پر انسان راتلی شي، مګر ډاکټران وايي، چې دغه مرض دوه ډوله دی. اول: Atopic asthma، ...

نور ولوله »

له دغو خواړو سره مو ویښته تقویه کړئ

نن ټکی اسیا (سه شنبه، لړم ۲۰مه، ۱۳۹۳ل): که غواړئ ځلیدونکي ویښتان ولرئ؛ نو د لاندې خواړو استعمال زیات کړئ: د قوي او ځلیدونکي ویښتانو لرل د لوړبیو شامپوگانو سره هیڅ اړیکه نه لري. که غواړئ ښه ویښتان ولرئ نو خپلو خواړو کې ځینې بدلونونه راوړئ: ۱- اوسپنه او زینک: اوسپنه او زینک ویښتانو له منځه تللي جحرې بیرته فعالوي. ...

نور ولوله »

کيله، چې نورو ميوسره يو ځای وي نورې ميوې ژر خرابيږي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، لړم۲۰مه ۱۳۹۳ل): د المان د خوراکي توکيو يوې متخصصې ويلي، چې تازه کيلې له نورو ميوو سره يو ځای مه ږدئ، ځکه چې کيله نورې ميوې له وخته مخکې خرابوي. د خوراکي توکيو المانۍ متخصصه هايډرون شوبرټ وايي، چې کيله د ايتيلين په نوم يو ډول ګاز لري او هر کله چې کيله له نورو ...

نور ولوله »

دغه خواړه مو له ړندیدو ژغوري

نن ټکی اسیا (دوشنبه، لړم ۱۹مه، ۱۳۹۳ل): تاسې به اورېدلي وي چې گازرې او نارنج رنګ ته ورته خواړه د سترگو دید زیاتوي او باصرې حس له ناروغیو او کمزوریو ژغوري. دا رښتیا ده، ځکه چې دغه خوړو کې بیټا کیروټین (Beta-Carotene) مواد چې ویټامین اې (vitamin A) غوندې دی، وجود لري چې دغو خوړو ته ژیړ رنگ ورکوي او ...

نور ولوله »

که غواړئ روغ او سپین غاښونه ولرئ

نن ټکی اسیا (شنبه، لړم ۱۷مه، ۱۳۹۳): زمونږ غاښونه هر ورځ له سهاره تر شپې ډیر زیات فعالیت کوي. مونږ خپل خواړه نشو محدودولی؛ خو باید د خپلو غاښونو روغتیا ته جدي پاملرنه وکړو. زمونږ اکثره افغانان حتی په ځوانۍ کې هم له خپلو غاښونو کړیږي. دلته هغه خواړه درپیژنو چې روغ، سپین او ځلیدونکی غاښونو لرلو کې به مو ...

نور ولوله »

د ږیرې له دې گټو به نه یاست خبر؟

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، لړم ۱۵مه، ۱۳۹۳ل): هره اسلامي کړنه او سنت نه یوازې دا چې ثواب لري بلکې ډیرې روغتیایي گټې هم لري. نوی ساینس ډیره موده وروسته په دې وتوانید چې د ځینو ځانگړتیاوو ساینسي گټې کشف کړي چې مسلمانان یې له تیر ۱۴۰۰ کالو څخه عملي کوي. د هغو څیزنو له جملې څخه یو هم ږیره ده ...

نور ولوله »