روغتیا

هندوانه وخورئ او له یو شمېر ناروغیو سره مخه ښه وکړئ!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۲ وری، ۱۳۹۷ل): هندوانه د ګرمئ موسم مېوه ده، چې په عام ډول د ګرمۍ ختمولو او په بدن کې د اوبو زیاتولو لپاره استعمالیږي، خو سربېره پر دې هندوانه د یو شمېر ناروغیو مخه هم نیسي. د روغتیا ژورنال (هیلت لائن) د راپور پر اساس په هندوانه کې ۹۲ سلنه اوبه شتون لري چې د ...

نور ولوله »

د ویټامینونو کمي بدن کې کومې ناروغۍ رامنځته کوي؟

نن ټکی اسیا (شنبه، ۱۱ وری، ۱۳۹۷ل): په بدن کې د ویټامینونو پوره کولو لپاره هر ډوله خوراک کول مهم دي، که د پرهیز پر وخت څوک یو ډول خواړه خوري او له نورو ځان ساتي، پر بدن منفي اغیز کوي او د نورو ویټامینونو کمښت سره مخ کیږي چې په بدن کې یو شمېر نورې ناروغۍ رامنځته کوي. دلته ...

نور ولوله »

غواړئ د غاښ درد مو په یوه دقیقه کې ارام شي؟

نن ټکی اسیا (جمعه، ۱۰ وری، ۱۳۹۷ل): پخوانی متل دی چې وايي، په غاښ دې خدای مه دردوه چې غوښه نه لري او د سینې له درده دې خدای ساته چې هډوکی نه لري. دا اندازه هغه چاته ګیږي چې د غاښ درد یې تېر کړی وي، چې تر ټولو سخت او زورونوکی دی، د غاښ درد بله ستونزه داده ...

نور ولوله »

څنګه د نوکانو خوړلو عادت څخه ځان خلاص کړو؟

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۹ وری، ۱۳۹۷ل): د نوکانو خوړل یو عادت دی، تاسې به کتلي وي چې اکثره خلک په دې عادت اخته وي، کوم ته چې تر ټولو بد عادت هم ویل کیږي، چې په نړۍ کې تقریبا ۳۰ سلنه خلک په دې ناوړه عادت اخته دي. ویل کیږي، د نوکانو خوړلو عادت د غم پر وخت رامنځته ...

نور ولوله »

په افغانستان کې د ایډز ناروغې مخ پر زیاتېدو ده

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۹ وری، ۱۳۹۷): د افغانستان د عامې روغتیا وزارت او د روغتیا نړیوال سازمان په خپلو وروستیو شمېرو کې ویلي چې په افغانستان کې شاوخوا ۷۵۰۰ کسان د ایډز په ناروغۍ اخته دي او دا ناروغي نوره هم په پراخېدو ده. ایډز ناروغي چې د نامشروعو جنسي اړیکو، د وینو انتقال او د نشیانو په منځ ...

نور ولوله »

د پښو پړسوب ته په ټیټه سترګه مه ګورئ!

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۸ وری، ۱۳۹۷ل): اکثره خلک د پښو پړسوب څخه شکایت کوي، خو کله دغه پړسوب دومره اندازې پورې زیات شي چې پښې درد پېل کړي، او ځينې خلک تر دې اندازې اغیزمن شي چې د سخت پړسوب له کبله ورته تګ ستونزمن شي. په عام ډول د خلکو سوچ دادی چې د پښو پړسوب د زیاتې ...

نور ولوله »

پنځه شیان چې تاسو یې باید هیڅ کله په تشه معده ونه کړئ!

ځینې خلک هر سهار وختي پورته کیږي او مخکې له دې چې خپله ورځ پېل کړي غواړي تر څو یو ښه، صحتمنده سبا ناری ولري، چې بر عکس بیا داسې خلک هم شتون لري چې ویده وي تر هغو چې ښه ناوخته شي او بیا په بیړه یوه پیاله قهوه وڅکي، له بده مرغه، موږ له دغه دویم ګروپ غړي ...

نور ولوله »

سره مڼه که شنه، کومه یوه یې د شکر په مخنیوي کې زیاته ګټوره ده؟

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۲ وری، ۱۳۹۷ل): لکه څنګه چې مڼه له رنګه ښکلې ده، خوند یې هم خوږ دی، ښه بوی هم لري، له دې ښو ځانګړتیاو ترڅنګ یې خوړل هم بې شمېره ګټې لري. ویل کیږي، د ورځې لخوا یوه مڼه وخورئ له ډاکټره ځان لرې وساتئ، دا یوه داسې میوه ده چې په ژمي او اوړي دواړو ...

نور ولوله »

هغه وختونه چې اوبه څکل په کې روغتیا ته زیان رسوي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۰۱ وری، ۱۳۹۶ل): د انسان بدن اوبو ته تر بل هر څه زیاته اړتیا لري، په عام ډول ډاکټران په ورځ کې تر اتو ګیلاسو یا ۲ لیټرو او یا هم د بدن اړتیا مطابق اوبو څکلو مشوره ورکوي، خو ځینې داسې وختونه هم شته چې که اوبه په کې وڅکل شي د ګټې پر ځای ...

نور ولوله »

د روغ صحت لرونکي انسان څو نښې

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۲۸ کب، ۱۳۹۶ل): روغتیا د الله تعالی لوی نعمت دی چې خپلو بندګانو ته یې ورکړی دی، په دې د الله تعالی شکر ویستل په کار دي، خو انسان ته د خپلې روغتیا ارمان هغه وخت ورځي کله چې ناروغ شي. انسان د عمر په تېرېدو سره په یو شمېر ناروغیو اخته کېدو تجربه لري، ځینې ...

نور ولوله »