fbpx

روغتیا

د چاغ کسانو لپاره د اوبو څکلو مناسب وختونه

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۲۷ کب، ۱۳۹۶ل): د انسان روغتیا لپاره اوبه څکل تر ټولو غوره نسخه ده، خو مهم یې دادي چې د چاغو کسانو لپاره کوم مناسب وختونه دي چې وکولای شي په واسطه یې وزن کم کړي. په عام ډول خو د وزن کموالي لپاره بې شمېره نسخې کارول کیږي، د خوراک کمول او ورزش کول یې ...

نور ولوله »

په مرچک د خولې سوځېدلو پر وخت سمدلاسه څه باید وشي؟

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲۶ کب، ۱۳۹۶ل): ترخو مصالحو کې د کیپسسین « Capsaicin» نوم ماده شتون لري، (دغه ماده په بدن کې د درد یا سوزش خبر/حس دماغو ته رسوي) کله چې د ذایقې حس ته دغه ماده ورسیږي، هلته د درد حسونکي پروټین مادې سره لګیږي چې ورسره په ژبه درد او سوزش محسوسیږي. په عام ډول خلک په ...

نور ولوله »

دغه ډولونه چای وڅښئ او له چاغوالي سره مخه ښه وکړئ!

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۲۳ کب، ۱۳۹۶ل): د وزن کمولو لپاره له یو شمېر طبي او غیر طبي لارو ګټه اخیستل کیږي، له ورزش سره مختلف خواړه، څښاک او داسې نور شیان.. د وزن کمولو لپاره په طبابت کې څیړنې کیږي او مختلف لارې موندل کیږي. که چای څښل مو خوښ وي، نو داسې چای وڅښئ چې هم مو ورسره ...

نور ولوله »

اوږدمهاله ناسته د کولمو سرطان ګواښ زیاتوي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۲۳ کب، ۱۳۹۶ل): نوې څیړنې ښيي چې له څلور ساعتونو څخه ډېره ناسته سړي کې د کولمو سرطان ګواښ زیاتوي. څیړونکي وايي، پخوانیو راپورونو ښودلې چې تلویزون ته ناسته سړی سګریټو څکولو (سګرټي) او یا هم مسلسل خوراک ته اړ کوي، او همدغه کار انسان کې د کولمو سرطان رامنځته کوي. د څیړنې په جریان کې ...

نور ولوله »

د معدې سوزېدو مخنیوي لپاره لاندې اسانه نسخې وازمویئ!

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۲۱ کب، ۱۳۹۶): معده د انسان بدن کې د ناورغیو مور بلل کیږي، کله چې معده کې ستونزه وي ټول بدن نارامه محسوسیږي، ددې لپاره د معدې روغ ساتل د ټول بدن روغتیا ده. زیاتره خلک وایي سینه مې سوزي، اصل کې دا سینه نه بلکه د معدې تیزابیت وي چې ورسره معده سخته سوزي، ددې ...

نور ولوله »

له ښه خوب کولو وروسته بیا هم د نارامۍ احساس کوئ، لامل یې څه دی؟

نن ټکی اسیا (جمعه، ۱۸ کب، ۱۳۹۶ل): د شپې لخوا مناسب، ښه او ارام خوب د روغتیا ضمانت کوي، چې انسان په ذهني توګه روغ او له جسماني انرژۍ څخه پوره ساتي، خو دا هم ممکنه ده چې د شپې خوب کولو سربېره هم انسان د ورځې په اوږدو کې د ښې روغتیا او ارامتیا احساس نه کوي. په عام ...

نور ولوله »

که غواړئ چاغ شئ، لاندې نسخې وازمویئ!

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۷ کب، ۱۳۹۶): په نړۍ کې زیاتره خلک له چاغوالي شکایت کوي، او د بېلا بېلو خوړو او ورزشونو په کولو سره غواړي خپل وزن کم کړي، او متخصصین هم د کم وزن ساتلو توصیه کوي، خو داسې خلک هم شتون لري چې د وزن کموالي له امله خورا ډیر اندیښمن دي. که د وزن زیاتوالی ...

نور ولوله »

بواسیر څه ډول ناروغي ده؟ لاملونه او درملنه!

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۱۵ کب، ۱۳۹۶ل): بواسیر د مقعد یا د لوېې کولمې د وروستۍ برخې اړوند د وینې د وریدونو پړسوب، لوېيدل او کله کله سوري کېدل دي چې د وینې د بهیدو لامل ګرځي، په عام ډول دغه رگونه د فاضله موادو خارجولو دنده پر غاړه لري، خو که چېرې دغه رگونه د فشار یا بل ...

نور ولوله »

د نوکانو دوه رنګه کېدل د ځیګر ناروغۍ نښه ده

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۴ کب، ۱۴، ۱۳۹۶ل): هر کله چې تاسې داخلي ډاکټرانو ته تللي یاست، کتلي به مو وي، چې ډاکټر لومړی د ناروغ نوکانو ته ځیر ځیر ګوري، دا ځکه چې نوکانو ته په کتلو سره د انسان داخلي ناروغۍ اندازه لګول کیږي. له دې دا څرګندیږي چې د نوکانو رنګ بدلېدل د ناروغۍ نښه ده. کله ...

نور ولوله »

له شپږو ساعتونو کم خوب مو پر بدن څه اغیز کوي؟

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۴ کب، ۱۳۹۶ل): نږدې ټول روغتيايي څېړونکي د خوب د اهميت په اړه سره يوه خوله دي، او د خوب د کموالي یا زيات والي د اغيزو په اړه يې خبرداری ورکړی، څومره چې د انسان عمر زياتيږی په هماغه اندازه يې په خوب کې کموالی راځي. د خوب کموالی په ځانګړي ډول ښځو ته د ...

نور ولوله »