روغتیا

اوږدمهاله ناسته د کولمو سرطان ګواښ زیاتوي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۲۳ کب، ۱۳۹۶ل): نوې څیړنې ښيي چې له څلور ساعتونو څخه ډېره ناسته سړي کې د کولمو سرطان ګواښ زیاتوي. څیړونکي وايي، پخوانیو راپورونو ښودلې چې تلویزون ته ناسته سړی سګریټو څکولو (سګرټي) او یا هم مسلسل خوراک ته اړ کوي، او همدغه کار انسان کې د کولمو سرطان رامنځته کوي. د څیړنې په جریان کې ...

نور ولوله »

د معدې سوزېدو مخنیوي لپاره لاندې اسانه نسخې وازمویئ!

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۲۱ کب، ۱۳۹۶): معده د انسان بدن کې د ناورغیو مور بلل کیږي، کله چې معده کې ستونزه وي ټول بدن نارامه محسوسیږي، ددې لپاره د معدې روغ ساتل د ټول بدن روغتیا ده. زیاتره خلک وایي سینه مې سوزي، اصل کې دا سینه نه بلکه د معدې تیزابیت وي چې ورسره معده سخته سوزي، ددې ...

نور ولوله »

له ښه خوب کولو وروسته بیا هم د نارامۍ احساس کوئ، لامل یې څه دی؟

نن ټکی اسیا (جمعه، ۱۸ کب، ۱۳۹۶ل): د شپې لخوا مناسب، ښه او ارام خوب د روغتیا ضمانت کوي، چې انسان په ذهني توګه روغ او له جسماني انرژۍ څخه پوره ساتي، خو دا هم ممکنه ده چې د شپې خوب کولو سربېره هم انسان د ورځې په اوږدو کې د ښې روغتیا او ارامتیا احساس نه کوي. په عام ...

نور ولوله »

که غواړئ چاغ شئ، لاندې نسخې وازمویئ!

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۷ کب، ۱۳۹۶): په نړۍ کې زیاتره خلک له چاغوالي شکایت کوي، او د بېلا بېلو خوړو او ورزشونو په کولو سره غواړي خپل وزن کم کړي، او متخصصین هم د کم وزن ساتلو توصیه کوي، خو داسې خلک هم شتون لري چې د وزن کموالي له امله خورا ډیر اندیښمن دي. که د وزن زیاتوالی ...

نور ولوله »

بواسیر څه ډول ناروغي ده؟ لاملونه او درملنه!

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۱۵ کب، ۱۳۹۶ل): بواسیر د مقعد یا د لوېې کولمې د وروستۍ برخې اړوند د وینې د وریدونو پړسوب، لوېيدل او کله کله سوري کېدل دي چې د وینې د بهیدو لامل ګرځي، په عام ډول دغه رگونه د فاضله موادو خارجولو دنده پر غاړه لري، خو که چېرې دغه رگونه د فشار یا بل ...

نور ولوله »

د نوکانو دوه رنګه کېدل د ځیګر ناروغۍ نښه ده

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۴ کب، ۱۴، ۱۳۹۶ل): هر کله چې تاسې داخلي ډاکټرانو ته تللي یاست، کتلي به مو وي، چې ډاکټر لومړی د ناروغ نوکانو ته ځیر ځیر ګوري، دا ځکه چې نوکانو ته په کتلو سره د انسان داخلي ناروغۍ اندازه لګول کیږي. له دې دا څرګندیږي چې د نوکانو رنګ بدلېدل د ناروغۍ نښه ده. کله ...

نور ولوله »

له شپږو ساعتونو کم خوب مو پر بدن څه اغیز کوي؟

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۴ کب، ۱۳۹۶ل): نږدې ټول روغتيايي څېړونکي د خوب د اهميت په اړه سره يوه خوله دي، او د خوب د کموالي یا زيات والي د اغيزو په اړه يې خبرداری ورکړی، څومره چې د انسان عمر زياتيږی په هماغه اندازه يې په خوب کې کموالی راځي. د خوب کموالی په ځانګړي ډول ښځو ته د ...

نور ولوله »

د ملا هډوکي دردونه، ولې او له څه نه راپیدا کیږي؟

نن ټکی اسیا (شنبه، ۱۲ کب، ۱۳۹۶ل): د ملا تیر/هډوکی په بدن کې د قوت بنسټ دی، په دې کې ستونزه پيدا کېدل ټول بدن دردوي، نو همدا لامل دی چې که څوک د ملا تیر دردونو او یا نورو ستونزو سره مخ شي دده لپاره د خطر زنګ دی او باید سمدلاسه یې درملنه وکړي. ددې لپاره لومړی باید ...

نور ولوله »

د مالټې یو شمېر روغتیایي ګټې

نن ټکی اسیا (شنبه، ۱۲ کب، ۱۳۹۶ل): میوې د الله هغه نعمتونه دي چې له بې شمېره غذايې موادو څخه ډکې دي، خو ځیني داسې میوې چې له عام ډول ګټو ترڅنګ نورې یو شمېر داسې ګټې، لکه د پوستکي ښکلا، د سترګو وده او نمو، د وجود دفاعي سیستم پیاوړتیا او همدا ډول د دماغو پیاوړتیا کې هم مهم ...

نور ولوله »

سپين ویښتان په تورو مرچو تور کړئ!

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۰۹ کب، ۱۳۹۶ل): ویښتان سپینېدل د انسان په شخصیت کې ښکاره بدلون راولي، ځکه چې په عام ډول د ویښتانو سپینوالی د بوډاوالي نښه ده، چې له کبله یې انسان ته یو رنګه تشویش او پر ځان بې اعتمادي او اندیښنې راپيدا کوي. صحتمند او ښایسته ويښتان د هر چا د زړه خواهش او ارزو وي، ...

نور ولوله »