روغتیا

د اوبو څښل کوم وخت کې د سرطان لامل جوړیږي؟

نن ټکی اسیا (شنبه، ۱۸ وری، ۱۳۹۷ل): په ځانګړي وخت کې اوبه څښل شاید د نورو سختو ناروغیو ترڅنګ د…

لاندې نسخې عملي کولو سره مو بدن روغ رمټ وساتئ

نن ټکی اسیا (جمعه، ۱۷ وری، ۱۳۹۷ل): د انسان روزمره ژوند دومره بوخت شوی چې منظم ورزش کول څه چې…

د فیسبوک استعمال ذهني فشار رامنځته کوي. څیړنه

نن ټکی اسیا (جمعه، ۱۷ وری، ۱۳۹۷ل): فیسبوک په نن سبا نړۍ کې تر ټولو زیات استعمالیدونکې ټولینزه رسنۍ ده،…

د کریلو تریخوالی څنګه کم کړو؟ څلور اسانه نسخې

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۶ وری، ۱۳۹۷ل): کرېلې په جنوبي اسیا کې ډیره کاروونکي ترکاري ده، د ګرمۍ په موسم…

د مالټې، کېلې او لیمو پوستکي څخه یو شمېر ګټې پورته کولای شئ!

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۱۴ وری، ۱۳۹۷ل): هسې خو مېوه پخپله د روغتیا لپاره ګټور خواړه دي، خو تر…

اوه هغه غوره خواړه چې مونږ یې په ناسم وخت کې خورو او روغتیا مو زیانمنه کوي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۳ وری، ۱۳۹۷ل): د انسان د صحت ښه کولو او خرابولو لپاره یوازې خواړه کافي دي،…

هندوانه وخورئ او له یو شمېر ناروغیو سره مخه ښه وکړئ!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۲ وری، ۱۳۹۷ل): هندوانه د ګرمئ موسم مېوه ده، چې په عام ډول د ګرمۍ ختمولو…

د ویټامینونو کمي بدن کې کومې ناروغۍ رامنځته کوي؟

نن ټکی اسیا (شنبه، ۱۱ وری، ۱۳۹۷ل): په بدن کې د ویټامینونو پوره کولو لپاره هر ډوله خوراک کول مهم…

غواړئ د غاښ درد مو په یوه دقیقه کې ارام شي؟

نن ټکی اسیا (جمعه، ۱۰ وری، ۱۳۹۷ل): پخوانی متل دی چې وايي، په غاښ دې خدای مه دردوه چې غوښه…

څنګه د نوکانو خوړلو عادت څخه ځان خلاص کړو؟

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۹ وری، ۱۳۹۷ل): د نوکانو خوړل یو عادت دی، تاسې به کتلي وي چې اکثره خلک…