روغتیا

د خوب پر وخت په خوله ساه اخیستل؛ لاملونه ستونزې او د حل لارې

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۸ سلواغه، ۱۳۹۷ل): ډیر خلک د شپې خوب پرمهال د نفس تنګۍ یا د پزې بندوالي…

په تودو اوبو غسل کولو سره وزن کمولی شئ. څیړنه

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۴ سلواغه، ۱۳۹۷ل): برتانوي پوهانو د وزن او د بدن اضافي غوړ کمولو لپاره داسې اسانه…

د قبض څخه خلاصون لپاره اسانه لارې چارې

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۴ سلواغه، ۱۳۹۷ل): همیشه قبضیت یوه داسې مهلکه ناروغي ده چې انسان ذهني نارامه ساتي، دفاعي…

هغه عادتونه چې یخنۍ کې مو له ناروغېدو ژغوري

نن ټکی اسیا (جمعه، ۱۲ سلواغه، ۱۳۹۷ل): ویل کیږي له درملنې کولو پاملرنه غوره ده، باید هر وخت هغه عادتونه…

د نزلې او زکام پرمهال ارام کول مو ناروغي نوره هم سختوي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۹ مرغومی، ۱۳۹۷ل): د یخنۍ په موسم کې نږدې هر دویم کس د نزلې او…

د ماشومانو «ډايپر» د پوستکي سرطان رامنځته کوي

نن ټکی اسیا (جمعه، ۵ سلواغه، ۱۳۹۷ل): د فرانسې د روغتیا وزارت د ماشومانو په کونسترکي/ډايپر (Diaper) کې یو ډول…

د زکام، نزله او ټوخي څخه د خلاصون غوره لارې چارې

نن ټکی اسیا (جمعه، ۵ سلواغه، ۱۳۹۷ل): د یخنۍ موسم له پېلیدو سره سم د نړۍ په بېلا بېلو سیمو…

د اوښې شیدې روغتیا لپاره ګټورې دي که زیانمنې؟

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۳ سلواغه، ۱۳۹۷ل): نړۍ کې شاوخوا هر کس په عام ډول د غوا شیدې څښي، خو…

د حافظې او ذهني فعالیت ښه کولو لپاره «اوه» لارې

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۳۰ مرغومی، ۱۳۹۷ل): ژوند کې ډيرې داسې پېښې راځي چې خپل تیر حالت او مشهورې کیسې…

د مټر په کوچنۍ دانو کې بې شمېره روغتیايي ګټې

نن ټکی اسیا (جمعه، ۲۸ مرغومی، ۱۳۹۷ل): مټر د نړۍ یوه مشهوره سبزي ده او د «پاور فوډ» په نامه…