روغتیا

اوونۍ کې یوازې دوه واره قیلوله کول په زړه او دماغو څه اغیز کوي؟

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲۳ وږی، ۱۳۹۸ل): ګڼ شمېر پوهانو د انسان پر روغتیا د قیلولې ګټو په اړه څیړنې ترسره کړي، خو ډیر کم داسې موندل کیږي چې ددې په ورځني ډول د مودې او محدود وخت په اړه خبرې کړې وي. د قیلولې موده او د زړه ترمنځ اړیکه شتون لري. د سویس په لوزان پوهنتون کې د ...

نور ولوله »

د کم خوب څخه رامنځته کېدونکي «۱۸» زیانونه

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲۳ وږی، ۱۳۹۸ل): د شپې ښه خوب د ورځې په اوږدو کې د انسان په ذهني او بدني کارکردګۍ خورا ستر اغیز کوي، دا نه یوازې تاسې ته خوښ مزاج درکوي بلکې د بدن ښکلا مو زیاتیږي او د سترګو لاندې تورې حلقې مو هم له منځه وړي. د شپې لخوا مناسبه اندازه خوب مو د ...

نور ولوله »

د ستمبر له ۱۱مې پېښې ژغورل شوو کې څوارلس زره کسان په سرطان اخته شوي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۲۱ وږی، ۱۳۹۸ل): د ۲۰۰۱ سپتمبر د يوولسمې خونړۍ پېښې په اړه په امریکا کې ګڼ شمېر څېړنيزو ادارو په خپلو تحققاتو کې ويلي، د يادې پېښې د مرستندويه ډلو او ژغورل شوو څخه يې څوارلس زره کسان په سرطان ناورغۍ اخته شوي دي. اتلس کاله مخکې په نيويارک کې د دوو سوداګريزو برجونو د نړيدو ...

نور ولوله »

په هرو «۴۰» ثانیو کې یو کس ځان وژنه کوي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۲۰ وږی، ۱۳۹۸ل): د روغتیا نړیواله اداره وایي چې د نړۍ په شاوخوا کې له جګړې پرته په هرو څلویښتو ثانیو کې یو کس چې د کال په اوسط ډول ۸۰۰ زره کسان کیږي – ځان وژنه کوي. د ځان وژنې نړیوالې ورځې (۱۰ سپتمبر) په حواله د روغتیا نړیواله ادراه په خپل راپور کې وایي ...

نور ولوله »

مصر کې د ناروغ له معدې «۲۴» کاشوغې ویستل شوي – ویدیو

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۱۹ وږی، ۱۳۹۸ل): په مصر هېواد کې ډاکټران توانېدلي چې د یوه ذهني ناروغ له معدې یې «۲۴» کاشوغې، کاشوغ پنجې او د ځنځیر کړۍ ویستلي دي. دغه عملیات د مصر هېواد د منصوره پوهنتون د هاضمې سیستم مرکز کې ترسره شوي دي. د عملیاتو ترسره کونکو ډاکټرانو له ډلې یې مشر ډاکټر «امجد فواد» ...

نور ولوله »

اوه دانې بادام خوړل بدن ته څه درپېښوي؟

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۷ وږی، ۱۳۹۸ل): بادام، چارمغز او داسې نورې وچې میوې له داسې روغتیایي رژیم څخه برخمنې دي چې د زړه او رګونو په روغتیا کې خورا مثبت رول ادا کوي. څیړنې په دې ترکیز کوي چې بادام د کولیسترولو په کموالي او د رګونو په ژغورلو کې مرسته کوي، مګر چارمغز هم د زړه روغتیا لپاره ...

نور ولوله »

د ذهني ارامتیا او فشار کمولو «۸» غوره لارې چارې

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۴ وږی، ۱۳۹۸ل): ذهني تشویش، فشار او ډپریشن بېلا بېل لاملونه لري چې اکثره خلک پرې اخته کیږي، د ذهني روغتیا ادارې د راپور سره سم په ۲۰۱۸م کال کې ۷۴سلنه خلک له ذهني فشار سره مخ وو. دغه خلک ځکه پر ذهني تشویش یا خپګان اخته وو چې دوی د ستړیا او ډپریشن احساس کړی ...

نور ولوله »

۷ خواړه چې پوستکی مو ژر زړوي او ۷ خواړه چې ځوان یې ساتي

نن ټکی اسيا (چهارشنبه، ۱۳ وږی، ۱۳۹۸ل): ډیری داسې محصولات یا خواړه شتون لري چې پر بدن مو ژر او جدي اغیز کوي، ځان ترې وژغورئ، لکه ناسالم غوړ، بوره، مالګه، الکول او آن کافیین، دغه څیزونه کولای شي په بدن کې بېلا بېل پروتین له منځه ویسي او وچوالی رامنځته کړي، کوم چې زمونږ پوستکی تر ټولو بد حالت ...

نور ولوله »

ډیر خوب مه کوئ.. دغه پایلې لري!

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۱۲ وږی، ۱۳۹۸ل): ایا پوهیږئ چې زیات خوب کول ستاسې د خوب د ګډوډئ نښه ده، یوازې دا نه بلکې زیات خوب مو په نفسي روغتیا ژور اغیز کوي او د خپګان په څېر مو په یو شمېر ناروغیو اخته کوي. پوهان په عام ډول د شپې له شپږو څخه تر اتو ساعتونو د خوب ...

نور ولوله »

د شیدو په اړه ځینې خرافات چې پوهان یې ناسم ګڼي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۱ وږی، ۱۳۹۸ل): د شیدو په اړه یو شمېر عامې خپرې شوې نظریې ورکول کیږي، چې پرته له دروغو او خرافاتو بل څه نه دي، پوهان دغه خبرې په بشپړ ډول ردوي. ددغه نظریو او خرافاتو څخه یې ځينې په لاندې ډول دي چې پوهانو رد کړي دي. شیدې یوازې د کوچنیانو بدن لپاره ګټورې دي ...

نور ولوله »