fbpx

روغتیا

د تړمو اوبو څښلو حیرانوونکې ګټې

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۲۶ مرغومي، ۱۳۹۶ل): مونږ ټول د انسان په بدن کې د اوبو په ګټو او اړتیاوو پوهیږو، چې هر څوک باید په عمومي ډول د روغتیا ساتلو لپاره روزانه ۷ یا ۸ ګیلاسه اوبه وڅښي، خو په دې به ډیر خلک نه پوهیږي چې د تړمو اوبو څښل او په ځانګړي ډول د سهار لخوا ...

نور ولوله »

اوږدمهاله ناسته بدن کې د وینې جام کیدو لامل کیږي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۲۴ مرغومي، ۱۳۹۶ل): د برطانيې په لیسیستر Leicester پوهنتون کې د یوې وروستۍ څیړنې له مخې ویل شوي چې اوږدمهاله ناسته د بدن په داخلي غړو کې وازدې زیاتوي. دغې څیړنې چې د برطانیې په ډیل میل ورځپاڼه کې خپره شوې زیاته کړه، چې د بدن په غړو کې د وازدو مخنیوي لپاره د روزانه تمرین ...

نور ولوله »

څیړنه: د کار پر مهال پر ځان فشار راوړل د شکر ناروغۍ خطر زیاتوي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۲۴ مرغومي، ۱۳۹۶ل): نویو څیړنو ښودلې هغه کسان چې د کار پر وخت په ځان زیات فشار راولي، نسبت نورو ته د شکر ناروغۍ د زیاتیدو خطر سره مخ کیږي. دغه څیړنه په چین هېواد کې د تېلو د یوې کارخانې پر ۳۷۳۰ کارګرانو ترسره شوې، چې له څیړنې وړاندې هیڅ کوم کارګر د شکر ناروغي ...

نور ولوله »

څنګه کولای شئ د هاضمې سیستم پیاوړی کړئ؟

نن ټکی اسیا (جمعه، ۲۲ مرغومي، ۱۳۹۶ل): خوراک او غذا د انسان د ژوند له مهمو برخو څخه ده، خو له دې هغه څوک خوشاله وي چې د هاضمې سیستم یې جوړ وي، کله چې د انسان د هاضمې سیستم جوړ نه وي له خوراک څخه ورته یو شمېر ستونزې او ناروغۍ پیدا کیږي. په عام ډول له اندازې زیاته ...

نور ولوله »

هغه خواړه چې د سرطان ناروغۍ خطر زیاتوي

نن ټکی اسیا (جمعه، ۲۲ مرغومي، ۱۳۹۶ل): د سرطان ناروغي که څه هم اوس لا علاجه نه ده خو په مشخص ډول د درمل نه لرلو له امله یې درملنه خورا دردناکه او ستونزمنه وي. دغه ناروغي د راتلو نه وړاندې ډيرې مرحلې او علامات لري، خو کله چې انسان په تکراري ډول ددغو علاماتو مخه ونه نیسي د سرطان ...

نور ولوله »

دماغي روغتیا لوړولو لپاره غوره خواړه

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۷ مرغومي، ۱۳۹۶ل): د بدن د نورو اعضاو په څیر دماغ هم د ښه او سالم ساتل کیدو او ښه فکر او سوچ کولو لپاره یو شمېر ښه خوړو ته اړتیا لري. د نړۍ په روان حالت کې یو شمېر خلک له دماغي ناروغیو سره مخ دي او لا په کې زیاتوالی راځي، خو ایا تاسو ...

نور ولوله »

څیړنه: هره ورځ یوه مڼه، دوه ټماټر د سږي د سرطان څخه مخنیوی کوي

نن ټکی اسیا (شنبه، ۱۶ مرغومي ۱۳۹۶ل): په درې اروپایي هېوادونو (جرمني، ناروی، برطانیه) کې د یوې څیړنې له لارې په ډاګه شوې چې روزانه یوه مڼه او دوه ټماټر خوړلو سره د سږو سرطان او هغه ناروغیو چې د سګریټ څکولو له امله راپیدا کیږي مخنیوی کوي. د جرمني، ناروی او برطانیه هېوادونو پر هغو کسانو چې سګریټ څکوي ...

نور ولوله »

ځینې سهارني عادتونه چې له خپل عمر نه مو ځوان ښکاره کوي

نن ټکی اسیا (شنبه، ۱۶ مرغومي، ۱۳۹۶ل): د سهار لخوا ځینې داسې عادتونه دي چې انسان یې په عامه توګه ترسره کوي، خو دده پر پوستکي په ځانګړي ډول د مخ پر هغه برعکس اغیز کوي، ددې عادتونو په بدلولو سره کولای شئ خپل پوستکی تازه وساتئ او له وخت مخکې ځوان ښکاره شئ. هغه عادتونه چې تاسو یې په ...

نور ولوله »

څیړنه: ماهي او هګۍ خوړل ماشومان ذهین کوي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۴ مرغومي، ۱۳۹۶ل): که غواړئ ماشومان مو ذهین او هوښیار شي نو لږ تر لږه تر شپږو میاشتو روزانه یوه هګۍ ورکړئ، ځکه چې په هګۍ کې ټولې هغه مادې پرتې دي چې د ماشوم دماغو ته وده ورکوي. همدا ډول د چین او امریکې کارپوهانو د یوې کړې څیړنې وروسته ویلي چې کوم ماشومان په ...

نور ولوله »

روزانه ۳ کیلو میتره مزل کول مو دماغ پیاوړي کوي!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۰ مرغومي، ۱۳۹۶ل): د څیړنو پر اساس روزانه د اوږد واټن مزل کول د انسان هیپوکوپس Hippocampus سیمه پیاوړې کوي او دماغ له خرابوالي ساتي، په ځانګړي ډول د عمر لرونکو کسانو د پیژندنې ماده یا حافظه کې چټک فعالیت راولي. په واشنګټن رويټرز کې د یوې وروستۍ خپرې شوې څیړنې په وینا، هره ورځ ۳ ...

نور ولوله »