fbpx

روغتیا

قبضیت نه د خلاصون لپاره لاندې خواړه استعمال کړئ!

نن ټکی اسیا (جمعه، ۸ مرغومي، ۱۳۹۶ل): قبض/قبضیت یو داسې مهلکه ناروغي ده چې ددې په اوږدیدو نورې ناروغۍ رامنځته کیږې، او ددې ناروغۍ پر وخت انسان له ډېرو ستونزو سره مخ وي، او دا ناروغي د سترې ناروغۍ شکری علامت هم کیدلی شي. د څیړنې پر اساس د شکری ناروغۍ نه غیر د سرطان ناروغۍ هم د قبض په ...

نور ولوله »

چټک مزل کول فکر او دماغ پیاوړي کوي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۶ مرغومي، ۱۳۹۶ل): د ورځې په جریان کې د لږ وخت لپاره چټک مزل کول حافظه پیاوړې کوي او د ستونزو حل لپاره د فکر کولو وړتیا زیاتوي. په برطانیه کې د یوې شوې وروستۍ مطالعې په وینا د ورځې یواځې لس دقیقې چټک مزل کول دماغي قدرت پیاوړی کوي، په ځانګړي ډول هغه سیمې کومې ...

نور ولوله »

ولې د ځیګر په ناروغۍ اخته کیږئ؟ لاملونه او نسخې

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۵ مرغومي، ۱۳۹۶ل): ځیګر د انسان په بدن کې د سترو او مهمو اعضاو څخه یو دی، چې په بدن کې د ۵۰۰ نه زیات کارونو کې مرسته کوي، لکه د وینې صفایي، زهرجن مواد ویستل، خوراکي شیان په قوت بدلول، ویټامنز زخیره کول او داسې نورو ډیرو شیانو کې مرسته کوي. د طب متخصصینو ...

نور ولوله »

دغه خواړه دوهم ځل مه ګرموئ

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۵ مرغومي، ۱۳۹۶ل): د وسایلو په ډېروالي سره په عام ډول خلک کورونو کې د درې وخته پخلي پر ځای دوه وخته پخلی کوي، اکثر خلک د غرمې پخه ډوډۍ بیګا او یا د شپې پخه شوې ډوډۍ سهار خوري؛ خو ځینې خواړه دي چې د هغې خوراک د دوهم ځل ګرمولو نه وروسته روغتیا ...

نور ولوله »

د املوکو اته «۸» په زړه پوري ګټې

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۴مرغومي، ۱۳۹۶ل): املوک چې موسمي ښکلې میوه ده، په نړۍ کې په جاپانۍ میوه هم شهرت لري. دغه خوږه او خوندوره میوه د خپل ښه خوند تر څنګ زیاتي روغتیايي ګټې هم لري چې ځینې یې لاندي لوستلای شئ: په املوک کې مهم غذائي مواد: د املوکو ګټې په دې کي دي چې دا میوه ځیني ...

نور ولوله »

د نیکوتین د اضرارو څخه د خلاصون طریقه

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۴ مرغومي، ۱۳۹۶ل): نیکوتین په سګریټو کې هغه ماده ده چې له وجي یې انسان د سګریټو په نشه اخته کیږي. د سګریټ څکولو وروسته سږي لومړنی هغه عضو دی چې د دغه مضر عادت له وجې څخه خرابیږي. د روسیا الیوم ویب پاڼې د راپور سره سم علماو پلټنه کړې او دا یې ثابته کړې ...

نور ولوله »

زنجبيل د وزن له ژر کمېدو سره مرسته کوي

ژباړه: حمیدالله حمیدي  نن سبا ډېری خلک د وزن له زیاتوالي سره مخ دي او له مختلفو لارو هڅه کوي چې وزن کم او يا کنټرول کړي. د وزن زیاتوالی د وخت په تېرېدو سره انسان له ګڼو ناروغیو سره مخ کولی شي. کېدای شي د وزن د کمولو لپاره ډېرې لارې چارې شتون ولري او خلکو ترې ګټه هم ...

نور ولوله »

خپل ماشومان دغه ډوله کیناستو ته مه پریږدئ!

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲ مرغومي، ۱۳۹۶ل): ټوله ورځ په ناسته تېرول ښکاره ده چې روغتیا ته زیان رسوي، خو ایا تاسې ته معلومه ده په ځانګړي ډول دغه ناسته (د ناستې پر وخت یوه پښه یوې خوا ته تاو کړي او بله پښه بلې خوا ته) د روغتیا لپاره زیانمنونکې ده؟ که هغه د لږ وخت لپاره هم وي. ...

نور ولوله »

هر کال نړۍ کې د موسمي زوکام له کبله ۶۵۰۰۰ کسان ژوند له لاسه ورکوي. څیړنه

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲ مرغومي، ۱۳۹۶ل): د روغتیا نړیوال سازمان د نوي اټکلونو له مخې ویلي چې د زوکام/انفلونزا او تنفسي ناروغیو له کبله په نړۍ کې تر ۶۵۰۰۰ زرو زیات کسان ژوند له لاسه ورکوي. دغه سروې د نړۍ په ګوټ ګوټ کې له بیلابیلو هیوادونو څخه راټول شوي ارقامو او معلوماتو پر اساس شوې ده، او ویلي ...

نور ولوله »

په ژمې کې د پوستکي له وچوالي ( خشکۍ ) سره څه وکړو؟

لیکواله: ډاکتر شراده سمنات ژباړه او لنډون : ډاکتر شمیم اتل د وجود د پوستکي وچوالی( خشکي) هغه مهال رامنځ ته شي، چې پوستکی کافی رطوبت ونه شي ساتلی. د پوستکي رنګ خړ واوړي، په ځینو برخو کې یې سپیرې نښې پیدا شي، او ډیر کله ورسره خارښت هم مل شي. بیا بیا حمام ، له شاور لاندې ډير ودریدل، ...

نور ولوله »