روغتیا

د خوب په اړه ۷ په زړه پورې حقايق

ژباړه: عبدالرحيم حامد نږدې ټول روغتيايي څېړونکي د خوب د اهميت په اړه سره يوه خوله دي او د خوب د کم والي او زيات والي د اغيزو په اړه يې خبرداری ورکړی دی، څومره چې د انسان عمر زياتيږی په هماغه اندازه يې په خوب کې کموالی راځي. د خوب په اړه ډیر خلک له ځينې معلوماتو او حقايقو ...

نور ولوله »

د شکر مخنیوی په لاندې خوړو سره وکړئ

نن ټکی اسیا (جمعه ۲۶م لړم ۱۳۹۶ل) د شکر ناروغي یو له هلاکونکو ناروغیو څخه ده، د مخنیوي او روغتیا لپاره یې لاندې خواړه غوره کړئ. بادام د طبي څیړنو راپورونو ښودلې چې د ډوډۍ نه وروسته بادام خوړلو سره د ګلوکوز او انسولین کچه په بدن کې نورمال ساتل کیږي، بادام د وزن په کنټرول ساتلو کې هم مرسته ...

نور ولوله »

ژاولې ژوول مو د غوږ درد کموي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه ۲۴م لړم ۱۳۹۶ل) د خولې بد بویي ختمولو او ساه تازه کولو لپاره ډیری خلک د ژاولې استعمال کوي، که چیرې ژاولې مصنوعي او یا هم اضافي خواږه ولري بیا د غاښونو لپاره زیانمن ثابتیږی، خو ایا تاسې خبر یئ چې ژاولې ژوول مو د غوږونو په درد کمولو کې درسره مرسته کوي؟ که ځواب مو ...

نور ولوله »

خواږه امرود څنګه وپېژنو؟

نن ټکی اسیا (چهار شنبه ۲۴م لړم ۱۳۹۶ل) د مېوو پېژندل هم ځانته مهارت غواړي، بیا امرود پېژندلو لپاره باید له ډيرو تجربو تېر شې او وروسته له هغه هم امکان شته چې په خوږه او پیکه امرودو تر منځ تفکیک ونه شې کړای. امرود د روغتیا له نګاه نه هم ډیر شمیر ګټې لري چې یو یې هاضمه راوستل ...

نور ولوله »

د تور بانجانو له ګټو خبر شئ!

نن ټکی اسیا (سه شنبه، لړم ۲۳مه ۱۳۹۶ل): تور بانجان په نړۍ کې یو له هغو سبزیجاتو څخه دی چې د بدن د صحت لپاره بې شمیره ګټې لري. دغه خواړه چې ډیری خلک یې خوراک نه خوښوي، خو روغتیا ته ډیرې ګټې لري او انسان له مختلفو ناروغیو څخه ژغوري. تور بانجان یوه رنګه روغتیایي مواد چې د ناسونین ...

نور ولوله »

هګی اعصاب او هډوکي پياوړي کوي

د ناشتې لپاره باید لومړنی انتخاب هګۍ وي ځکه د هګيو په ترکيب کې داسې مواد شامل دي چې د مختلفو ناروغيو په مخنيوي کې مرسته کوي. هګۍ د کولین نومې موادو غوره سرچینه ده، چې د اعصابو انتقالي سیسټم په پیاوړي کولو کې مهمه ونډه لري. هګۍ د اعصابو روغ ساتلو کې ډېره مرسته کوي. د هګۍ ژېړ خاصه ...

نور ولوله »

د پوستکي د سپینولو اسانه لار

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، لړم ۱۹مه ۱۳۹۶ل): په عامه توګه هر انسان کوښښ کوي چې د بدن پوستکی یې سپین وي، په خاصه توګه ښځې د پوستکي د سپینوالي لپاره مختلف کریمونه او فيس واش استعمالوي، خو اکثر یې بیا هم ښې پایلې نلري. ددې لپاره مونږ ستاسې لپاره ډیره یوه اسانه او ارزانه نسخې درک موندلی دی، چې په ...

نور ولوله »

ايا پوهيږئ چې په دواخانو باندې د مار، لرګي او کاسې logo عکس ولې وي؟

 اصغر صلاح راځئ چې ددې حقيقت تاريخي پس منظر وګورو! دا په حقيقت کې د دوی يعني د اغريق د قوم د طب خدای وو چې نوم يي اسکليبوس و، او ښځه يې وه او که لور لږ په کې اختلاف شته چې نوم يې هيجا وه، نوموړې د صحت خدای وه بيا ويل کيږي چې اسکليبوس د طب په ...

نور ولوله »

ډېره سجده لګول د «زهایمر» څخه انسان ساتي

نن ټکی اسیا (شنبه، ۱۳ لړم، ۱۳۹۶): زهایمر یا په وروستي عمر کې د اعصاب خرابۍ ناروغي یو له هغه ناروغیو ده چې ډاکټران او دوا جوړونکي شرکتونه یې په علاج په سي لالهانده دي. دوی نه یوازي د دغې ناروغۍ د مخنیوۍ لپاره رنګا رنګ تجربې او څیړنې کوي، بلکې پر هغو امکاناتو هم غور کوي چې اقلا په ...

نور ولوله »

څلور عادتونه، لکه سګریټ وژل کوي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۱ لړم، ۱۳۹۶): سګریټ څیښل د وژونکو عادتونو څخه یو شمېرل کیږي، ځکه چې انسان د سږي په سرطان اخته کوي، د زړه ناروغیو او رګونو د مختلفو ناروغیو اساسي لامل بلل کیږي، هر کال ۶ ملیونه انسانان له همدې وجې وژل کیږي، خو ښه خبره داده چې د سګریټ په اړه اوس هر څوک پوهه ...

نور ولوله »