روغتیا

دڼیا (ګشنیز) مو پښتورګي پاکوي

ژباړه: صالح محمد هوتک طبي نړۍ کې ورته د روغتیا د خزانې نوم ورکول سوی دی، علمي نوم یې  Coriandrum Sativum او موږ ورته ګشنیز یا دڼیا وایو، په اسیا او افریقا کې په پراخه پیمانه موندل کېږي او تر نیم متر جګېږي. دڼیا (ګشنیز) د ګڼ شمېر طبعي موادو په شتون سره ستاسو پښتورګي پاکوي،قوي یې ساتي، او د ...

نور ولوله »

په خوړو کې له کومو غوړو ګټه واخلو؟

ژباړه: حمیدالله حمیدي د غوړو د زیانونو په اړه به مو ډېر اورېدلي وي، ډېری روغتیاپالان کورنیو ته د اوبلنو (مایع) غوړو سپارښتنه کوي او له جامدو غوړو یې منع کوي؛ دوی وایي جامد غوړ د وینې رګونه بندوي چې په پایله کې د بدن لرو برخو ته وینه سمه نه رسېږي او د وینې د لوړ فشار او د ...

نور ولوله »

د روغتیا دوولس نښې

ژباړه : عطا محمد میاخېل روغتیا یوه حقیقي شتمني ده، ښایي دا تکیه کلام، لږ څه کلیشه یي تر سترګو شي، خو حقیقت بیانوي . روغتیا تر ټولو مهمه پانګه ده، چې باید په خپل ژوند کې هغې ته لومړیتوب ورکړو . لاندې دوولس نښې دا څرګندوي، چې تاسو له بشپړې روغتیا څخه برخمن یاستئ : اوس هغه پوښتنه، چې ...

نور ولوله »

د ځوان پاتې کېدو راز

ژباړن : عطا محمد میاخېل هو سمه ده ! یو متل وایي : هېڅوک ځوان نه پاتې کېږي . سړی په هماغه عمر کې دی، چې حس کوي یې . کله وخت داسې احساس کوو، چې په څو اوونیو کې د څو کلونو په کچه زاړه شوي یو . بشر له ډېرې لرغونې زمانې راهیسې د ځوانۍ د سرچینې په ...

نور ولوله »

د ويښتانو د بې وخته سپېنېدو څلور لاملونه

ژباړن: مشفق حريت مل په دې وروستيو کې ډير خلک د ويښتانو د بې وخته سپېندوڅخه سر ټکوي او ځينې خلک چې عمرونه يې لا کم هم وي د ويښتانو د سپينېدو له مشکل سره مخ وي. د انسان د ويښتانو سپيندل يو ښکاره حقيقت دی چې د عمر په تېرېدو سره تور ويښتان سپينيږي مګر ډير خلک چې عمر ...

نور ولوله »

د روغتیا دوولس نښې

ژباړه : عطا محمد میاخېل روغتیا یوه حقیقي شتمني ده، ښایي دا تکیه کلام، لږ څه کلیشه یي تر سترګو شي، خو حقیقت بیانوي . روغتیا تر ټولو مهمه پانګه ده، چې باید په خپل ژوند کې هغې ته لومړیتوب ورکړو . لاندې دوولس نښې دا څرګندوي، چې تاسو له بشپړې روغتیا څخه برخمن یاستئ : اوس هغه پوښتنه، چې ...

نور ولوله »

د ناک خوړل په هضم کې مرسته کوي

ژباړه: حمیدالله حمیدي د ناک ونه چې جګوالی یې تر لسو مترو پورې رسېږي، تر ډېره په یخو او غرنیو سیمو کې شنه کېږي. د ناک د ونې رېښې تر لرو پورې په ځمکه کې غځېږي. مېوه یې مخروط ته ورته، غوښنه، خوږه او ځیني یې تروشه وي. د ناک په اړه د هغو څېړنو پایلې چې د the journal ...

نور ولوله »

د تندي او مخ کونځي

ژباړه: صالح محمد هوتک د تندي او مخ کونځي عموماً په زړښت کې پیداکیږي خو ځیني وختونه کیدای سي دا ګونځي تر زړښت مخکي هم پیدا سي. په ورځني ژوند کې ستړیا او دماغي فشار ستاسو دغو ګونځو ته پراختیا ورکوي. په اوس وخت کې دا ستونزه تر ډیره عامه سوې ده نو ځکه تاسو اړ نه یاست چې په ...

نور ولوله »

د شيدو ورکولو په صورت کې تر کله د حمل اخستو امکان لږ دی ؟

ژباړه : محب الله آرمل که څه هم چې ماشوم ته شېدې ورکول د بارداره کېدو امکان کموي خو سل په سلو کې د اتمنان وړه خبره نده. هغه ميندې چې ماشوم ته (تی) نه ورکوي او چوشک يا نور خواړه ورکوي، امکان لري له زېږو لس اونۍ وروسته حمل واخلي خو دغه جريان هم په ښځو کې توپير لري ...

نور ولوله »

د پیاده تګ پنځه حیرانونکي ګټي

ژباړه: عبدالتواب خپلواک که په راتلونکي کښي ډاکټر ته ورځئ او هغه درته د پیاده نسخه در کوي نو مه حیرانېږئ! ځکه! دغه ساده کړنه کوم چي تاسي په یو کلنۍ کي سرته رسوله او اوس یې درته ډاکټر د بیا تکرار مشوره درکوي،،بلکل یو ښه حیرانونکې صحتي درمل غوندي ده،، د ناروغیو د مخنیوي او کنترول د مرکز مشر ...

نور ولوله »