fbpx

روغتیا

د یاداشت د پیاوړتیا لپاره اوه مهم ټکي

نن ټکی اسیا: (شنبه، وږي ۲۷مه ۱۳۹۵ل): که تاسو د هغو کسانو څخه یاست چې هر وخت مو خپلې کړې ژمنې هیرې وي، تلیفون مو ورک وي او یا د الماریو، صندقانو او موټر کیلیاني درڅخه هیرې وي، نو لاندې اوه ټکو ته پام وکړئ، هیله ده دی چې یاداشت مو سم سي. لاندې ټکي د هغو کسانو لپاره نه ...

نور ولوله »

شینوارو کې پنځه روغتیايي مرکزونه لا هم بند دي

نن ټکی اسیا (جمعه، وږي ۲۶مه ۱۳۹۵ل): د ننګرهار د عامې روغتیا مسوولین وايي چې د نا امنۍ له کبله په شینوارو زون کې پنځه روغتیايي مرکزونه لا هم تړلي دي. هسکه مینه، اچین، رودات، کوټ، شینواری، بټي کوټ ولسوالۍ ټول د شینوار زون تشکیلوي. د ننګرهار د عامې روغتیا مرستیالې مقدسه معراج ویلي چې په وروستیو نا امنیو کې ...

نور ولوله »

د تروش لیمو له ګټو خبر یاست؟!

ترش لیمو د اسیدي خواصو په لرلو سره ضد عفوني ده، که د مسافرت پر مهال د اوبو پر پاکوالي مو شک درلود کیدی شي یو څو څاڅکي لیمو پکې واچوی کولای شي چې مکروب یې له منځه یوسي. هغه څوک چې غواړي ځانونه ډنګر کړي که سهار د ډوډۍ له خوړولو څخه وړاندې لیمو له اوبو سره ګډ کړي ...

نور ولوله »

غواړئ روغې سترګې ولرئ؟

ژباړه: حمیدالله حمیدي کله چې د هغو خوړو په اړه خبرې کوو چې د سترګو لپاره ګټور دي، نو لومړی مو فکر ګازرې ته ولاړ شي، خو پام مو وي چې یوازې د ويټامین اې دغه غني سرچینه د سترګو لپاره ګټوره نه ده. په ټوله کې د سترګو لپاره د ويټامین (اې) دنده د شپې له خوا د سترګو ...

نور ولوله »

ستاسو د بدن په اړه ۲۰ جالب حقیقتونه امکان لری ثبوت پری ونلری

ژباړه: سردار محمد محمدي مونږ منو اوفکر کوو چی مونږ دخپل بدن په اړه کافی معلومات لرو او ښه ورسره اشنا یوو.آیاد دا ریښتیا دی؟ دا جالب حقیقتونه وګوری او فکر وکړی،څومره ددی په اړه مخکی پوهیدلی؟ ۱- یو عادی انسان په ټول ژوند کی تقریبآ ۲۳۶۵۹ لتیره لاړی(دخولی اوبه) تولیدوی، چی دوه د لامبو وهنی حوضونه ډکولای شی. ۲-غوږونه ...

نور ولوله »

څنګه پوه شو چې پر قهوې روږدې یو؟

ژباړه: حمیدالله حمیدي روغتیا پالان او څېړونکي وایي که قهوه په ټاکلې اندازه او مناسب ډول وکارول شي، یو بې خطره درمل دی خو په زیاته اندازه کارول یې ګڼ زیانونه درلودلی شي. ځیني پر دې اند دي چې سهار وختي هېڅ شی هم د یوې پایلې قهوې په اندازه انرژي نه شي درکولي. خو ایا پر بدن یې د ...

نور ولوله »

طبيعي څښاک مو ذهني ستړیا له منځه وړي

ژباړه: حمیدالله حمیدي ډېری کسانو ته په دې اړه معلومات شته چې کوم ډول څښاک یې د بدن لپاره ګټور او کوم مضر دي، خو کېدای شي ځیني یې بیا په دې لټه کې وي چې داسې طبيعي څه به هم وي چې په څښلو سره یې انسان د ارامۍ احساس وکړي، ستړیا او خپګان یې له منځه یوسي؟ که ...

نور ولوله »

تورید دواهای بی‌کیفیت در کشور؛ عوامل و راه‌حل‌ها

مرکز مطالعات استراتیژیک و منطقوی ناامنی‌ها در کشور باعث شده است که افغانستان به یک کشور مصرفی ادویه تبدیل شود. مقامات وزارت صحت عامۀ افغانستان می‌گویند که در افغانستان سالانه حدود ٦٥٠ میلیون دالر امریکایی در بخش دوا مصرف مى‌شود که ١٨٠ ميليون دالر آن، صرف دواى سکتور دولتى (وزارت‌های داخله، دفاع و صحت) مى‌شود. از سوی دیگر، در حال حاضر ...

نور ولوله »

قهوه خوږه وڅښل شي که ترخه؟

ژباړه: حمیدالله حمیدي څېړنو ښودلې ده چې قهوه د زړه، سرطان او الزایمر ناروغیو مخه نیسي، بل دا چې په ډېری هېوادونو کې خلک خپل سهار د قهوې په څښلو پیلوي. دا چې قهوه په خپل ترکیب کې په زیاته کچه کافین لري، نو د مغز فعالیتونه ګړندي کوي، تمرکز پیاوړی کوي او له ستړیا سره مبارزه کوي. قهوه پر ...

نور ولوله »

بادام مو زړه روغ ساتي

ژباړه: حمیدالله حمیدي د بادامو خوړل په وینه کې د LDL یا مضر کلسټرولو د کمېدو لامل ګرځي. د وینې مضر کلسټرول په رګونو کې د خنډونو او پلکونو د له منځه تلو لامل کېږي چې په پایله کې د زړه د حملې لامل کېږي. روغتیا پالان وایي، د بادامو خوړل په وینه کې له مضره کلسټرولو سره مستقیمه اړیکه ...

نور ولوله »