روغتیا

سګرېټ او یا قیلون کوم یو ډېر خطرناک دی؟

ژباړه:عبدالتواب خپلواک ممکن دا پوښتنه مو مخته راسي چي د نشه یي توکو کوم ډول یې ډېر خطرناک دي،اوپه سرطان او نورو ناروغیو د اخته کېدو چانس زیاتوي؟دلته مو دا او ورته پوښتني ځوابوو. یادونه: دا ژباړه د یوې مرکې ده،چي تالاب مجلې د ایران د نشه یي توکو د استعمال پر ضد د مبارزې ریاست د اجرایوي مرستیال ډاکټر ...

نور ولوله »

خټکی تاواني نه دی، اته غټي ګټي یې دلته ولولئ

نن ټکی اسیا: خټکی ښه خوند، ښه بوی او ډیري اوبه لري، چې له ګټو او مهمو ویټامنونه څخه ډکه میوه ده. لاندي مضمون د نن ټکی اسیا لیدونکو لپاره د دوه لویو لاملونو پر اساس ژباړل شوی. لومړی: د افغانستان په ډیرو سیمو کې د خټکي په اړه یوه غلطه خبره مشهوره ده چې وايي، خټکی مه خوره، کنه ...

نور ولوله »

د زعفرانو روغتیايي ګټې

ژباړه: حميدالله حميدي زعفران د نړۍ له تر ټولو ګران بیه ګل دی چې د روزلو او ټولولو نږدې ټول کارونه یې په لاس ترسره کېږي. زعفران خپله نورو خوراکي توکو ته خوند او رنګ ورکوي، وازګې له منځه وړي او په وینه کې د کلسترول د زیاتوالي مخه نیسي. که غواړئ ذهني ارامتیا  ولرئ، زعفران وکاروئ. له دې سره ...

نور ولوله »

په خالي معده د ګرمو اوبو څښل!!!

water

ژپاړه: انجينر محمد الله پښتون کاشکي زه په دې وتوانيږم چي دا موضوع تر ټولو خلګو پوري ورسوم چي د خدای تعالی غټ ترینه نعمت روغ صحت دی. د زړه یو متخصص ډاکتر وايي؛ چي دغه مطلب که د هر چا لاس ته ورسیږي او هغه يې د هغو کسانو سره چي ناسته ولاړه ورسره لري، ور سره شریک کړئ. ...

نور ولوله »

د تازه انځر ګټې

ژباړه: حمیدالله حمیدي طبي څېړنو اوس دا ثابته کړې ده چې انځر له مګنیزیم، پوتیاشیم، کلیسم او فاسفور څخه مالامال هغه مېوه ده چې د سر، غاښونو، ستوني او معدې دردونه له منځه وړي او د تنفسي ناروغیو لپاره تر ټولو ښه نسخه ده. د سنتي طب څېړونکي هم په دې اند دي چې انځر د اوړي له هغو مېوو ...

نور ولوله »

په اوړي کې د بې خوبۍ لاملونه

ژباړه: عادله حصین د اوړي د موسم په رارسیدو سره ډیر وګړي د بې خوبې نه سر ټکوي؛ د شپې ژر خوب ورځي او سهار تر ناوخته د خوب په ځای کې ويده وي، د ورځې په لړ کې ستړي ښکاري او خوب ورباندې راځي. د دې بې خوبۍ لاملونه څه دي، ایا هورموني ریښه لري او که د هوا ...

نور ولوله »

د کچالو (پټاټې) زرغونه سوې برخه خطرناکه ده!!!

محمدالله پښتون شاید ډېر ځلي مو داسي یو کچالو چي یوه برخه يې زرغونه سوې وي لیدلي وي، داسي فکر مو کړی دی چي ایا دا د کچالو یوه برخه ولي زرغون رنګ اخیستی دی؟ او دا به څه وجه وي چي د کچالو دا یوه برخه زرغونه سوې ده؟ څه وخت چي کچالو په حالت د غټیدو کي وي، ...

نور ولوله »

د هګۍ سپین د وینې فشار په ټیټېدو کې مرسته کوي

ژباړه: حمیدالله حمیدي چینایي ډاکټرانو په یوه څېړنه کې موندلې چې د هګۍ په سپینو کې شته مواد د دې سبب ګرځي، چې د وینې د فشار په ټیټېدو کې مرسته درسره وکړي. د څېړنو پایلو ښيي چې د هګۍ د ژېړو په پرتله سپین یې کولی شي، چې د وینې فشار ټیټ کړي. د چین د «جیلي» پوهنتون پیاوړی ...

نور ولوله »

تور انګور خپګان او ستړیا له منځه وړي

ژباړه: حمیدالله حمیدي نوې څېړنې ثابتوي چې تور انګور د ستړیا او خپګان په له منځه وړو کې مرسته کوي. د هغې مطالعې په پایله کې چې د جنوبي کارولینای په پوهنتون کې ترسره شوې ده، په ډاګه کوي چې په تورو انګورو کې شته رسوراترول (resveratrol) چې د التهاب ضد خاصیت لري، د هغو التهاباتو مخه نیسي چې انسان ...

نور ولوله »

ځينې خلک ولې ډېر خولې کېږي؟

نن ټکی اسیا ( شنبه، زمری ۲مه، ۱۳۹۵ل): سره له دې، چې له بدنه د خولو بهېدل طبعي خبره ده، د بدن د تودخې په کمولو کې هم مرسته کوي، مګر   که دا خولې له اندازې زياتې شي، له بدنه بد بوی هم ځي او په انسان ډېر بوج هم وي. طبي څېړونکو د دې ستونزې څلور لاملونه ښودلي دي. ...

نور ولوله »