روغتیا

تور انګور خپګان او ستړیا له منځه وړي

ژباړه: حمیدالله حمیدي نوې څېړنې ثابتوي چې تور انګور د ستړیا او خپګان په له منځه وړو کې مرسته کوي. د هغې مطالعې په پایله کې چې د جنوبي کارولینای په پوهنتون کې ترسره شوې ده، په ډاګه کوي چې په تورو انګورو کې شته رسوراترول (resveratrol) چې د التهاب ضد خاصیت لري، د هغو التهاباتو مخه نیسي چې انسان ...

نور ولوله »

ځينې خلک ولې ډېر خولې کېږي؟

نن ټکی اسیا ( شنبه، زمری ۲مه، ۱۳۹۵ل): سره له دې، چې له بدنه د خولو بهېدل طبعي خبره ده، د بدن د تودخې په کمولو کې هم مرسته کوي، مګر   که دا خولې له اندازې زياتې شي، له بدنه بد بوی هم ځي او په انسان ډېر بوج هم وي. طبي څېړونکو د دې ستونزې څلور لاملونه ښودلي دي. ...

نور ولوله »

څیړنه: د دماغي سکتې اساسي عامل د ویني لوړ فشار دی

نن ټکی اسیا (جمعه، زمری ۱، ۱۳۹۵ل): یوه تازه څیړنه وايي چې د دماغي سکتې څخه په ۹۰ سلنه حالتونو کې د ځان ساتلو امکان سته. څیړونکو ویلي چې لس سلنه  (٪۱۰) داسي عوامل دي چې د دماغي سکتې د نوي سلني ٪۹۰ مسؤولیت په غاړه لري او ددې ډیر امکان سته چې په ډیره اسانۍ سره ددغه عوامو څخه ...

نور ولوله »

ښه خوب

لـیـکـنـه: ابوالمنصور حقاني ښه خوب د انسان د ژوندانه لپاره ډېر مهم دی، که چېرې خوب تر ټاکلې مودې وشي، نو انسان ټوله ورځ تر او تازه وي، او خپل روزانه کارونه په ښه توګه ترسره کولی شي. طبیبان وایي، چي هر بالغ انسان ته په ورځ کې ۸ ساعتونه خوب ضروري دي، که له دغې ټاکلې مودې څخه کم ...

نور ولوله »

وزن کمولو لپاره کومه اندازه ورزش ته اړتیا ده؟

نن ټکی اسیا (سه شنبه، چنګاښ ۲۹مه ۱۳۹۵ل): که چیرې وزن مو زیات دی او غواړئ اضافي وزن کم کړئ نو په ورځنی ډول ۵ دقېقې ورزش هم ستاسې دغه ستونزه هوارولی شي. د هارورډ پوهنتون د څیړنې پر بنسټ په ورځنی ډول یوازې ۵ دقېقې سخت او ستړی کوونکی ورزش یا د ۱۵ دقېقو لپاره چټک قدم ول د ...

نور ولوله »

الزایمر یا د هیریدو ناروغي

ژباړه: سیال یوسفي الزایمر ناروغي چې په انګریزي ورته Alzheimer’s Disease وایي، لنډ نوم یې الزایمر دی. دا ناروغي په لومړي ځل یو الماني ارواپوه آلویز الزایمر په ۱۹۰۶ کال کې نړۍ ته ور و پیژندله، چې وروسته بیا د الزایمر په نوم ونومول شوه، دې ارواپوه پر یوه ښځینه۵۰ کلن ناروغ باندې ازمایښت کاوه چې آګوست دتر نومیده، آلویز ...

نور ولوله »

په ماشومانو د والدينو د اندېښنو او خواشينۍ اغېز

ژباړه: وږمه سعيد ډاکټران په دې باور دي چې د امېدوارۍ په لومړيو مياشتو کې اندېښنې او خواشيني په جنين اغېز کوي او په هغوی کې د اوږدمهاله بدلون لامل کېدای شي. دوی وايي چې کېدای شي دا خفګان د هغوی څو نورو نسلونو ته هم انتقال شي. د نيوروساینس مجلې د رپوټ په اساس په هغو ازموینو چې په ...

نور ولوله »

د هندواڼې په زړو کې هیښوونکې روغتیايي ګټې

نن ټکی اسیا (دوشنبه، چنګاښ ۲۱مه، ۱۳۹۵ل): ډیر خلک د هندواڼو د خوړلو پر مهال زړي غورځوي، خو په دې نه پوهیږي چې د هندواڼو زړي د روغتیا لپاره څومره فایده لري. د هندواڼو زړي هاضمه ښه کوي، د معدې التهاب او زیړي ناروغیو لپاره ګټور دي. سربېره پر دې، د هندواڼو زړي حافظه او ترکیز غښتلي کوي او پوستکی ...

نور ولوله »

د انټرنټ زیاد استعمال د ناروغۍ لامل ګرځي؟

نن ټکی اسیا (یکشنبه، چنګاښ ۲۰مه ۱۳۹۵ل): په ایټالیا کې یوې نوې ترسره شوې څیړنې کې ثابته شوې چې د انټرنټ زیاد استعمال انسان د انفلوانزا، زکام او تبې په ناروغیو اخته کوي. څومره زیات چې یو کس پر لیکه وي په هماغه اندازه په دغو ناروغیو د اخته کیدو خطر به زیات وي. دغې څیړنې کې چې د سوانسي ...

نور ولوله »

څه وکړو ترڅو زموږ د ماشوم د خولې بد بوی له منځه لاړ شي ؟

ژباړن : عطا محمد میاخېل روغ ماشومان ( حتی غټان ) کله وخت خوله یې بد بوی کوي، د دې بد بویۍ له لاملونو څخه کولای شو، لاندې مواردو ته اشاره وکړو : د خولې وچوالی : که چېرې ماشوم مو د خولې له لارې ساه باسي د بېلګې په توګه : د پوزې بندښت لري، نو په دې اساس ...

نور ولوله »