روغتیا

د امروت روغتیايي خواص

ژ: حمیدالله حمیدي امروت هغه مېوه چې له ښکلي خوند سره سره د ويټامینونو او معدني موادو بډایه شرچینه هم…

کندهار: یو سوداګر دشل میلیونه ډالرو په ارزښت نوی روغتون جوړوي

افغانان چې لاهم د روغتیایي وسایلو او پرمختللي روغتونونو دنشتوالي سره لاس و ګریوان دي، ډیری یې ګاونډي او نورو…

د سر درد لس لاملونه

ژباړه: حامد احمدزی څیړنې ښيي چې له ۲۵ تر ۷۰ سلنې سردردۍ له تغذېې سره مستقیم تړاو لري. ډاکتران وايي…

تور بانجان د وینې غوړ کموي

حميدالله حميدي تور بانجان په لومړي ځل په شپږمه پېړۍ کې د هند په ختیځه برخه کې کرل شوي دي.…

د ماشوم وده باید احساس شي

ژباړه: حمیدالله حمیدي د ماشوم وزن مې نه زیاتېږي، په اړه یې اندېښمن شم؟ هو! که مو ماشوم تازه په…

یوازېتوب د وینې فشار لوړوي

ژباړن : عطا محمد میاخېل   نویو څېړنو ښودلې، چې یوازېتوب کولای شي، په هغو کسانو کې د وینې فشار…

د پښتورګو د حفاظت لپاره ۸ ارزښتمن ټکي!

ډاکټر محب الله علمیار  ۱- ورزش: هره ورځ ورزش وکړی د شکرې، لوړ فشار ، قلبي او کلیوي ناروغیو څخه…

کومې کړنې مغز ته خطرناکې دي؟

حامد احمدزی د انسان په بدن کې تر هر څه د مخه دمغز فعالیت ته لومړيتوب ورکول کېږي. څومره چې…

د وزن کمول مو روغتیا خوندي کوي

ژباړه: حمیدالله حمیدي هغه کسان چې ډېر چاغ دي، که دوه نیمې کیلو هم خپل وزن کم کړي له ورایه…

سپینه ډوډۍ زیان رسوونکې ده

ژباړه: حمیدالله حمیدي روغتیا پالان تل خپلو ناروغانو ته د سپنې ډوډۍ پر ځای د قهوه يي هغې سپارښتنه کوي،…