روغتیا

دغه خواړه د زړه په ناروغۍ اخته کیدو ته مو نه پریږدي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، وري ۲۴مه ۱۳۹۴ل): د زړه په شریانونو کې د وخت له تیریدو سره غوړ ټولیږي چې د عمر تیریدو سره يي اندازه زیاتیږي او د زړه د رګونو د بندیدو سره د زړه د حملې او ناروغیو لامل ګرځي خو ځینې داسې طبیعي خواړه شته چې په د زړه په رګونو کې د غوړ د ...

نور ولوله »

چارمغز وخورئ او کولیسټرول ناروغۍ سره مخه ښه وکړئ

نن ټکی اسیا (یکشنبه، وري ۲۲مه ۱۳۹۴ل): په ورځنی ډول د چارمغز استعمال انسان له ځینو ناروغیو چې اوس ډیر عام دي لکه کولیسټرول څخه ژغورلو کې مرسته کوي. د بارسلونا کلینک نومې روغتون او امریکا لومالنډا پوهنتون په دغې څیړنې کې ویل شوی چې په ورځنی ډول د چارمغز خوړلو عادت په بدن کې د مضر کولیسټرول اندازه کموي. ...

نور ولوله »

د واده له دې ګټې به نه یئ خبر؟

نن ټکی اسیا (یکشنبه، وري ۲۲مه ۱۳۹۵ل): واده کې د خوښۍ، خفګان او نورو احساساتو پرته یو څه نورې ګټې او حقایق هم پټ دي چې ښايي ډيرو کمو کسانو ته څرګند وي. تازه امریکايي څېړنو ښودلې چې د واده کړو کسانو عمر او روغتیا د مجردو په نسبت ډير وي. د مشن ګن پوهنتون څېړنې ښودلې چې واده د ...

نور ولوله »

د قبض له منځه وړلو لپاره لاندې ارزانې نسخې وازمويئ

نن ټکی اسیا (شنبه، وري ۲۱مه ۱۳۹۴ل): که چیرې سبزیجاتو خوړلو سره ځانګړې علاقه نه لرئ او غوښه مو خوښیږي نو دغه عادت مو د قبض په ناروغۍ اخته کولی شي. په یوې امریکايۍ څیړنې کې ثابته شوې چې هغه خواړه چې زیاته اندازه پروټین لري انسان د قبض په ناروغۍ اخته کوي. هیره دې نه وي چې د قبض ...

نور ولوله »

کیله او مڼه مو د زړه له حملې او فلج څخه ژغوري

نن ټکی اسیا (جمعه، وري ۲۰مه ۱۳۹۴ل): په انګلینډ کې ترسره شوې یوې څیړنې کې ثابته شوې چې په ورځنی ډول یوه مڼه او یا کیله انسان د زړه له حملې یا فلج له امله مړینې څخه ژغوري. د اکسفورډ پوهنتون په دغې څیړنې کې ویل شوی چې په ورځنی ډول یوه مڼه او یا کیله د وینې په شریانونو ...

نور ولوله »

پېښور کې نرښځیان د جنسي اړیکو له لارې ایډز خپروي

نن ټکی اسیا (جمعه، وري۲۰مه ۱۳۹۵ل): د کوزې پښتونخوا په پېښور ښار کې نرښځیانو یا هیجړاګانو په دوی کې د ایډز وژونکي ناروغۍ د عامېدو څخه پرده پورته کړې ده. ډان انګلیسي ورځپاڼې د نرښځيانو د جنسي اړیکو او له دغو نامشروعو اړیکو څخه د ایډز په انتقالېدو راپور خپور کړی دي. یادې ورځپاڼې د ګل مکۍ په نوم د ...

نور ولوله »

د ځمکنی توت یو شمیر حیرانوونکې ګټې

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، وري ۱۹مه ۱۳۹۴ل): دغه میوه څومره چې ښایسته دی له هغې څو چنده زیاته روغتیايي ګټې لري. دغه میوه یو شمیر ویټامینونو لرلو سربیره انټي اکسایډنټس له غوره منابعو څخه ګڼل کیږي. د بدن دفاعي نظام غښتلی کوي د روغتیايي کارپوهانو په وینا ځمکنی توت د ویټامین سي (Vitamin C) ترلاسه کولو لپاره کوم چې بدن ...

نور ولوله »

دميرګي ناروغي او د ژغورني لاري چاري

ليکنه: داکتر عبدالصمد نظري دميرګي ناروغي چه دخلګو په منځ کي دجنیاتو په نامه سره هم ډير مشهوره ده او وايي چه ناروغ ته جنيات راځي همدارنگه ناروغ کله زيارتو ته بيا يي کله يي تعويض ګرته بيا یی او کله کله بیا په زيارتو کي حيوانات هم پر حلالوي تر څوجنيات ځيني ولاړي شي خو اصلي خبره داسي نده ...

نور ولوله »

دغه خواړه نارینه له اضافي وزن څخه لرې ساتي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، وري ۱۶مه ۱۳۹۴ل): هر انسان غواړي هواره خیټه او غښتلي عضلې ولري کوم چې د انسان شخصیت اغیزمن ثابتولی شي. ځینې داسې خواړه شته چې نارینه له اضافي وزن او خیټې غټوالی څخه په لرې ساتلو کې ډیره مرسته کوي. یو شمیر هغه خواړه چې نارینه د خيټې له غټوالی او اضافي وزن څخه لرې ساتلی ...

نور ولوله »

هغه خواړه چې په چټکۍ سره اضافي وزن کموي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، وري ۱۵مه ۱۳۹۴ل): اضافي وزن انسان له پیچلو روغتیايي ستونزو او ناروغیو سره مخ کولی شي. له اندازې زیات خواړه خوړل او فزیکي فعالیت نه لرل د اضافي وزن تر ټولو سترو لاملونو څخه دي. ځینې داسې خواړه هم شته چې په مرسته يي انسان کولی شي خپل اضافي وزن کنټرول او تر یوې اندازې کمه ...

نور ولوله »