روغتیا

د زړه د حملې او د معدې تېزابيت کې توپير څه دی؟

نن ټکی اسیا (يکشنبه، چنګاښ ۶، ۱۳۹۵ل): د زړه حملې او معدې درد ترمنځ توپير درمعلوم دی؟ زموږ ډېری خلک کله، چې د معدې تېزابيت او درد له ستونزې سره مخ شي، داسې فکر کوي، چې د زړه په رنځ اخته دی. دا چې زړه او معده سره نږدې دي، له عامو خلکو د زړه د حملې او معدې د ...

نور ولوله »

د وختي ويده کېدو او پاڅېدوګټې

 ډاکټر محمد ابراهیم شینواری موږ ته زموږ د ګران پیغمبر (صلی الله علیه و سلم) لارښونه ده چې وختي ویده شواو وختي له خوبه پاڅېږو. د فرانکلن په نوم یو پوه ویلي و چې (وختي ویده کېدل او وختي پاڅېدل سړی روغ، شتمن او هوښیاروي).  اوس د طب او ارواپوهنې څېړنو د وختي ویده کېدو او وختي پاڅېدو ډېرې ګټې ثبوت ...

نور ولوله »

چاپېریال او د هغه د ککړتیا عوامل

احمدشاه راشد چاپېریال دروغتیا ټول فزیکی، کیمیاوی، اوبیولوژیکي فکتورونه چې د یو وګړي یا شخص څخه بهر دي اوټول هغه اړونده فکتورونه چی کړه وړه اغیزمنوي، څیړې اوپه نښه کوي. د چاپېریال د هغو فکتورونو ارزونه اوکنټرول په بر کې نیسي چې په باالقوه ډول روغتیا اغیزمنوي. اوموخه یې د ناروغۍ  مخنیوی او د روغتیا لپاره د ملاتړکوونکي چاپیریالونو رامنځته ...

نور ولوله »

دغه یو عام عادت مو سترګې تباه کولی شي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، چنګاښ ۱، ۱۳۹۵ل): سترګې د الله (جل جلاله) یو له ټولو سترو نعمتونو څخه دی چې انسان لپاره له اندازې زیات ارزښت لري. ځینې داسې عادتونه شته چې بیا سترګې او د سترګو لید اغیزمنوي. په دې وروستیو کې په یوې امریکایۍ څیړنې کې ثابته شوې چې د سترګو موښل یو له هغو عامو عادتونو ...

نور ولوله »

داسي وخت به راسي چي ټول خلک به روژه نيسي

د ډاکټر هلوک نور باقي ( ترکي) ليکنه د عبدالمالک همت  ژباړه  لوى څښتن فرمايي: ﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ (183) أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ ...

نور ولوله »

د کافي (Coffee) لس حیرانوونکې ګټې

نن ټکی اسیا (دوشنبه، غبرګولي ۳۱مه ۱۳۹۵ل): کافي یو له هغو مشروباتو څخه دی چې بې شمیره روغتیايي ګټې لري او اوس هم څیړوونکي يي د نوو ګټو څیړلو په لټه کې دي. دغه مشروب د ځانګړو ځانګړتیاو له امله کولی شي د بې شمیره ناروغیو څخه مخنیوی وکړي او انسان روغ وساتي. دلته مو د کافي له لسو حیرانوونکو ...

نور ولوله »

روژه يا غذايي رژيم ( Fasting )

د مېرمن جميلې همت ژباړه په پېل کي د دې خبرو څرګندولو ته اړتيا ده چي غذايي رژيم او روژه په دوو بېلو بېلو صورتونو کي وي. د روژې په حالت کي انسان پر دې سربېره چي خوراک او څښاک نه کوي، له نورو ناوړو کارونو څخه هم ډډه کوي. خو په غذايي رژيم کي يوازي د خوړو څخه پرهېز ...

نور ولوله »

منظم ورزش مو حافظه پياوړې کوي

نن ټکی اسیا (شنبه، غبرګولي ۲۹مه، ۱۳۹۵ل): ورزش کول يا د بدن جوړونې جېم ته تلل، يوازې بدن غښتلتيا لپاره ګټور نه دي، بلکې دې سره حافظه او ياداشت هم قوي کيږي. د نيډرلينډ راډبوډ طبي پوهنتون له لوري په نوې شوې څېړنه کې راغلي، چې کوم کسان په منظمه توګه ورزش کوي، د هغوی ذهنونه د نوو معلوماتو په ...

نور ولوله »

پوپنک څه دی او څنګه ډوډۍ ته زیان رسوي ؟

لیکوال : عطا محمد میاخېل    د ډوډۍ پوپنک ( چڼیاسي ) چې علمي نوم یې Rhizopus stolonifer دی او په انګلیسي کې ورته Bread mold وایي، د Mucoraceae په کورنۍ پورې اړه لري، چې بېلابېل رنګونه یې د پام وړ دي، لکه : سپین، تور، ژېړ، آبي او شین، چې د پوډرو په بڼه ښکاري. پوپنکونه هغه مایکرو ارګانیزمونه ...

نور ولوله »

د روژې لپاره کوم خواړه باید انتخاب شي؟

نن ټکی اسیا (شنبه، غبرګولي ۲۲مه ۱۳۹۵ل): د روژې مبارکه میاشت بې شمیره معنوي ګټو لرلو سربیره له اندازې زیاته روغتیايي ګټې هم لري. د روژې روغتیايي ګټو څخه برخمن کیدو لپاره باید په دغه مبارکه میاشت کې د خوړ په انتخاب کې ځانګړې پاملرنه وشي. روژه د غوړ لروونکي خواړه او هر څه خوړلو میاشت نه دی. ځینې خلک ...

نور ولوله »