روغتیا

د تازه انځر ګټې

ژباړه: حمیدالله حمیدي طبي څېړنو اوس دا ثابته کړې ده چې انځر له مګنیزیم، پوتیاشیم، کلیسم او فاسفور څخه مالامال هغه مېوه ده چې د سر، غاښونو، ستوني او معدې دردونه له منځه وړي او د تنفسي ناروغیو لپاره تر ټولو ښه نسخه ده. د سنتي طب څېړونکي هم په دې اند دي چې انځر د اوړي له هغو مېوو ...

نور ولوله »

په اوړي کې د بې خوبۍ لاملونه

ژباړه: عادله حصین د اوړي د موسم په رارسیدو سره ډیر وګړي د بې خوبې نه سر ټکوي؛ د شپې ژر خوب ورځي او سهار تر ناوخته د خوب په ځای کې ويده وي، د ورځې په لړ کې ستړي ښکاري او خوب ورباندې راځي. د دې بې خوبۍ لاملونه څه دي، ایا هورموني ریښه لري او که د هوا ...

نور ولوله »

د کچالو (پټاټې) زرغونه سوې برخه خطرناکه ده!!!

محمدالله پښتون شاید ډېر ځلي مو داسي یو کچالو چي یوه برخه يې زرغونه سوې وي لیدلي وي، داسي فکر مو کړی دی چي ایا دا د کچالو یوه برخه ولي زرغون رنګ اخیستی دی؟ او دا به څه وجه وي چي د کچالو دا یوه برخه زرغونه سوې ده؟ څه وخت چي کچالو په حالت د غټیدو کي وي، ...

نور ولوله »

د هګۍ سپین د وینې فشار په ټیټېدو کې مرسته کوي

ژباړه: حمیدالله حمیدي چینایي ډاکټرانو په یوه څېړنه کې موندلې چې د هګۍ په سپینو کې شته مواد د دې سبب ګرځي، چې د وینې د فشار په ټیټېدو کې مرسته درسره وکړي. د څېړنو پایلو ښيي چې د هګۍ د ژېړو په پرتله سپین یې کولی شي، چې د وینې فشار ټیټ کړي. د چین د «جیلي» پوهنتون پیاوړی ...

نور ولوله »

تور انګور خپګان او ستړیا له منځه وړي

ژباړه: حمیدالله حمیدي نوې څېړنې ثابتوي چې تور انګور د ستړیا او خپګان په له منځه وړو کې مرسته کوي. د هغې مطالعې په پایله کې چې د جنوبي کارولینای په پوهنتون کې ترسره شوې ده، په ډاګه کوي چې په تورو انګورو کې شته رسوراترول (resveratrol) چې د التهاب ضد خاصیت لري، د هغو التهاباتو مخه نیسي چې انسان ...

نور ولوله »

ځينې خلک ولې ډېر خولې کېږي؟

نن ټکی اسیا ( شنبه، زمری ۲مه، ۱۳۹۵ل): سره له دې، چې له بدنه د خولو بهېدل طبعي خبره ده، د بدن د تودخې په کمولو کې هم مرسته کوي، مګر   که دا خولې له اندازې زياتې شي، له بدنه بد بوی هم ځي او په انسان ډېر بوج هم وي. طبي څېړونکو د دې ستونزې څلور لاملونه ښودلي دي. ...

نور ولوله »

څیړنه: د دماغي سکتې اساسي عامل د ویني لوړ فشار دی

نن ټکی اسیا (جمعه، زمری ۱، ۱۳۹۵ل): یوه تازه څیړنه وايي چې د دماغي سکتې څخه په ۹۰ سلنه حالتونو کې د ځان ساتلو امکان سته. څیړونکو ویلي چې لس سلنه  (٪۱۰) داسي عوامل دي چې د دماغي سکتې د نوي سلني ٪۹۰ مسؤولیت په غاړه لري او ددې ډیر امکان سته چې په ډیره اسانۍ سره ددغه عوامو څخه ...

نور ولوله »

ښه خوب

لـیـکـنـه: ابوالمنصور حقاني ښه خوب د انسان د ژوندانه لپاره ډېر مهم دی، که چېرې خوب تر ټاکلې مودې وشي، نو انسان ټوله ورځ تر او تازه وي، او خپل روزانه کارونه په ښه توګه ترسره کولی شي. طبیبان وایي، چي هر بالغ انسان ته په ورځ کې ۸ ساعتونه خوب ضروري دي، که له دغې ټاکلې مودې څخه کم ...

نور ولوله »

وزن کمولو لپاره کومه اندازه ورزش ته اړتیا ده؟

نن ټکی اسیا (سه شنبه، چنګاښ ۲۹مه ۱۳۹۵ل): که چیرې وزن مو زیات دی او غواړئ اضافي وزن کم کړئ نو په ورځنی ډول ۵ دقېقې ورزش هم ستاسې دغه ستونزه هوارولی شي. د هارورډ پوهنتون د څیړنې پر بنسټ په ورځنی ډول یوازې ۵ دقېقې سخت او ستړی کوونکی ورزش یا د ۱۵ دقېقو لپاره چټک قدم ول د ...

نور ولوله »

الزایمر یا د هیریدو ناروغي

ژباړه: سیال یوسفي الزایمر ناروغي چې په انګریزي ورته Alzheimer’s Disease وایي، لنډ نوم یې الزایمر دی. دا ناروغي په لومړي ځل یو الماني ارواپوه آلویز الزایمر په ۱۹۰۶ کال کې نړۍ ته ور و پیژندله، چې وروسته بیا د الزایمر په نوم ونومول شوه، دې ارواپوه پر یوه ښځینه۵۰ کلن ناروغ باندې ازمایښت کاوه چې آګوست دتر نومیده، آلویز ...

نور ولوله »