برخه: روغتیا

د سترګو شاوخوا حلقو توروالی څنګه له منځه یوسو؟

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۳۱ غبرګولی، ۱۳۹۷ل): د سترګو توروالی رامنځته کيدل چې د مخ او سترګو ښکلا له منځه…

د انځر او زیتون فایدې!

لیکوال: علامه معین الدین ابو الفضل ((وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ)) پوه سه ! چي ددغو دوو لفظو په تفسير کي ډېر قولونه…

په روژه کې د ښې روغتیا لرلو لپاره دغه لارښوونې عملي کړئ

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۲۰ غبرګولی، ۱۳۹۷ل): لکه څنګه چې د روژې په راتلو سره د خلکو د خوړو وختونه…

هغه غلطیانې چې د وزن کمولو مخه نیسي

نن ټکی اسیا (جمعه، ۱۸ غبرګولی، ۱۳۹۷ل): که تاسې د وزن کمولو لپاره مختلف ډوله زیار باسئ، ورزش کوئ، محدود…

څیړنه: پلاستیکي، ربړي او ډیسپوزیبل لوښي استعمالول د سرطان لامل کيږي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۱۵ غبرګولی، ۱۳۹۷ل): د روغتیا نړیوال سازمان خبرداری ورکړی چې په پلاستیکي خلتې، ربړ او…

یو داسې عادت چې له ځوانېمرګۍ مو ژغوري

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۲ غبرګولی، ۱۳۹۷ل): په منځني عمر کې یو اسانه عادت خپلول مو د زړه روغتیا سالمه…

 سګریټ پریښودل، څو دقیقې، ساعتونه، ورځې او میاشتې وروسته څه پيښوي؟

نن ټکی اسیا (جمعه، ۱۰ غبرګولی، ۱۳۹۷ل): پرون د پنجشنبې ورځ د جون میاشتې په لومړۍ نېټه په نړۍ کې…

روژه کې څنګه له زیات خوراک کولو ځان وژغورو؟

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۸ غبرګولی، ۱۳۹۷ل): د روژې مبارکې په دې اوږدو ورځو کې د ډېرې تندې ترڅنګ د…

د غاښونو کریم اخیستلو پر مهال دغه نښې نظر کې ونیسئ!

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۸ غبرګولی، ۱۳۹۷ل): د خولې او غاښونو پاکوالي لپاره د مسواک ترڅنګ د غاښونو کریم استعمال…

ولې مو د کوم کار کولو پر وخت بدن او لاسونه رپيږي؟

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۸ غبرګولی، ۱۳۹۷ل): تاسې به د تقریر، د خلکو مخکې خبرې، انټرویو او د کوم مهم…