روغتیا

د بېنډۍ (بامیه) یو شمیر حیرانوونکي روغتیايي ګټې

نن ټکی اسیا (دوشنبه، وري ۳۰مه ۱۳۹۵ل): بېنډۍ یو له هغو سبزیجاتو څخه دی چې بې شمیره روغتیايي ګټې لري او انسان له یو شمیر مهلکو ناروغیو څخه ژغورلی شي. بېنډۍ ډیره لږه کالوري لري خو د ګټورو روغتیايي موادو تر ټولو غوره منبع ده. دغه خواړه زیاته اندازه فایبر (Fiber)، ویټامین اې (Vitamin A)، ویټامین سي (Vitamin C) او ...

نور ولوله »

دغه خواړه انسان له شنډوالي (بې اولادۍ) څخه ژغوري

نن ټکی اسیا (شنبه، وري ۲۸مه ۱۳۹۵ل): اولاد د الله (جل جلاله) یو ستر نعمت دی خو په دې وروستیو کې د بې اولادۍ ناروغي په چټکۍ سره په خپریدو دی چې په عام ډول د چاپیریا ککړتیا، د خوب کموالی د ژوند کولو ناسمه طریقه يي لاملونه ګڼل کیږي. اړینه نه دی چې یو سړی یا یوه ښځه شنډ ...

نور ولوله »

واده د نبوي سنت تر څنګ دسرطان یا کینسر څخه د مخنیوي لامل هم دی

قاري احسان په نړیواله کچه د اسلامي ټولني تر بل هر چا ښه اجتماعیت، کورنی ژوند هغه ځانګړې ویاړنه ده چي په نورو ملیتونو کي نه تر سترګو کیږي. تجربو ښودلي چي د انسان د تعمیر او ښه پالني په برخه کي تر بل هرڅه اول د کورني جوړښت رول ډیر لیدل کیږي. د کورني تعمیر ړومبۍ خښته واده دی، ...

نور ولوله »

دغو عادتونو پریښودلو سره مو پښتورګي وژغورئ

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، وري ۲۶مه ۱۳۹۴ل): پښتورګي د انسان روغتیا لپاره ډیر اړین دی او په بدن کې مهمې دندې په غاړه لري. پښتورګي له بدن څخه زهري مواد خارجوي، وینه فلټر کوي، منرالونه جذبوي او اسیدونه خنثی کوي. د پښتورګو ناروغي تر څو کلونو پورې هم پټ پیدا کیدی شي ځکه که چیرې پښتورګي یوازې ۲۰٪ پاتې وي ...

نور ولوله »

د خوب درمل انسان د سرطان په ناروغي اخته کوي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، وري ۲۵مه ۱۳۹۴ل): روغتیايي کارپوهان وايي چې په نړۍ کې هر کال زیات شمیر خلک د خوب درمل استعمالولو له امله د سرطان او تومور په څیر په وژوونکو ناروغیو اخته کیږي. د انګلینډ، ناروې او فنلینډ د روغتیايي څیړوونکو په ترسره شوو څیړنو کې ثابته شوه چې د خوب درمل استعمالول له اندازې زیات زیان ...

نور ولوله »

امارات: نن ماکډونالډ مفته ناشته ویشي

نن ټکی اسیا (چهار شنبه، وري۲۵مه ۱۳۹۵ل): نن د اپریل ۱۳مه د ناشتې ملي ورځ ده او په همدې مناسبت په متحده عرب اماراتو کې د ماکډونالډ شرکت اعلان کړی چې ددوی په ټولو ریسټورانټونو کې به د سهار د ۶ بجو څخه بیا تر لس بجو پوري د ناشتې خوراک مفت ویشل کیږي. ددغه شرکت له خوا ویل شوي ...

نور ولوله »

دغه خواړه د زړه په ناروغۍ اخته کیدو ته مو نه پریږدي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، وري ۲۴مه ۱۳۹۴ل): د زړه په شریانونو کې د وخت له تیریدو سره غوړ ټولیږي چې د عمر تیریدو سره يي اندازه زیاتیږي او د زړه د رګونو د بندیدو سره د زړه د حملې او ناروغیو لامل ګرځي خو ځینې داسې طبیعي خواړه شته چې په د زړه په رګونو کې د غوړ د ...

نور ولوله »

چارمغز وخورئ او کولیسټرول ناروغۍ سره مخه ښه وکړئ

نن ټکی اسیا (یکشنبه، وري ۲۲مه ۱۳۹۴ل): په ورځنی ډول د چارمغز استعمال انسان له ځینو ناروغیو چې اوس ډیر عام دي لکه کولیسټرول څخه ژغورلو کې مرسته کوي. د بارسلونا کلینک نومې روغتون او امریکا لومالنډا پوهنتون په دغې څیړنې کې ویل شوی چې په ورځنی ډول د چارمغز خوړلو عادت په بدن کې د مضر کولیسټرول اندازه کموي. ...

نور ولوله »

د واده له دې ګټې به نه یئ خبر؟

نن ټکی اسیا (یکشنبه، وري ۲۲مه ۱۳۹۵ل): واده کې د خوښۍ، خفګان او نورو احساساتو پرته یو څه نورې ګټې او حقایق هم پټ دي چې ښايي ډيرو کمو کسانو ته څرګند وي. تازه امریکايي څېړنو ښودلې چې د واده کړو کسانو عمر او روغتیا د مجردو په نسبت ډير وي. د مشن ګن پوهنتون څېړنې ښودلې چې واده د ...

نور ولوله »

د قبض له منځه وړلو لپاره لاندې ارزانې نسخې وازمويئ

نن ټکی اسیا (شنبه، وري ۲۱مه ۱۳۹۴ل): که چیرې سبزیجاتو خوړلو سره ځانګړې علاقه نه لرئ او غوښه مو خوښیږي نو دغه عادت مو د قبض په ناروغۍ اخته کولی شي. په یوې امریکايۍ څیړنې کې ثابته شوې چې هغه خواړه چې زیاته اندازه پروټین لري انسان د قبض په ناروغۍ اخته کوي. هیره دې نه وي چې د قبض ...

نور ولوله »