fbpx

روغتیا

د هاضمې ځینې ستونزې او د درملنې طبیعي لارې يي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، لیندۍ ۳مه ۱۳۹۴ل): د هاضمې خرابوالی یو له ډیرو عامو ناروغیو څخه دی چې د مختلفو لاملونو له امله پیښیدی شي. دلته مو د هاضمې له ځینو عامو ناروغیو او د هغوي د درملنې طبیعي لارو سره اشنا کوو: اسهال هغه کسان چې د اسهال په ناروغۍ اخته وي باید د پروټین (Protein) استعمال زیات کړي. ...

نور ولوله »

څېړنه: هره ورځ دوه چارمغز خوړل د زړه د حملې خطر کموي

نن ټکی اسیا (جمعه، لړم ۲۹مه، ۱۳۹۴ ل): د امريکا روغتيايي څېړونکو په يوه نوې څېړنه کې ويلي چې د ورځې د دوه چارمغزو د خوړلو له امله د زړه د دورې خطر کميږي. د امريکا د «جنرل اف کلینيکل نيوټريشن» په نامه په يوه روغتيايي خپرونه کې د امريکا د روغتيايي څېړونکو په تازه راپور کې راغلي چې د ...

نور ولوله »

د شکر د ناروغۍ څخه مخنیوی لپاره څو اسانې لارې

نن ټکی اسیا (جمعه، لړم ۲۹مه ۱۳۹۴ل): شکر یو له خطرناکو ناروغیو څخه دی چې په ډیره پراخه کچه په نړۍ کې په خپریدو دی او افغانستان کې هم زیات شمیر کسان په دغه ناروغۍ اخته شوي او نور هم اخته کیږي. په دغه ناروغۍ د اخته کیدو مختلف لاملونه شتون لري چې تر ټولو مهمه يي په بدن کې ...

نور ولوله »

په ژمي کې دغه ویټامینونه مو له ناروغیو ژغوري

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، لړم ۲۶مه ۱۳۹۴ل): د ژمي په فصل کې یو شمیر ویټامینونه انسان له مختلفو او سختو ناروغیو څخه ژغورلی شي. د څیړنو په پایله کې څرګنده شوې چې ویټامین بي (Vitamin B) او ویټامین سي (Vitamin C) د ژمي په موسم کې انسان له مختلفو ناروغیو او میکروبونو څخه ژغوري. د روغتیايي کارپوهانو په وینا د ...

نور ولوله »

تر ټولو غوره او ګټور سبزیجات

نن ټکی اسیا (دوشنبه، لړم ۲۵مه ۱۳۹۴ل): میوه او سبزیجات د انسان د بدن ډیر مهم روغتیايي مواد پوره کوي او انسان له یو شمیر مهلکو او خطرناکو ناروغیو څخه ژغوري. نن مو له یو شمیر هغو سبیزیجاتو سره اشنا کوو چې په کې شته ویټامینونه او منرالونه کولی شي تاسې له مختلفو ناروغیو او روغتیايي نیمګړتیاوو څخه وژغوري. زعتر ...

نور ولوله »

رومیان هم د سرطان ضد دي

نن ټکی اسيا (يکشنبه ۲۴ لړم، ۱۳۹۴ ل): یوې نوې څېړنې ښودلې چې په رومیانو «سره بانجان» کې موجود اجزا د سرطان خلاف ډير اغېزمن دي. د امریکا الینوای پوهنتون یوه ساینس پوه جان ارډمین ویلي چې نوموړي په رومیانو باندې څېړنه کړې چې له مخې یې دا ثابته شوې چې رومیانو کې موجود لایکوپين د پروستاتو سرطان پر ضد ...

نور ولوله »

د پیاز مهمې او حیرانوونکې ګټې او د استعمال لارې

onion

نن ټکی اسیا (یکشنبه، لړم ۲۳مه ۱۳۹۴ل): تازه پیاز یو له معجزه کوونکو خوړو څخه چې بې شمیر روغتيايي ګټې لري ګڼل کیږي. د باکتریا په وړاندې مبارزه کوي او د بدن ډیرو برخو ته ډیرې روغتايي ګټې لري. دلته مو د دغې خواړه له ځینو مهمو ګټو سره اشنا کوو: عفونت په وړاندې مبارزه خپل د بدن د زخمونو ...

نور ولوله »

افغانستان کې اته سلنه وګړي د شکر ناروغي لري

نن ټکی اسیا (شنبه، لړم ۲۳مه، ۱۳۹۴ل): د عامې روغتيا وزارت وايي چې په ټول هېواد کې اته سلنه وګړي د شکر ناروغي لري. نن د لړم درویشتمه د شکر له نړيوالې ورځې سره سمون خوري، چې پر دې ناروغۍ اخته کسان ډېری په وروسته پاتې سیمو کې اوسېږي. د همدې ورځې په مناسبت د افغانستان د عامې روغتیا مسوولین ...

نور ولوله »

په ځوانانو کې د سرطان مهمې نښې؛ دغه مرحله کې ژوند ژغورل کیدی شي

نن ټکی اسیا (شنبه، لړم ۲۳مه ۱۳۹۴ل): د ټین ایج د سرطان مرکز د یوې څیړنې پر بنسټ د سرطان د هر درییم ناروغ درملنه د نوموړی د روغتیا له پوره خرابوالی څخه وروسته پیل کیږي. په ځوانانو کې د سرطان تشخیص یو ډیر ستونزمن کار دی. هر کال ۲۵۰۰ هغه کسان چې له ۱۳ څخه ۲۴ کالو پورې عمر ...

نور ولوله »

د لبلبو یا جغندر له حیرانوونکو ګټو ځان خبر کړئ

نن ټکی اسیا (جمعه، لړم ۲۲مه ۱۳۹۴ل): د جغندر ژور سور رنګ ښيي چې دغه خواړه د ویټامینونو او منرالونو یو له غوره منابعو څخه دی. دلته مو د جغندر له ځینو روغتیايي ګټو سره اشنا کوو. جغندر د بدن زهري موادو په پاکولو کې مرسته کوي دغه مغز لروونکي خواړه یوه اندازه ګټور مواد د بیټالینز (Betalains) په نامه ...

نور ولوله »