روغتیا

د مڼې د سرکې ۲۰ حیرانوونکي روغتیايي ګټې

نن ټکی اسیا (شنبه، غبرګولی ۱، ۱۳۹۵ل): د مڼې سرکه یو له هغو مشروباتو څخه دی چې د روغتیايي څیړنو او روغتیايي کارپوهانو په وینا کولی شي انسان له مختلفو روغتیايي ستونزو او ناروغیو څخه وژغوري. دلته مو د دغې مشروب له ۲۰ حیرانوونکو روغتیايي ګټو سره اشنا کوو: ۱- د زکام او خیټې د ناروغیو مخه نیسي. ۲- د ...

نور ولوله »

د کورکمن (زرد چوبه) ناروغي وژوونکو او حیرانوونکو ګټو څخه خبر شئ

نن ټکی اسیا (جمعه، غويي ۳۱مه ۱۳۹۵ل): کورکمن چې په زرد چوبه هم مشهور دی په عمومي ډول په خوړو کې د خوند زیاتولو لپاره کارول کیږي او د یوناني درملو په ټولو دوکانونو کې موجود وي. کورکمن یو شمیر حیرانوونکې ګټې او خواص لري چې کولی شي انسان له مختلفو ناروغیو وژغوري او د ځینو مهلکو روغتیايي ستونزو څخه ...

نور ولوله »

اتلس هغه ضروري ټکي چې مغزو پورې اړه لري

ژباړه: روح الله ایوبي څومره خپل مغز پیژني او دهغه دعمل کولو سره اشنایي لري؟ زه غواړم دلته هغه ۱۸ ټکو ته اشاره وکړم ، چې زموږ په ژوند کې ډیر زیات حیاتي رول لري او هغه باید له هر څه نه ښه وپیژنو، چې له موږ سره ډیر زیات په هره برخه کې مرسته کوي. ۱- ویل کیږي چې ...

نور ولوله »

د ګرمیو دغه خوندوره میوه مو له سرطانه ژغوري

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، غويي ۲۹مه ۱۳۹۵ل): د نوو روغتیايي څیړنو په پایله کې څرګنده شوې چې د ګرمیو خوندوره میوه ام د سرطان او اضافي وزن څخه په مخنیوی کې مرسته کوي. د روغتیايي څیړنو او راپورونو پر بنسټ دغه میوه د غیر صحي خوړو ناوړه اغیز کموي او د اضافي وزن لامل کیدوونکي حجرات له منځه وړي. همداراز ...

نور ولوله »

د ګاز لرونکي شړومبې زیانونه!

انور افغان شړومبی د څښلو یوه طبیعي ماده ده خو تاسو ته سپارښتنه کېږي چي ګاز لرونکی شړومبی مه څښۍ، د تغذیې یو متخصص ډاکټر د ګاز لرونکې شړومبي د نه څښلو په اړه داسي وایي: ګاز لرونکی شړومبی د روغتیا لپاره زیامن دی ځکه په شړومبي کې داسي ګټور بکتریاوې شته دي چي په بدن کې د خطرناکو مایکرو ...

نور ولوله »

بادرنګ هم حیرانوونکې روغتیايي ګټې لري

نن ټکی اسیا (یکشنبه، غويي ۲۶مه ۱۳۹۵ل): الله (جل جلاله) هیڅ کوم نعمت له ګټې پرته ندی خلق کړی. ځینې خلک فکر کوي چې بادرنګ هیڅ کومه روغتیايي ګټه نه لري. خو داسې نه ده. بادرنګ هم بې شمیر روغتیايي ګټې لري. بادرنګ کې شته روغتیايي مواد انسان له ځینو مهلکو ناروغیو څخه په ژغورلو او د انسان روغتیا بهتره ...

نور ولوله »

د چرګې د هګۍ په ګټه ځان خبر کړئ!

ژباړه: انور افغان د چرګې هګۍ د هغو خوړو له ډلې ده چي د خوړلو په ورځني مهال وېش کې باید د خپلې سلامتۍ په پار ورته ځای ورکړل شي. د هګۍ ژېړ چي تر سپینو په کې درې چنده ډېره کالورۍ شته په هره دانه ژېړ کې پنځه ګرامه غوړګي او ۲۱۰ ګرامه خوراکي کلسترول موجود دي، همدارنګه د ...

نور ولوله »

د غرمې خوب ذهن او صحت ته ډېر ګټور دی

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، غويي ۲۳مه، ۱۳۹۵ل): ايا تاسې د غرمې د خوب عادت لرئ، که لرئ يې نو بختور يئ او که د غرمې خوب نه کوئ، نو کېدای شي په خپل ژوند کې له ګڼو طبي ګواښونو سره مخ شئ. نوې طبي څېړنې وايي، چې هره ورځ د غرمې پر مهال له پنځلس دقيقو تر نيم ساعت خوب ...

نور ولوله »

چاکلیټ د دغو مهلکو ناروغیو څخه مخنیوی کوي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، غويي ۲۱مه ۱۳۹۵ل): یوې نوې څیړنې ثابته کړې چې که چیرې څوک غواړي د فلج او شکر د مهلکو ناروغیو څخه ځان وژغوري نو په ورځنی ډول یوه اندازه تیز رنګ لروونکی چاکلیټ خوړل باید خپل عادت وګرځوي. د دغې څیړنې د ترلاسه شوو پایلو پر بنسټ هره ورځ یو ځل تیز رنګ لرونکی چاکلیټ ...

نور ولوله »

د نعنا له دغو ګټو خبر یاست؟

نن ټکی اسیا (دوشنبه، غويي ۲۰مه ۱۳۹۵ل): الله (جل جلاله) د خپلو بندګانو لپاره په ځینو داسې خوړو کې چې ډیره په اسانه او ارزانه بیه موندل کیږي بې شمیره روغتیايي ګټې ځای پر ځای کړی وي. یو له هغو بوټو څخه چې د روغتیا لپاره ډیرې زیاتې ګټې لري نعنا (ویلنه) دی. نعنا یو له هغو بوټو څخه دی ...

نور ولوله »