روغتیا

که د پوندو له چاودو ځورېږی، نو دغه لارښوونې عملي کړئ

نن ټکی اسیا (جمعه، چنګاښ ۶مه ۱۳۹۴ل):که پوندې مو چودلي وي او تاسې يې د درملنې لپاره ډېرې هڅې کړي وي او ټولې بې ځايه تللي وي، نو د اندېښنې پر ځای بايد د طبي کارپوهانو دغه لارښوونې عملي کړو، ان شاءالله له دې ستونزو به بې غمه شو. د ډاکټرانو په وينا که د چا پوندې تل چودلي وي، ...

نور ولوله »

روژه کې د بدن اوبه پوره کولو اسانې لارې

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، چنګاښ ۴مه ۱۳۹۴ل): د ګرمۍ په موسم په ځانګړی ډول د روژې په میاشت کې بدن د اوبو له کمښت سره مخ کیږي کوم چې انسان په مختلفو او ځینو مهلکو ناروغیو اخته کولی شي. د بدن د اړتیا وړ اوبه پوره کولو لپاره باید د روژه ماتی او پیشلمي پر مهال زیاته اندازه اوبه او ...

نور ولوله »

په روژه کې ګټور او مضر خواړه

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، چنګاښ ۳مه ۱۳۹۴ل): د روغتیايي کارپوهانو په وینا د ګرمۍ په موسم کې د مختلفو ناروغیو خطر له اندازې زیات وي. د ګرمۍ موسم په نظر کې نیولو سره باید په پیشلمي او روژه ماتي کې د غوښې له استعمال څخه ځان وژغورل شي ځکه چې د ګرمۍ په موسم کې د غوښې زیات استعمال انسان ...

نور ولوله »

په روژه کې مو سر درد کوي؟

نن ټکی اسیا (سه شنبه، چنګاښ ۲مه ۱۳۹۴ل): یو له هغو عامو ناروغیو څخه چې د روژې په میاشت په روژتیانو کې عام وي او هغوي تر روغتونونو رسوي د سر درد دی. د دې لپاره چې د سر درد دغه ډول د لوږې یا تندې له امله رامنځ ته کیږي نو باید په وړاندې يي مقاومت وشي. د دې ...

نور ولوله »

روژه کې دغه خواړه مو د زړه په ناروغیو اخته کوي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، چنګاښ ۱، ۱۳۹۴ل): زړه د بدن یو له مهمو برخو څخه دی چې په مرسته يي پاکه وینه د بدن ټولو برخو ته استول کیږي او د بدن ناپاکه وینه له ټول بدن څخه ټولوي او د بدن مرکز ګڼل کیږي. اوسني خلک ډیر لږ ورزش کوي چې همدغه عادت او د ځینې غیر صحي خوړو ...

نور ولوله »

د خوب ګولۍ مو د خوله، پوزې او سږو په سرطان اخته کوي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، چنګاښ ۱، ۱۳۹۴ل): روغتیايي کارپوهانو او څیړونکي ویلي چې په ټوله نړۍ کې په لکونه هغه انسانان چې د خوب ګولۍ استعمالوي د سرطان او تومور په څیر په وژوونکو ناروغیو اخته کیږي. د دغې څیړنې چې د انګلستان، فنلینډ او ناروې روغتیايي کارپوهانو په وسیله ترسره شوې پر بنسټ د خوب ګولۍ د انسان پر ...

نور ولوله »

روژه مو له لاندنیو مهلکو ناروغیو ژغوري

نن ټکی اسیا (یکشنبه، غبرګولي ۳۰مه ۱۳۹۴ل): امریکايي روغتیايي کارپوهان په دې باور دي چې که چیرې په میاشت کې یوازې پنځه ځلي په ورځنۍ ډول د استعمالوونکي کالوري نیمايي برخه استعمال شي نو دغه عمل انسان له سرطان، شکر او د زړه له ناروغیو ژغوري. روژه نه یوازې دا چې انسان له سترو مهلکو ناروغیو لکه د زړه ناروغۍ ...

نور ولوله »

روژه: د معدې سوز او ارږي بدېدل؛ د حل لارې چارې

نن ټکی اسیا (شنبه، غبرګولی ۳۰مه ۱۳۹۴ل): روژه کې ډیری خلک د معدې له سوزه او د ارږي له بدېدو ډیر شکایت کوي. زیاتره خلک چې پېشنمی وکړي، معده یې سوزي، ساعت پس یې ارګی هم بد شي، عادي انسان لپاره په روژه کې دا ستره ستونزه وي او لامل يې دادی چې په روژه کې د انسان معده خالي ...

نور ولوله »

روژه، دغه عادتونه او خواړه مو له تندې ژغوري

نن ټکی اسیا (یکشنبه، غبرګولي ۳۰مه ۱۳۹۴ل): د ګرمۍ په موسم کې زیات شمیر خواړه د انسان تنده زیاتوي خو داسې خواړه هم شتون لري چې کولی شي تاسې ټول ورځ له لوږې او تندې لرې وساتي. دلته مو له هغو خوړو او لارو سره اشنا کوو چې په مرسته به يي د لوږې او تندې احساس نه کوئ. – ...

نور ولوله »

روژه، لاندې خواړه او عادتونه مو تنده زیاتوي

نن ټکی اسیا (شنبه، غبرګولي ۲۹مه ۱۳۹۴ل): د روغتیايي کارپوهانو په وینا که غواړئ د روژې په جریان کې تږي نه شئ نو د پیشلمي او روژه ماتي پر مهال له وچ، درمل خاصیت لروونکي، مساله لروونکي، سره شوي، غوړ او خوږ خوړو څخه ځان وساتئ او د امکان تر حده د غوښې استعمال لږ کړئ. د خوړو د برخې ...

نور ولوله »