روغتیا

هغه خواړه چې د خیټې د پړسوب او ګیس لامل ګرځي

نن ټکی اسیا (شنبه، غويي ۱۱مه ۱۳۹۵ل): له اندازې زیات او یا هم په ډیره چټکۍ سره خواړه خوړل په خیټې کې د پړسوب او ګیس لامل ګرځي. یو شمیر خواړه شتون لري چې خوړل يي دغه ستونزه زیاتوي او انسان له خنډ سره مخ کوي. دلته مو له هغو خوړو سره چې د دغې ستونزې لامل ګرځي اشنا کوو. ...

نور ولوله »

د خوب کموالی مو په لاندې ناروغیو اخته کولی شي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، غويي ۹مه ۱۳۹۵ل): یو شمیر خلک د مصروف ژوند او یا ځینو عادتونو له امله ډیر لږ خوب کولو عادت لري خو ایا په دې پوهیږئ چې یوه اونۍ لپاره دغه عادت خپلول انسان د زړه او فلج په ناروغیو اخته کولی شي؟ د فنلینډ په هیلنسکي نومې پوهنتون کې ترسره شوې دغې څیړنې کې ویل ...

نور ولوله »

هرات: هېواد کې د لومړي ځل لپاره د بډوډو د پیوندېدو عملیات بريالي شول

نن ټکی اسیا (یکشنبه، غويي ۴مه، ۱۳۹۵ل): په هېواد کې د لومړي ځل لپاره په هرات ولایت کې د بډوډو د پیوندېدو عملیات بریالي شول. دغه عملیات چې په یوه خصوصي روغتون کې د شرمیلا په نوم د یوې دوولس کلنې نجلۍ پر بډوډو ترسره شول بریالي بلل شوي دي. د هرات ولایت د عامې روغتيا سرپرست رییس محمد اصف ...

نور ولوله »

د ورځې یوه کیله د سترګو لید ژغورلی شي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، غويي ۵مه ۱۳۹۵ل): کیله د نورو بې شمیره ګټو سربیره د سترګو لید لپاره هم یوه ګټوره میوه ده. کیله د سترګو روغتیا بهتره کوي او د عمر له زیاتوالي سره د سترګو د لید د کموالی خطر کموي. د استرالیا په کوینز لینډ پوهنتون کې ترسره شوې یوې څیړنې کې ویل شوي چې په کیله ...

نور ولوله »

د روغتيا سکتور؛ شاليد او اوسنی وضعيت

د ستراتېژيکو او سيمه‌ييزو څېړنو مرکز په افغانستان کې د روغتيا سکتور هم د نورو برخو په څېر د کورنيو جګړو پر مهال وځپل شو؛ خو له ۲۰۰۱ کال وروسته په دې برخه کې بېلابېل کارونه ترسره شول. په تېره کابو يوه‌نيمه لسيزه کې ګڼ شمېر دولتي او خصوصي روغتونونه جوړ شول او په ښوونيز ډګر کې هم د دې ...

نور ولوله »

د ګوګل هغه ځانګړتیا چې کیدی شي ترې خبر ونه لرئ (تصویر)

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، غويي ۱، ۱۳۹۵ل): د بیزنس انسایډر په راپور کې راغلی چې د ګوګل لټون پاڼې ډیرې ځانګړتیاوې لري چې له ډیرو يي بیا زیات شمیر کاروونکي نه وي خبر. د ګوګل پاڼې کاروونکي کولی شي د ګوګل لټون په مرسته خپل خواړه کنټرول کړي. که چیرې غواړئ خپل د خوړو له ځانګړتیاو او په کې شته ...

نور ولوله »

د کوپرې (ناریال) اوبو سره لاندې ناروغۍ درمل کړئ

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، غويي ۱، ۱۳۹۵ل): د ناریال اوبه یو له غوره او ګټورو مشروباتو څخه ګڼل کیږي. کولیسټرول، مضر غوړ او کالوري نه لري. د ناریال اوبه له کیلې څخه زیات پوتاشیم لري. د ناریال اوبو له نورو ډیرو روغتیايي ګټو سره د ځینو ناروغیو په مخنیوی او له منځه وړلو کې هم مهم رول لوبوي. دلته مو ...

نور ولوله »

د بېنډۍ (بامیه) یو شمیر حیرانوونکي روغتیايي ګټې

نن ټکی اسیا (دوشنبه، وري ۳۰مه ۱۳۹۵ل): بېنډۍ یو له هغو سبزیجاتو څخه دی چې بې شمیره روغتیايي ګټې لري او انسان له یو شمیر مهلکو ناروغیو څخه ژغورلی شي. بېنډۍ ډیره لږه کالوري لري خو د ګټورو روغتیايي موادو تر ټولو غوره منبع ده. دغه خواړه زیاته اندازه فایبر (Fiber)، ویټامین اې (Vitamin A)، ویټامین سي (Vitamin C) او ...

نور ولوله »

دغه خواړه انسان له شنډوالي (بې اولادۍ) څخه ژغوري

نن ټکی اسیا (شنبه، وري ۲۸مه ۱۳۹۵ل): اولاد د الله (جل جلاله) یو ستر نعمت دی خو په دې وروستیو کې د بې اولادۍ ناروغي په چټکۍ سره په خپریدو دی چې په عام ډول د چاپیریا ککړتیا، د خوب کموالی د ژوند کولو ناسمه طریقه يي لاملونه ګڼل کیږي. اړینه نه دی چې یو سړی یا یوه ښځه شنډ ...

نور ولوله »

واده د نبوي سنت تر څنګ دسرطان یا کینسر څخه د مخنیوي لامل هم دی

قاري احسان په نړیواله کچه د اسلامي ټولني تر بل هر چا ښه اجتماعیت، کورنی ژوند هغه ځانګړې ویاړنه ده چي په نورو ملیتونو کي نه تر سترګو کیږي. تجربو ښودلي چي د انسان د تعمیر او ښه پالني په برخه کي تر بل هرڅه اول د کورني جوړښت رول ډیر لیدل کیږي. د کورني تعمیر ړومبۍ خښته واده دی، ...

نور ولوله »