روغتیا

که له اندازې زیاته خوله کیږئ نو لاندې خواړه وازموئ

نن ټکی اسیا (دوشنبه، زمری ۵مه ۱۳۹۴ل): خوله په طبیعي ډول د بدن حرارت تنظیموي. انسان هغه مهال چې سخت کار کوي، د غوصې احساس کوي، د اضطراب او ویرې پر مهال او هغه مهال چې هوا ګرمه وي خوله کیږي. د خوله نورماله اندازه د انسان روغتیا او بدن ته ګټه کوي خو که چیرې یو انسان له اندازې ...

نور ولوله »

که د هاضمې له خرابوالي کړیږئ نو مایوسه کیږئ مه

نن ټکی اسیا (شنبه، زمری ۳مه ۱۳۹۴ل): ځینې کسان د هاضمې له خرابوالي کړیږي او معده يي نشي کولی ځینې خواړه لکه پروټین او یا نور غوړ لروونکي خواړه په وخت هضم کړي چې له همدې امله انسان د ناارامۍ احساس کوی. دلته مو د چای له هغو ډولونو سره اشنا کوو چې کولی شي په اسانۍ سره په معده ...

نور ولوله »

لوړي زده کړي مو عمر اوږدوي

نن ټکی اسیا (جمعه، زمری ۲ مه، ۱۳۹۴ل) : په امريکا کې له شوي تحقيق نه دغه خوندور حقيقت خلکو ته ښکاره شوی چې زيات عمر ژوند کول له لوړو زده کړو سره هم تعلق لري. امريکايي پوهانو له ۱۹۸۶ نه تر ۲۰۰۶ پوري په امريکا کې په ۱۹۲۵، ۱۹۳۵ او ۱۹۴۵ کلونو کې د پيدا شويو کسانو په مرګونو ...

نور ولوله »

د کدو پنځه حیرانوونکي ګتې

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، زمری ۱، ۱۳۹۴ل): له دې وړاندې داسې ګمان کیده چې کدو به یوازې د سترګو لپاره ګټور وي خو وروستیو څیړنو ثابته کړه چې کدو له سترګو سربیره د بدن نورو برخو ته هم ډیر زیات ګټور دی. دلته مو د کدو له هغو پنځو حیرانوونکو ګټو سره اشنا کوو چې کیدی شي له دې وړاندې ...

نور ولوله »

که د قبض له ناروغۍ څخه کړیږئ نو په لاندنیو لارښوونو عمل وکړئ

نن ټکی اسیا (دوشنبه، چنګاښ ۲۱مه ۱۳۹۴ل): د قبض ناروغۍ یوه اندیښمنوونکی ناروغۍ ګڼل کیږي کوم چې انسان په نورو مختلفو ناروغیو هم اخته کولی شي. باید کوښښ وشي چې ژر تر ژره د دغې ناروغۍ مخه ونیول شي. قبض ولې زیانمنوونکی دی؟ په دې ټول پوهیږي چې قبض د انسان د روغتیا لپاره د سترې اندیښنې نښه ده. د ...

نور ولوله »

بریالي خلک له ويدو کېدو وړاندې څه کوي؟ (د بریا رازونه)

نن ټکی اسیا (یکشنبه، چنګاښ ۲۰مه، ۱۳۹۴ل): دا خو موږ تاسې ټولو ته څرګنده ده، چې څوک بريالي ژوند غواړي، نو بايد سهار وختي د خپل ټاکلي کار په موخه له خوبه پورته شي، مګر دې ته مو پام کړی، چې د پاتې ورځ په اړه بايد څه ډول تصميم ونيول شي، چې د انسان د ژوند د بريا مهم ...

نور ولوله »

د فالج «ګزڼ» پنځه وژونکې نښې

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، چنګاښ ۱۷مه، ۱۳۹۴ل): فالج يا ګزڼ داسې يوه مرګونې ناروغي ده، چې لومړی زيان د انسان ذهني وړتيا ته رسوي، ورپسې د بدن نورې برخې فلج کيږي او که په لومړنيو وختونو کې يو ښه متخصص سره په دې اړه سلامشوره وشي، نو مخنيوی يې ممکن دی او زموږ ډېری خلک د فالج لومړنۍ نښې نښانې ...

نور ولوله »

دغو ټکو ته پاملرنې سره خپل ماشومان وژغورئ

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، چنګاښ ۱۷مه، ۱۳۹۴ل): له مشرانو سربیره د ځینې لاملونو له امله یو شمیر کوچنیان او ځوانان هم په ژور خپګان اخته کیږي. په نړۍ کې د ژور خپګان له امله په ځوانانو او کوچنیانو کې د ځان وژنې شمیر مخ په زیاتیدو دی کوم چې ټوله نړۍ او په ځانګړی ډول میندې او پلرونه اندیښمن کړي. ...

نور ولوله »

ځینې عامې ناروغۍ او د درملنې طریقه يي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، چنګاښ ۱۵مه ۱۳۹۴ل): ځینې کورني درمل نه یوازې د ځینې ناروغیو څخه په ژغورلو کې مو مرسته کوي بلکه ځینې پخواني ناروغۍ هم له منځه وړلو کې ډیره زیاته مرسته کوي. نن ځینې داسې کورني نسخو او درملو سره مو اشنا کوو چې په مرسته يي د زیات شمیر ناروغیو له زیان څخه ځان ژغورلی شئ. ...

نور ولوله »

که غواړئ، چې څېره مو تل روښانه او تازه وي، نو دغه لارښوونې عملي کړئ

نن ټکی اسیا (شنبه، چنګاښ ۱۳مه، ۱۳۹۴ل): د هر انسان فطري غوښتنه دا ده، چې دی دې تل تر و تازه وي او د ځوانۍ ځواک او څېره يې همداسې پاتې وي، مګر د قدرت د پرېکړو له مخې انسان د عمر په تېرېدو د څېرې روڼوالی هم له منځه ځي. طبي کارپوهانو د خپلو څېړنو له مخې داسې اسانه ...

نور ولوله »