روغتیا

د مور د شیدو ګټې

لیکوال: ډاکتر ابراهیم شینواری د مور شیدې یوه الهي تحفه، مکمله غذا، د ماشوم لومړی واکسین او سرو زرو اوبه دي چې ماشوم، مور او ټولنې ته ډیړې زیاتې روغتیایي، تغذیوي، عاطفي، اقتصادي او ټولنیزې ګټې لري. روغتیایي ګټې: –    د مور پر شیدو تغذیه شوی ماشوم معمولا لږ ناروغه کېږي. د مور په شیدو تغذیه د غوږ میکروبي کېدل، ...

نور ولوله »

له سوځیدلو سره باید کومې لومړنۍ مرستې ترسره شي؟

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، زمری ۱۵مه ۱۳۹۴ل): سوځیدل د مختلفو ټپونو لامل ګرځي چې ځینې ډولونه يي د بدن د پوټکي ټول طبقې له منځه وړي. اور او بریښنا د دریمې درجې سوځیدو تر ټولو ستر لامل ګڼل کیږي. سټانلي ایم. ذیلډو (Stanley M.Zildo) خپل کتاب «لومړنۍ او عاجلې مرستې» کې لیکي چې د دریمې درجې سوځیدو ټپ سپین رنګ ...

نور ولوله »

خنزیر غوښه ولی حرامه ده – څیړونکو خطرناکی پایلی موندلی

ژباړه:- ډاکتر نجیب الله (ملګری) د اسلام مبارک دین کی د خنزیر غوښه ناپاکه او حرامه ګڼل شوی خو په نوره کفری نړۍ کی یی بیا ښه په شوق خوری . موږ مسلمانان ویاړو چی الله ج له داسی پلیتۍ څخه منع کړی یو. نویو ساینسی څیړنو جوته کړی چی د (ټیپ ورم) په نوم یو ډول چینجې له خوګ ...

نور ولوله »

که مو له زړه سره مینه لرئ نو لاندې خواړه مه هیروئ

نن ټکی اسیا (شنبه، زمری ۱۰مه ۱۳۹۴ل): یوې روغتیايي ماقولې پر بنسټ پرهیز تل له درملنې غوره وي. نو له همدې امله له دې وړاندې چې په کومې ناروغۍ اخته شئ کوښښ وکړئ د ګټورو خوړو خوړلو سره او ځانګړې اندازې ورزش کولو سره ځان له مختلفو ناروغیو وژغورئ. د الله (جل جلاله) په فضل سره زیات شمیر داسې خواړه ...

نور ولوله »

د چارمغزو له خوړلو ۴ ساعته وروسته په بدن کی ځینې حیرانوونکي تغیرات راځي

ژباړه: ډاکتر نجیب الله (ملګری) د چارمغز یا غوزانو له ګټې هیڅ څوک هم سترګې نشي پټولای. په یو تازه څیړنه کې جوته شوې چې که تاسو په خپل ورځېني ژوند کې هره ورځ غوزان وخورئ نو د زړه د ناروغیو او د وینی د کولیسترول له ستونزی به پاک او صحتمند ژوند ولرئ. د یونیورسیټی آف پنسلوانیا د غذایي ...

نور ولوله »

مالګه مو لاندې ناروغۍ درملوي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، زمری ۹مه ۱۳۹۴ل): د روغتیايي کارپوهانو په وینا مالګه باید په خوړو کې ډیره په لږه اندازه استعمال شي ځکه چې د نوو څیړنو پر بنسټ دغه خواړه د انسان پر روغتیا ډیره ناوړه اغیز لري. مالګه د بدن د ځینو برخو فعالیت زیانمنوي. مالګه د بدن ځینې برخې له منځه وړي او د بدن په ...

نور ولوله »

له کولیسټرول څخه کړیږئ؟ دغه خواړه مو کولیسټرول کنټرولوي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، زمری ۷مه ۱۳۹۴ل): کولیسټرول هم یو له هغو ناروغیو څخه دی چې د نړۍ زیات شمیر خلک پرې اخته دي او د انسان ژوند ته ستر ګواښ ګڼل کیږي. دغه ناروغۍ په روغتیايي نړۍ کې د وژونکی ناورغۍ لقب خپل کړي. د دغې ناروغۍ خطر پام کې نیولو سره خلک غواړي په هره بیه ځان له ...

نور ولوله »

له دردونو د نجات لپاره ليمو استعمال کړئ

نن ټکی اسیا (چهار شنبه، زمری ۸ مه، ۱۳۹۴ل) : تاسي به د ليمو د استعمال په اړه ډيري طريقې اورېدلي وي خو نن مو موږ د ليمو د استعمال په يوه حيرانکونکې طريقه پوهوو چې په عملي کولو سره به يې هيڅکله په اندامونو کې د درد احساس ونکړئ. ليمو ته خلک سپرفوډ وايي؛ ځکه چې په دې ميوه ...

نور ولوله »

که له اندازې زیاته خوله کیږئ نو لاندې خواړه وازموئ

نن ټکی اسیا (دوشنبه، زمری ۵مه ۱۳۹۴ل): خوله په طبیعي ډول د بدن حرارت تنظیموي. انسان هغه مهال چې سخت کار کوي، د غوصې احساس کوي، د اضطراب او ویرې پر مهال او هغه مهال چې هوا ګرمه وي خوله کیږي. د خوله نورماله اندازه د انسان روغتیا او بدن ته ګټه کوي خو که چیرې یو انسان له اندازې ...

نور ولوله »

که د هاضمې له خرابوالي کړیږئ نو مایوسه کیږئ مه

نن ټکی اسیا (شنبه، زمری ۳مه ۱۳۹۴ل): ځینې کسان د هاضمې له خرابوالي کړیږي او معده يي نشي کولی ځینې خواړه لکه پروټین او یا نور غوړ لروونکي خواړه په وخت هضم کړي چې له همدې امله انسان د ناارامۍ احساس کوی. دلته مو د چای له هغو ډولونو سره اشنا کوو چې کولی شي په اسانۍ سره په معده ...

نور ولوله »