روغتیا

د هګۍ پنځه حیرانوونکې ګټي

ډاکتر نجیب الله (ملګری) په نړۍ کی به ډیر کم داسي غذاګاني وی چي د هګۍ هومره ګټي دی ولري هسی هم د هګیو بی شمیره ګټی دی خو له دی څخه پنځه مهمی ګټي یی په لاندي ډول دي چي له همدې کبله ورته سوپر فوډ وایي ۱: د سترګو لپاره تر ټولو ګټور مواد په هګۍ کې شته ...

نور ولوله »

د ویني ګروپ او زمونږ روغتیا

ترتیب، لیکنه او راټولونه: ( بخت الرحمن بخت) ایا تاسو تر اوسه په دي فکر او ګمان یاست چي د ویني ګروپ تعینول یواځي له یو انسان څخه بل انسان ته دویني دانتقال لپاره لازمي او اړین وي؟ نه داسي نه دي د ویني د ګروپ د تعینولو په اړه مونږ نوري څیړني او تحقیق ته ضروت لرو او زمونږ ...

نور ولوله »

ایا پوهیدئ چې خندا مو له بلا ناروغیو ژغورلی شي؟

نن ټکی اسیا (دوشنبه، وږي ۲۳مه ۱۳۹۴ل): د وروستیو څیړنو پر بنسټ یوازې خندا هم کولی شي انسان له مختلفو او مهلکو ناروغیو څخه وژغوري. دلته مو د خندا له ځینو روغتیايي ګټو سره اشنا کوو. ۱- د وینې لوړ فشار ټیټوي. ۲- د وینو په رګونو کې د وینې جریان غښتلی کوي. ۳- د یافراګم یا حجاب حاجز، خیټې، ...

نور ولوله »

د خرما له دغو حیرانوونکو ګټو خبر یاست؟

نن ټکی اسیا (دوشنبه، وږي ۲۳مه ۱۳۹۴ل): خرما یو له هغو خوړو څخه دی چې خوړل يي نه یوازې د بدن د اړتیا وړ ګټور مواد پوره کوي بلکه د یو شمیر مهلکو ناروغیو په مخنیوی کې هم ځانګړی اغیز لري. دلته مو د خرما له ځینو مهمو ګټو سره اشنا کوو. ۱- د خیټې د سرطان مخه نیسي. ۲- ...

نور ولوله »

فیسبوک روحي مریضي پيدا کوي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، وږي۲۲مه ۱۳۹۴ل): یوې نوې تازه څېړنې ښودلې چې د ټولنیزو وېبپاڼو له منځه فیسبوک د ځوانانو خوب له منځه وړي او د روحي او ذهني پریشانیو په څېر مریضیو باندې یې اخته کوي. د سکاټلیند ګلاسکو پوهنتون څېړنې په اساس هغه کس چې ډیر انترنیت استعمالوي همېشه په دې ډار کې وي چې په ټولنیزو رسنیو ...

نور ولوله »

څنګه د هاضمې د خرابوالی مخه ونیسو؟

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، وږي ۱۹مه ۱۳۹۴ل): د هاضمې خرابوالی انسان په یو شمیرو نورو ناروغیو اخته کوي. د روغتیايي کارپوهانو په وینا د هاضمې خرابوالی د زړه بدېدنې، ساه بندۍ او پړسیدو لامل ګرځي. له دې سربیره که چیرې د انسان هاضمه د اوږدې مودې لپاره خرابه وي نو په بدن کې د غیر صحي او زهري مواد د ...

نور ولوله »

درې خواړه په یخچال کې مه ساتئ

نن ټکی اسیا (چهار شنبه، وږي ۱۸مه ۱۳۹۴ل): په اوسني عصر کې په ښاري سیمو کې تقریبا هره کورنۍ په خپل پخلنځۍ کې یخچال لري، چې په واسطه یې د کورنیو میرمني کولای سي، خپل پاخه کړي خوراکونه وساتي، همداسي د مېوو او سبزیو د تازه ساتلو لپاره یخچال ډیر اهمیت لري. خو درې داسي خواړه سته چې د نوي ...

نور ولوله »

د لمر وړانګو په شتون کې سمارټ فون کارول مو په سرطان اخته کوي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، وږي ۱۸مه ۱۳۹۴ل): یوې نوې څیړنې ثابته کړې چې د سمارټ فون او ټبلېټ له سکرین څخه منعکس کیدوونکې د لمر وړانګې انسان د پوټکي په سرطان اخته کوي. په امریکا کې د نیو میکسیکو د پوهنتون یوې ساینسپوهې میر لوګ او ورسره ملګري يي یوه سروې ترسره کړې. دغه سروې ښيي چې د لمر الټراوایلټ ...

نور ولوله »

د رومي بانجان رُب (Tomato Ketchup) مو پوټکی او ویښته لا ښکلی کوي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، وږي ۱۷مه ۱۳۹۴ل): په دې وروستیو کې په پرمختللي هیوادونو کې د رومي بانجانو د رُب استعمال مخ په زیاتیدو دی. د رومي بانجانو د رُب استعمالوونکي وايي چې د رومي بانجان رُب د انسان پوټکي او ویښتانو ته له اندازې زیاته ګټه لري. دلته مو د رومي بانجان د رُب له ځینو مشهورو ګټو ...

نور ولوله »

د ګازرې له دغو ګټو خبر یاست؟

نن ټکی اسیا (دوشنبه، وږي ۱۶مه ۱۳۹۴ل): ګازره هم یو له هغو خوړو څخه دی چې استعمال يي انسان له مختلفو کوچنیو او مهلکو ناروغیو څخه ژغورلی شي. نن مو د ګازرې له یو شمیر مهمو ګټو سره اشنا کوو. ۱- د انسان پوټکی له مختلفو ناروغیو څخه ژغوري. ۲- د هاضمې سیستم پیاوړی کوي. ۳- د پښتورګو فعالیت پیاوړی ...

نور ولوله »