fbpx

روغتیا

د معدې تیزابیت لاملونه او د هغه کورنۍ درملنه!

نن ټکی اسیا (پنچشنبه، ۲۸ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): تیزابیت د هاضمي سیستم له یو څو سترو ستونزو څخه دی، چې په ظاهرا یوه عادي ستونزه بریښي خو څوک چې ددغې ناروغۍ سره مخ وي د هغه لپاره یوه ناوړه او ترخه تجربه وي. د غذايي موادو ډیروالی معده کې د تیزابیت زیاتوالي لامل کیږي، چې ورڅخه د معدې سوزش، پړسوب او ...

نور ولوله »

څیړنه: پلار سره نیږدې وخت تېرول د ماشومانو ذهني وړتیا لوړوي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۲۷ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): له زیږیدو څخه تر دوه کلنۍ پورې ماشومان په کورنۍ کې د ټولو د پام وړ وي، مګر نوې څیړنې ښيي چې له پلار سره په نیږدې ژوند تېرولو ماشوم کې د چټکې زده کړې او پوهې ماده لوړوي. څیړونکي وایي چې د تي خوری ماشوم له مور سره نیږدې والی یوه عامه ...

نور ولوله »

ځان ته په خپل لاس اور مه لګوه!

عبدالسلام وزيروال موږ د وژنو لپاره یو څو مشخص وسایل پېژنو. لکه بم، بمبار، مرمۍ، چاقو، چاړه او… خو ځینې نور داسې وسایل هم شته دی چې انسان وژونکي دي او په ډېره اسانه له انسانه ژوند اخلي خو له بده مرغه موږ سترګې پرې پټې کړي دي یا ځان ته تېرباسو. زموږ ټولنه کې سګریټ یو عادي څېز باله ...

نور ولوله »

د ماشومانو پر مخ چیغې وهل او رټل دوی په رواني ناروغۍ اخته کوي

نن ټکی اسیا (جمعه، ۲۲ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): هر مور او پلار غواړي بچی یې په هېواد او ټولنه کې یو ګټور شخصیت ثابت شي، او د ښه ژوند څخه برخمن وي، خو دا هغه مهال شونې ده چې د ماشوم ذهني روغتیا بشپړه وي. داسې مور او پلار هم شته چې د ماشومانو د خوراک څښاک او ددوی بدني روغتیا ...

نور ولوله »

د کوچنیانو د نظر کمزورتیا مخنیوی څنګه وکړو؟ اسانه لارې

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۲۱ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): په اوسني دور کې د ځیرک مبایلونو استعمال اخري حد ته رسیدلی چې د مشرانو په ګډون کوچنیان هم پرې عادت شوي دي، چې دغه عادت د انسان پر بدن او په ځانګړي ډول د کوچنیانو پر سترګو منفي اغیز کوي. یو شمېر څیړنو ښودلې چې د مبایل رڼا ته په ځانګړي ډول ...

نور ولوله »

څیړنه: په ولاړه اوبه څښل له یو شمېر خطرونو ډک دي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۸ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): په نړۍ کې اوبه د الله له سترو نعمتونو څخه دي، چې له دې پرته د انسان ژوند خیال کول ناشونې دي، نو ځکه ددې په استعمال کې هم ځانګړي اداب ورکړل شوي. پیغمبر صلی الله علیه وسلم به همیشه په ناسته اوبه څښلې، او د اسلامي زده کړو په رڼا کې ددې ...

نور ولوله »

د مڼې سرکې هغه لس حیرانونکې ګټې چې تاسو ترې ناخبره یاست

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۷ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): د مڼې سرکه په ځانګړي ډول د روغتیایي موخو لپاره خورا ګټوره ده، د ایټکې مخنیوي سربېره د ټوخي او زکام له منځه وړلو کې خورا مرسته کوي. دلته د مڼې سرکې هغه ګټې وړاندې کوو چې ډېر کم خلک یې په اړه خبر دي: ایټکې له منځه وړي ایټکې یوه داسې ناروغي ...

نور ولوله »

څیړنه: د چاپیریال ککړتیا د شکر ناروغۍ ستر لامل دی

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۱۲ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): نوې څيړنې ښيي چې د چاپیریال ککړتیا حتی په هغه سیمو کې چې خوندي ښودل کیږي هم د شکر ناورغۍ ګواښ زیاتوي. د امریکا ایالت واشنګټن په یوه طبي پوهنتون کې د یوې وروستۍ څیړنې په ترڅ کې ویل شوي چې د هوا او چاپيریال ککړتیا د شکر ناروغۍ ګواښ زیاتولو تر ...

نور ولوله »

زیاته اندازه خټکی خوړل بدن کې څلور زیانونه رامنځته کوي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۰ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): په عام ډول تازه میوه له یو شمېر روغتیایي ګټو څخه برخمنه وي، خو بې اندازې او زیات خوړل یې له ناروغۍ رامنځته کولو خالي نه وي. خټکی یوه موسمي میوه ده او بې شمېره ګټې لري، ښه خوند، ښه بوی، ډیرې اوبه او یو شمېر ویټامنونه لري، د خټکي په اړه ځینې ...

نور ولوله »

څیړنه: واده کول د فالج او زړه ناروغیو ګواښ کموي

نن ټکی اسیا (شنبه، ۹ چنګاښ، ۱۳۹۷ل): واده کول نه یوازې دا چې د پیغمبر صلی الله علیه وسلم سنت پر ځای کوي، بلکې په دې سره انسان له ګناهونو او فحاشۍ څخه ژغورل کیږي، په رزق کې د پراخوالي سبب کیږي، او سربېره پر دې د یو شمېر ناروغیو په مخنیوي کې ګټور ثابتیږي. واده بدن ته یو شمېر ...

نور ولوله »