fbpx

روغتیا

که ځوانه او تانده څېره غواړئ

نن ټکی اسیا (یکشنبه، سلواغې ۵مه ۱۳۹۳ل): ځینې خلک په خپل مخ د دانې او د سترګو شاوخوا ځایونو له توروالی کړیږي چې د دغې تورالی له منځه وړلو لپاره مختلفو ډاکټرانو او ګران بیه کریمونو ته مخه کوي. وارخطا کیږئ مه دلته مو له داسې درې اسانه او عملي نسخو سره اشنا کوو چې دغه توروالی له منځه وړلو ...

نور ولوله »

د ګازرې له اوبو سره د مختلفو ناروغیو مخه ونیسئ!

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، سلواغې ۱، ۱۳۹۳ل): ګازرې زیاته اندازه ویټامینونه، منرالونه، فایبر (Fiber) او ځینې نور مواد لري چې کولی شي انسان له مختلفو ناروغیو وژغوري. ګازره له ډیرو طریقو سره د استعمال وړ دی ځینې خلک يي پخوي او ځینې بیا مربا ترې جوړوي خو د دغې سابه تر ټولو غوره استعمال جوس جوړول دی چې له دې ...

نور ولوله »

په خوب کې د خریدو مخه ونیسئ

نن ټکی اسیا (یکشنبه، مرغومي ۲۸مه ۱۳۹۳ل): هر انسان په ۲۴ ساعتونو کې خاصه اندازه خوب کولو ته اړتیا لري خو د خپل ملګری خرهاری له امله په بیا بیا له خوبه پاڅیدل نه یوازې انسان په ذهن ناوړه اغیز کوي بلکه په انسان کې د مختلفو ناروغیو لامل هم ګرځي. د خرهاری یو له عواملو څخه په خوله او ...

نور ولوله »

ذهني فشار څخه خلاصون لپاره اسانه او ازمویل شوې نسخه

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، مرغومي ۲۴مه ۱۳۹۳ل): د انسانانو ژوند اوس د طبیعي پر ځای اکثره ماشیني دی چې له همدې امله خلک د مختلفو مسایلو سره لاس او ګریوان وي چې همدغه مسایل د ذهني فشار لامل ګرځي او انسان په مختلفو ناروغیو اخته کوي. نو په همدې اساس دغه ستونزه پام کې نیولو سره روغتیايي څیړونکي او نور ...

نور ولوله »

د ویښتانو پخه له منځه یوسئ

نن ټکی اسیا (دوشنبه، مرغومي ۲۲مه ۱۳۹۳ل): د ویښتانو مختلفې شامپوګانې د پخې له منځه وړلو وړتیا نه لري. د دې ستونزې حل لپاره لاندې طریقې وازمویئ. ۱- د ناریال تیل: له ۳ څخه تر ۵ کاچوغې د ناریال تیل سره خپل سر غوړ او ښه مالش ورکړی. یو ساعت لپاره انتظار وکړی او له هغې وروسته خپل سر په ...

نور ولوله »

څیړنه: غله جات انسان د زړه له ناروغیو ژغوري

نن ټکی اسیا (یکشنبه، مرغومي ۲۱مه ۱۳۹۳ل): دغه څیړنه په داسې حال کې شوی چې ویل کیږي نوی نسل کې د غله جاتو استعمال ډیر زیات کم شوی. خو یوه نوې څیړنه ثابته کړې هغه خلک چې خپل خواړه کې غله جات زیات استعمالوي هغوي نه یوازې د زړه له ناروغیو په امان وي بلکه له ناروغیو څخه د ژغورلو ...

نور ولوله »

څیړنه: که روغتیا غواړئ باید خاصه اندازه اوبه استعمال کړئ

نن ټکی اسیا (شنبه، مرغومي ۲۰مه ۱۳۹۳ل): روغتیايي څیړونکو ویلي چې د روغ او سالم ژوند لرلو لپاره باید د ورځې څلور لیټره اوبه وڅښل شي. انساني بدن ۷۰ سلنه له اوبو څخه تشکیل شوی چې په همدې اساس د روغ بدن لرلو لپاره باید خاصه اندازه اوبه استعمال شي تر څو د بدن اړتیا پوره کړي. اوبه د انسان ...

نور ولوله »

د اوبه له دې ګټو به نه يئ خبر؟

نن ټکی اسیا (جمعه، مرغومي ۱۹مه ۱۳۹۳ل): د انسان ۶۰٪ بدن له اوبو څخه جوړه شوې چې دغه اړتیا پوره کولو لپاره باید هره ورځ له ۶ څخه تر ۸ ګیلاسه اوبه وڅښل شي. دلته مو د اوبه څښلو له ځینې مهمو ګټو سره اشنا کوو: ۱- د بدن فعالیت زیاتوي: د اوبه کموالی انسان ته د ستړیا احساس ورکوي ...

نور ولوله »

برتانیا کې د خرابو طبي وسایلو له کبله ۲۳۰۰ ناروغان وژل شوي دي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، مرغومي ۱۸مه، ۱۳۹۳ل): د برتانیا په روغتونونو کې د زړو او بی کاره طبي آلاتو له کبله د مرګونو شمیر مخ په زیاتیدو دی. د برتانوي ورځپاڼي ډیلي میل د راپور سره سم په دغه هیواد کې د رغتونونو د عملیات خانو د ماشینانو حالت انتهايي خطرناک حالت ته رسیدلی، او یوازي په تیرو لسو کلونو کې ...

نور ولوله »

په برتانیه کې د سرطان ناروغي ډیره شوې

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، مرغومي ۱۷مه ۱۳۹۳ل): په برتانیه کې روان 2015 کال به د سرطان د ناروغانو شمیر نوی ریکارډ جوړ کړي. د سرطان ناروغي سره د مبارزې لپاره مرستندویه موسسه میک ملن کینسر سپورت په یوه تحقیقاتي راپور کې دغه ادعا کړې، او زیاته کړې چې د سرطان په ناروغۍ اخته کسانو شمېر به دومره زیات شي، چې ...

نور ولوله »