روغتیا

د کدو د ځړو ګټې

نن ټکی اسیا ( پنجشنبه، لیندۍ ۱۳مه، ۱۳۹۳ل): د کدو ځړي یو له هغو خواړو څخه دي چې انسان له مختلفو او مهلکو ناروغیو څخه په ژغورلو کې ډيره زیاته مرسته کوي. دلته مو کدو د ځړو له ځینو روغتیايي ګټو سره اشنا کوو: ۱- زړه روغ ساتي: د ګیلاس څلورمه برخه د کدو ځړي د یوې ورځې لپاره بدن ...

نور ولوله »

نور نو مڼې خوړل هېر نه کړئ!

نن ټکی اسیا (سه شنبه، لیندۍ ۱۱مه، ۱۳۹۳ل): په رښتیا هم چې د ورځې یوه مڼه به مو له ډاکټره لرې وساتي. دغه خواړه له چاغوالي مخنیوی کولو او اعصاب تقویه کولو سربیره نورې ډیرې ګټې هم لري. ۱- مڼه مو له سرطانه ژغوري: یوه مڼه زمونږ د بدن یوې ورځې د ویټامین سي او فایبر اړتیا ۱۰٪ پوره کوي. ...

نور ولوله »

ايبولا تر اوسه لويديځه افريقا کې ۷۰۰۰ کسان وژلي دي

نن ټکی اسیا (يکشنبه، لیندۍ ۹مه ۱۳۹۳ل): د روغتيا نړيوالې ادارې په خپل تازه راپور کې ويلي، چې لويديځه افريقا کې د ايبولا وايرس له امله نژدې اووه زره کسان وژل شوي دي. راپور کې راغلي، چې د نوموې ناروغۍ له امله يوازې لايبريا هېواد کې لږ تر لږه څلور زره تنه وژل شوي او پر ايبولا د اخته کسانو ...

نور ولوله »

که غواړئ اولاد ولرئ نو د لمر شعاع ضد کریم مه استعمالوئ

نن ټکی اسیا ( شنبه، لیندۍ ۸مه، ۱۳۹۳ل): نوی څیړنه ثابته کړې چې هغه نارینه چې د لمر شعاع ضد کریم استعمالوي په هغوي کې د پلار کیدو وړتیا له منځه ځي. امریکا د روغتیا ملي انسټیټیوټ څیړونکو ثابته کړه چې د لمر شعاع ضد کریمونو کې ۲ داسې کیمیاوي مواد کارول شوي چې په نارینه کې د پلار کیدو ...

نور ولوله »

څلویښت قدمه، د ځوانۍ راز

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، لیندۍ ۶مه، ۱۳۹۳ل): نوې څیړنې ثابته کړې چې د ۴۰ قدمه وهلو عادت د نورو ډیرو روغتیايي گټو سربیره انسان ځوان، روغ او غښتلی ساتي. د دغې څيړنې پر اساس هره ورځ ۴۰ قدمه وهل د ورزش په موخه انسان روغ، ځوان او غښتلی ساتي. ډیر عمر لرونکي کسان چې دغه عادت يي خپل کړی په ...

نور ولوله »

چې هګۍ خورئ، له ذهني ناروغيو به خوندي ياست

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، لیندۍ ۵مه ۱۳۹۳ل): ايا ذهني پريشانيو مو دماغ کمزوري کړي او فکري ګډوډۍ مو ځوروي؟ نو هګۍ يې يوازنی ښه درمل دي. د امريکا ټفس طبي پوهنتون څېړونکو د شپږ مياشتني تحقيق له مخې دوه ډلې جوړې کړې وې، چې يو يې د ورځې دوه هګۍ خوړلې او بله ډله د هګيو له خوراکه منعه شوې ...

نور ولوله »

د ارامه خوب پنځه دښمنان

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، لیندۍ ۵مه، ۱۳۹۳ل): له ټولې ورځې ستړیا وروسته ارامه خوب کول د هر انسان ارمان وي خو ډیره لږه اندازه بې احتیاطي او خپل خوراک ته توجه نه کول انسان له دغه نعمت څخه محرومولی شي. که د شپې ارامه خوب نه لرئ نو خفه کیږئ مه ځکه چې له خوبه مخکې دغه لاندیني پنځه ټکي ...

نور ولوله »

پنجاب کې پر ايبولا اخته ناروغ ومړ- څېړنيز راپور

نن ټکی اسیا (سه شنبه، لیندۍ ۴مه ۱۳۹۳ل): د پاکستان پنجاب ايالت فيصل اباد ولسوالۍ چينوټ سيمه کې د ذوالفقار احمد په نوم پر ايبولا ناروغۍ اخته ناروغ روغتون کې ومړ. پاکستاني رسنۍ د چينوټ «الاييډ» روغتون د مسؤولينو له قوله وايي، چې ذوالفقار احمد تبې نيولی و، له خولې او پوزې يې وينه راتله، کورنۍ او ډاکټران شکمن و، ...

نور ولوله »

څیړنه: د زیتونو تیل مو د زړه له ناروغیو ژغوري

نن ټکی اسیا (یکشنبه، لیندۍ ۲مه، ۱۳۹۳ل): د طبي څیړونکو یوه ډله په دې وروستیو کې په دې اړه څیړنه کوي چې په تیر وختونو کې استعمالیدونکي ساده خواړه د روغتیا لپاره څومره گټور دي. د همدې څیړنو په نتیجه کې ثابته شوه چې د زیتونو تیل نه یوازې دا چې انسان د زړه له ناروغیو ژغوري بلکې د وینې ...

نور ولوله »

که د خېټې اضافي وزن کموئ؛ نو دا خواړه مه هېروئ!

نن ټکی اسیا (شنبه، لیندۍ ۱، ۱۳۹۳ل): نن سبا ډیر خلک د خیټې له غټوالي نالېږي. د خېټې غټوالی حتی ورزش کولو سره بیا هم ډیر په مشکله له منځه ځي؛ خو ځینې خواړه بیا دغه مشکل په ډېرې اسانۍ سره حلولی شي. دلته هغه خواړه درپیژنو چې په طبیعي ډول د خیټې اضافې غوړ او وزن کمولو کې به ...

نور ولوله »