روغتیا

د نړۍ نوي سلنه خلک چټله هوا تنفس کوي. راپور

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۳ غويي، ۱۳۹۷ل): د روغتیا نړیوال سازمان د هوا چټلتیا راپور خپور کړی چې ددوی په وینا په نړۍ کې نوي سلنه خلک ناپاکه هوا کې تنفس کوي. دوی زیاتوي چې د چټلې هوا له امله د تنفس، سږو او زړه ناروغۍ اندېښنه ډېره شوې ده، ځکه چې ناپاکه هوا د تنفس پرمهال سږو ته ننوځي، ...

نور ولوله »

له خوراک سمدلاسه وروسته له دغو کارونو ځان وساتئ!

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۱۲ غويي، ۱۳۹۷ل): مونږ په ورځني ژوند کې ډېر داسې بې شمېره کارونه په غیر احساسي ډول ترسره کوو چې زمونږ روغتیا ته زیان رسوي، مګر مونږ یې په اړه نه پوهیږو، چې سوکه سوکه زمونږ عادت جوړ شي او همداسې مو پر روغتیا باندې خطرناک اغیز وکړي. دلته ځینې داسې عادتونه وړاندې کوو چې مونږ ...

نور ولوله »

د ایډز ناروغۍ مخنیوي لپاره د سل زره کسانو سنتول

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۱۱ غويي، ۱۳۹۷ل): اسلام د نارینوو سنتولو یا ختنه ترسره کولو امر کړی، او دا یې د انساني فطرت غوښتنه بللې ده، چې مسلمانان به په کوچنیوالي کې خپل کوچنیان سنتوي، ځکه چې د امر پرځای کولو ترڅنګ ددې یو شمېر روغتیایي ګټې هم ترلاسه کیږي. موده وړاندې په امریکا کې د یوې ترسره شوې ...

نور ولوله »

له خوبه ناوخته پاڅېدل مو عمر لنډوي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۰ غويي، ۱۳۹۷ل): د شپې لخوا د ناوخته بيده کېدو ډېر لاملونه کیدی شي، خو اکثر خلک د ورځیني کارونو پوره کولو لپاره د شپې ناوخته ویخ پاتې شي، خو باید خبر اوسئ چې د شپې لخوا ناوخته بیده کېدل او د ورځې ناوخته پاڅېدل به مو ژوند له خطر سره مخ کړي. د بیولوژي علماو ...

نور ولوله »

څیړنه: د شپې لخوا مبایل رڼا ته په ځیر کتل د کینسر ګواښ دوه چنده زیاتوي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۹ غويي، ۱۳۹۷ل): نوې څیړنې ښيي چې د مبایل، کمپیوټر، لیپټاپ، ټیبلیټ او خوبي ګروپ څخه راوتلې شنه رڼا په انسان کې د سرطان رامنځته کېدو ګواښ دوه چنده کوي. په نړیواله کچه د یوې ترسره شوې څیړنې څیړونکي وایي چې د په ځانګړي ډول د شپې لخوا ځیرک مبایلونو څخه راوتلې رڼا ته ډېره شېبه ...

نور ولوله »

آیا ام وزن زیاتوي؟ له مثبت او منفي اړخونو یې ځان خبر کړئ!

نن ټکی اسیا (شنبه، ۸ غويي، ۱۳۹۷ل): ام د ګرمسېرو او استوایي سیمو مېوه ده چې نن سبا ور څخه په ټوله نړۍ کې د یوې ارزښتناکې مېوې په توګه ګټه اخیستل کېږي، چې په خوند کې یې بل هیڅ مېوه مقابله نشي کولای، او د خوراک یو شمېر لارې لري. ځینې څیړونکي زیاتوي چې ام خوړل وزن زیاتوي، د ...

نور ولوله »

پاکي او نظافت

ژباړه : عبدالمالک روحاني قال رسول الله ﷺ ) النظافة مِن الإيمان ) رسول الله ﷺ فرمايلي چې پاکي او نظافت د ایمان یوه برخه ده. د اسلام مبارک دين او پر خاصه توګه رسول اللهﷺ پر نظافت زیات ټینګار کړی، چې د خپل ځان او ځای نظافت باید مراعت شي. ځکه نظافت یو ځانګړی اهمیت او د انسان له ...

نور ولوله »

د زړه ناروغۍ رامنځته کېدو اوه ټکان ورکوونکي لاملونه

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۶ غويي، ۱۳۹۷ل): د زړه ناروغي یو له مرګونو ناروغیو څخه شمېرل کیږي، چې د رامنځته کېدو ډیر لاملونه لري، عام لاملونه یې د وینې رګونو کې ستونزې (لکه رګونه بندیدل)، لوړ فشار، فزیکي فعالیتونه نه ترسره کول او سګریټ څکول دي. خو ځینې داسې لاملونه هم لري چې په ظاهره کوچني او ساده ښکاري خو ...

نور ولوله »

د ګني جوس یو شمېر حیرانوونکې ګټې

نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۴ غويي، ۱۳۹۷ل): د موسم په بدلېدو سره باید انسان خپل خواړه هم بدل کړي، او د داسې خوړو استعمال وکړي چې هم د موسم سره سم وي او هم روغتیا ته ګټه ورسوي. ګنی یو له موسمي مېوو څخه شمېرل کیږي، د خوند ترڅنګ روغتیایي ګټې هم لري، ځکه چې دا د یو شمېر ...

نور ولوله »

خوږه مه خورئ او لاندې اوه ګټې ترلاسه کړئ

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۳ غويي، ۱۳۹۷ل): خوږه خوړل د بدن یو له اړتیایي خوړو څخه ده، خو په نني وخت کې مصنوعي خوږه «بوره» دومره اندازه زیاته شوې ده چې په پریښودلو یې بدن ته روغتیا بخښل کیږي. لومړی باید له دې څخه خوږه تازه مېوه وباسو، ځکه تازه مېوه په مزاج کې روغتیا ته کوم زیان نه رسوي، ...

نور ولوله »