fbpx

روغتیا

د شامي حس مو راتلونکي عمر ټاکي

نن ټکی اسیا (جمعه، تلې ۱۱مه، ۱۳۹۳ل): ډاکټر د خلکو تیر عمر کې د بویولو حس اندازه معلومولو سره دا اندازه کولی شي چې راتلونکي پنځه کلونو کې ستاسو د ژوندي پاتې کیدلو چانس څومره ده. د پي ایل او ایس ون  (PLOS ONE) یو سروې چې ۳۰۰۰ کسانو په کې گډون کړی و د هغوي له جملې څخه ۳۹٪ ...

نور ولوله »

ژړا هم گټه لرې، دا ولولئ!

نن ټکی اسیا (جمعه، تلې۱۰مه، ۱۳۹۳ل): هر یو به مو تجربه کړی وي: ستاسو رئیس به پر تاسو غوصه شوی وي، ستاسو موټر به له منځه تللی وي، په دروازه کې به مو خپل ګوته نیولي وي، ناڅاپه به اقتصادې ماتې سره مخ شوی ياست له دې سره به مو نه وي ژړلی. اوس تاسو ته هغه دلیلونه وړاندې کوو ...

نور ولوله »

غڼې عادي مه گڼئ، د مېرمن ویلس گوته يې غوڅه کړه!

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، تلې۱۰مه، ۱۳۹۳ل): کله کله عادي غڼې څومره خطرناکې کیدی شي. دا خبره برتانیه کې ثابته شوه چیرته چې یوې وړې غڼې د یوې ښځې ګوته وچیچله چې له هغه څخه خپریدونکی زهر د ښځې د ژوند لپاره خطر وګرځید او ګوتې پرې کولو ته اړ شوه. برتانيي د کنټري درهم اوسیدونکې ښځه آندریا ویلس خپل کور ...

نور ولوله »

د اوږي له گټو به نه یئ خبر؟

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، تلې ۹مه، ۱۳۹۳ل): واشنګټن کې د یوې څیړنې پر بنسټ اوږه د بدن نورو غړو ته ضرر رسولو پرته د اعصابو سرطان له منځه وړلو کې ډیره ګټوره ده. کینسر جرنل (The Cancer Journal) کې خپره شوې نوې څیړنه کې سپړونکي وايي چې اوږه نه یوازې دا چې په اعصابو کې د سرطان له پیدا کیدو ...

نور ولوله »

د ښځو په پرتله سړيو کې د پرېکړې وړتيا ډېره وي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، تلې۸مه، ۱۳۹۳ل): طبي کارپوهان وايي، چې د سړي او ښځې ذهني وړتيا يو تر بله سره ډېر توپير لري او سړي د ښځو په پرتله د پروخت پرېکړې وړتيا ډېره لري. طبي کارپوهان د ښځو او سړيو د ذهني وړيتاو په اړه جلا جلا نظرونه لري او هر يو د خپلې څېړنې له مخې پرېکړه ...

نور ولوله »

کیله مو له مهلکو ناروغیو ژغوري!

نن ټکی اسیا (دوشنبه، تلې ۷مه، ۱۳۹۳ل): نوې څیړنې ثابته کړه چې د کیلې دوامداره استعمال د خپګان، وینې لوړ فشار، فلج او د خوب له ناروغیو مو ژغوري. ساینس او صحت په اړه د خپاره شوي راپور پر بنسټ کیله د انرژي او ځواک لاسته راوړلو مهمه وسیله ده؛ ځکه چې د دوه کیلو خوړل يې انسان بدن ته ...

نور ولوله »

که غواړئ اضافي وزن کم کړئ؛ نو….

نن ټکی اسیا (یکشنبه، تلي ۶مه، ۱۳۹۳ل): نوې څیړنه ښيي چې په پاڼه لرونکې سبزیجاتو کې پالک د غیر صحي خواړو لپاره اشتها کموي او د بدن اضافي وزن په کمولو کې مرسته کوي. سویډني څیړونکې وايي چې پالک د اوسپنې تر ټولو غوره منبع ده. پالک د ویټامین اې، ویټامین سي، ویټامین کې، مګنیزیم څخه ډک دی او سربیره ...

نور ولوله »

کباب د سرطان ناروغۍ لامل کېدای شي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، تلې ۲مه، ۱۳۹۳ل): غوښه په نوې طریقې پخول همیشه د انسان غوښتنه ده؛ خو ساینسپوهانو په یوه نوې څیړنه کې ویلې دي چې د کبابو شوقیان باید نور له دې خوړو څخه ځان وژغوري؛ ځکه چې کباب د سرطان په څیر خطرناک ناروغۍ سبب ګرځیدلۍ شي. د کاناډا هیواد وینکوور ښار په یوه کانفرانس کې ډاکټرانو ...

نور ولوله »

څېړنه: په غاړه ستړي مه شي مو ځوان ساتي

راپور: اجمل ځواک نن ټکی اسیا (چهارشنبه، تلې ۲مه، ۱۳۹۳ل): خلکو سره غاړه وتل نه یوازې دا چې د محبت او خپلولي احساس درکوي بلکې د زوړوالۍ په طرف سفر هم سستوي. امریکا د کلیفورنیا پوهنتون يوې څیړنې پر بنسټ کله چې چاته غاړه ورکړو زمونږ په بدن کې اکسیټوکن په نوم یو ډول هورمون تولیدیږي. د اکسیټوکن هورمون تولید ...

نور ولوله »

شکر په طبیعي ډول کنټرولولی شو

نن ټکی اسیا (سه شنبه، تلې ۱، ۱۳۹۳ل): شکر (ذیابیطس) ناروغي د پټ قاتل په نوم هم یادیږي. په دغه ناروغۍ اخته کسانو شمیر په ټوله نړۍ کې مخ پر زیاتیدو ده، چې د دې ناروغۍ متخصصین يي هم حیران کړي. د دې ناروغي اصلي لاملونه تمبلي، ورزش نه کول، د خوږو خوړو او غوړو زیات استعمال دي. د سبزیجاتو، ...

نور ولوله »