برخه: روغتیا

حسد د ګوزڼ مرض سبب ګرځي

ليكوال: جاويد نعماني امریکايې پوهانو له یوې څېړنې وروسته یوې پایلې ته رسېدلي چې حسد، بغض، منفي سوچ، او سوځيدنه…

ايا سګرټ پرېښودل اسانه دي؟

لیکوال: محمد کروړ ډېر خلک به دا ګمان کوي چې سګرټ مو له تشويش او ذهني فشار څخه ژغوري، او…

نور چرګ له پخلي مخکې مه وينځئ

لیکوال: محمد کروړ مخکې به مو چرګ له پخولو مخکې په اوبو ښه پرې مينځه ترڅو زموږ په نظر ميکروب…

د لامبو پرمهال پام او لارښوونې

تعجب هغه وخت کوئ چې د قوي لامبوزن له غرقيدو خبر شي، او يا يو جوړ او قوي سړی يوه…

د اختر په ورځ مو روغتيا له پامه مه غورځوی

لیکوال: محمد کروړ د روژې پايته رسېدو راتلونکي ورځ چې د کوچني اختر لمړۍ ورځ ګڼل کيږي، پدې ورځ د…

روژه کې د هندواڼې خوړل مه هېروئ!

لیکوال: محمد کروړ هندوانه د ګرمۍ له زړه راښکونکو ډاليو څخه ده. د هندوانې تودوخې درجه ډېر ټيټه او له…

د کمپيوټر کارولو پر مهال د سترګو د درد اسانه حل

نن ټکی اسیا (دوشنبه، چنګاښ ۳۰مه ۱۳۹۳ل): کورونو يا دفترونو کې د کمپيوټر ډېره کارول د انسان په سترګو ناوړه…

 د روژتي کوچنيانو کورنۍ ته لارښوونې

محمد کروړ روژې ته کوچنيان له لويانو ډېر ليواله وي. اصلي لامل يې ټولنيز اغيز دی؛ په ټوليز ډول له…

اوبو ته د روژتي اړتيا

لیکوال: محمد کروړ اوبه هغه حياتي ماده ده چې انسان ورته تل اړ دی. اوبه برسيره پردې چې تنده ماتوي…

روژه کې د رومي بانجانو خوراک

ټماټر یا رومي بانجان ټيټه کالوري لري؛ ځکه يخه ميوه يا سبزي ګڼل کيږي. د غوړ، مالګې او سوديم نه…