روغتیا

ذهني فشار څخه خلاصون لپاره اسانه او ازمویل شوې نسخه

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، مرغومي ۲۴مه ۱۳۹۳ل): د انسانانو ژوند اوس د طبیعي پر ځای اکثره ماشیني دی چې له همدې امله خلک د مختلفو مسایلو سره لاس او ګریوان وي چې همدغه مسایل د ذهني فشار لامل ګرځي او انسان په مختلفو ناروغیو اخته کوي. نو په همدې اساس دغه ستونزه پام کې نیولو سره روغتیايي څیړونکي او نور ...

نور ولوله »

د ویښتانو پخه له منځه یوسئ

نن ټکی اسیا (دوشنبه، مرغومي ۲۲مه ۱۳۹۳ل): د ویښتانو مختلفې شامپوګانې د پخې له منځه وړلو وړتیا نه لري. د دې ستونزې حل لپاره لاندې طریقې وازمویئ. ۱- د ناریال تیل: له ۳ څخه تر ۵ کاچوغې د ناریال تیل سره خپل سر غوړ او ښه مالش ورکړی. یو ساعت لپاره انتظار وکړی او له هغې وروسته خپل سر په ...

نور ولوله »

څیړنه: غله جات انسان د زړه له ناروغیو ژغوري

نن ټکی اسیا (یکشنبه، مرغومي ۲۱مه ۱۳۹۳ل): دغه څیړنه په داسې حال کې شوی چې ویل کیږي نوی نسل کې د غله جاتو استعمال ډیر زیات کم شوی. خو یوه نوې څیړنه ثابته کړې هغه خلک چې خپل خواړه کې غله جات زیات استعمالوي هغوي نه یوازې د زړه له ناروغیو په امان وي بلکه له ناروغیو څخه د ژغورلو ...

نور ولوله »

څیړنه: که روغتیا غواړئ باید خاصه اندازه اوبه استعمال کړئ

نن ټکی اسیا (شنبه، مرغومي ۲۰مه ۱۳۹۳ل): روغتیايي څیړونکو ویلي چې د روغ او سالم ژوند لرلو لپاره باید د ورځې څلور لیټره اوبه وڅښل شي. انساني بدن ۷۰ سلنه له اوبو څخه تشکیل شوی چې په همدې اساس د روغ بدن لرلو لپاره باید خاصه اندازه اوبه استعمال شي تر څو د بدن اړتیا پوره کړي. اوبه د انسان ...

نور ولوله »

د اوبه له دې ګټو به نه يئ خبر؟

نن ټکی اسیا (جمعه، مرغومي ۱۹مه ۱۳۹۳ل): د انسان ۶۰٪ بدن له اوبو څخه جوړه شوې چې دغه اړتیا پوره کولو لپاره باید هره ورځ له ۶ څخه تر ۸ ګیلاسه اوبه وڅښل شي. دلته مو د اوبه څښلو له ځینې مهمو ګټو سره اشنا کوو: ۱- د بدن فعالیت زیاتوي: د اوبه کموالی انسان ته د ستړیا احساس ورکوي ...

نور ولوله »

برتانیا کې د خرابو طبي وسایلو له کبله ۲۳۰۰ ناروغان وژل شوي دي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، مرغومي ۱۸مه، ۱۳۹۳ل): د برتانیا په روغتونونو کې د زړو او بی کاره طبي آلاتو له کبله د مرګونو شمیر مخ په زیاتیدو دی. د برتانوي ورځپاڼي ډیلي میل د راپور سره سم په دغه هیواد کې د رغتونونو د عملیات خانو د ماشینانو حالت انتهايي خطرناک حالت ته رسیدلی، او یوازي په تیرو لسو کلونو کې ...

نور ولوله »

په برتانیه کې د سرطان ناروغي ډیره شوې

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، مرغومي ۱۷مه ۱۳۹۳ل): په برتانیه کې روان 2015 کال به د سرطان د ناروغانو شمیر نوی ریکارډ جوړ کړي. د سرطان ناروغي سره د مبارزې لپاره مرستندویه موسسه میک ملن کینسر سپورت په یوه تحقیقاتي راپور کې دغه ادعا کړې، او زیاته کړې چې د سرطان په ناروغۍ اخته کسانو شمېر به دومره زیات شي، چې ...

نور ولوله »

«ايسپرين» وړه ګولۍ، خو د خطرناکو ناروغيو درمل

نن ټکی اسیا (سه شنبه، مرغومي ۱۶مه ۱۳۹۳ل): د درد لپاره پيژندل شوې ايسپرين «ډيسپرين» د زړه د حملې پر وړاندې د يو قوي مدافع په توګه پيژندل شوې ده او همدا ګولۍ د «ډيمنشيا» يعنې د حافظې کمزورۍ او هېرتيا په مخنيوي کې هم ګټوره ثابته شوې ده. ډيمنشيا يوه داسې ناروغي ده، چې څوک پرې اخته وي، نو ...

نور ولوله »

له دې وروسته قدم وهل مه هیروئ

نن ټکی اسیا (سه شنبه، مرغومي ۱۶مه ۱۳۹۳ل): قدم وهل که څه هم ۴۰ قدمه وي د انسان روغتیا لپاره ډیرې مثبتې ګټې لري. قدم وهل په ځانګړی ډول ډیر عمر لرونکي کسان له ډیرو خطرناکو نارغیو ژغوري. دلته مو د قدم وهلو له ځینې ګټو سره اشنا کوو: – په انسان کې اضافي وزن کموي. – په بدن کې ...

نور ولوله »

ناروغۍ مختلف ډولونه او درمل يي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، مرغومي ۱۵مه ۱۳۹۳ل): نن مو د ناروغۍ له مختلفو ډولونو او د نوموړي ناروغیو د درملنې له طریقې سره اشنا کوو. دغه لنډې طریقې د بدن نورو برخو ته له زیان رسولو پرته په طبیعي ډول ستاسې روغتیايي مشکل حلوي. ۱- خیټې اضافي وزن: در ورځې پنځه ګیلاسه شین چای په انسان کې اضافي وزن کموي ...

نور ولوله »