برخه: روغتیا

اوبو ته د روژتي اړتيا

لیکوال: محمد کروړ اوبه هغه حياتي ماده ده چې انسان ورته تل اړ دی. اوبه برسيره پردې چې تنده ماتوي…

روژه کې د رومي بانجانو خوراک

ټماټر یا رومي بانجان ټيټه کالوري لري؛ ځکه يخه ميوه يا سبزي ګڼل کيږي. د غوړ، مالګې او سوديم نه…

روژه او د لوبیا خوراک

روژه کې که ډېر خوراک خوراک وکړو په معده مو سلبي اثر پرېږدي او لږ بيا د معدې خوله نه…

دي انډيپينډينټ: ډېر انټرنيټ کارونه د کوچنيانو پر عقلي صحت ناوړه اغېزې کوي

له لندنه خپريدونکې "دي انډيپينډينټ" ورځپاڼې ليکلي، چې د کوچنيانو لپاره ډېر انټر نيټ کارونه د دوی پر ذهني او…

ترخه خواړه مو فشار ټېټوي

نن ټکی آسیا:  مرچ یا ترخه خواړه نه یوازې د انسان له سترګو اوښکې بهوي، بلکي د بدن دنني نظام…

سره انګور د وينې غوړ “کوليسټرول” کموي

نن ټکی اسيا: طبي کارپوهان وايي، چې د سرو انګورو خوراک او جوس څښل د وينې غوړ "کوليسټرول" کموي. هسپانيا…

په تشه خوا داوبو څښل

لیکوال: محمد قدوسي پدې ټول پوهېږو چي اوبه د قدرت یوه ستره پېرزوینه او حیاتي عنصر دی چي نه یواځي…

د درد درمل د زړه او فالج د مرضونوه لامل ګرځي

نن ټکی اسيا: طبي کارپوهان وايي چې، د درد دواګانې د لږ وخت لپاره سکون او ارام بښونکې دي، ولې…

نری رنځ (ټي بي) هر کال تر ۱۱زره زیاتو افغانانو ژوند اخلي

نن ټکی آسیا:د صحت عامې وزیره ډاکتر ثریا دلیل وايي  چې د نری رنځ یا ټي بي مریضي په افغانستان…

څېړنه: خوشحال خلک ډېر کار کولای شي

لندن: يوې روغتيايي څېړنې کې ويل شوي چې، ډېر خوشحال خلک ډېر کار کولای شي. د څېړنې زياته برخه پر…