روغتیا

په خپله د ځان ډاکټر شئ!

نن ټکی اسیا (سه شنبه، وږی ۲۵مه، ۱۳۹۳ل): اکثراً له ناروغیو وروسته فکر وکړو چې ولې د کومې نښې له څرګندیدو پرته په ناروغۍ اخته شوو، حال دا چې روغ او جوړ وو. دا فکر غلط دی؛ ځکه ډیرې داسې علامې شته چې موږ یې معمولي ګڼو او خاصه پاملرنه ورته نه کوو؛ خو په حقیقت کې همدغه علامې ښيي ...

نور ولوله »

اوبه وڅښئ، له ډاکټرانو لرې اوسئ!

نن ټکی اسیا (يکشنبه، وږي۲۳مه،۱۳۹۳ل): زموږ ژوند کې ډیر داسې څیزونه شته چې په حقیقي قدر یي نه پوهیږو، چې د هغو له جملې څخه یو هم اوبه دي. زموږ ټولنه کې اوس هم ډیر خلک چای د دې لپاره څښي چې له اوبه څښلو بیغمه شي. دوی داسې انګېري، ډېرې اوبه ګټه نه لري؛ نو باید چای وڅښي تر ...

نور ولوله »

وچکۍ«محرقه» تبه

نن ټکی اسیا (جمعه، وږي ۲۱مه،۱۳۹۳ل): وچکۍ تبه چې محرقه يې هم بولي ، د سلمونيلا ټايفي ، گرام منفي باسيل (باکټريا) په وسيله منځته راځي. ددې تبې يا ناروغۍ ځانگړتياوې په دا ډول دي: ناروغ اوږده تبه لري ، نس يا گېډه يې درد کوي او دانې ورباندې را خېژي. په وروسته پاتې هېوادونو کې وچکۍ تبه يوه عامه ...

نور ولوله »

تور مرچ مو له بلا ناروغیو ژغوري

تور مرچ د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د خوړو د خوند زیاتولو او خوشبویه کولو لپاره استعمالیږي. تور مرچ سره هر څوک آشنا او خوړلی یې دی. د تورو مرچو ځینو ګټو سره مو آشنا کوو: د هاضمې نظام ښه کوي: تور مرچ په معده کې د هایډروکلوریک اسید جوړیدو لامل ګرځي. هایډروکلوریک اسید د پروتین او ځینو نورو ...

نور ولوله »

که د کولیسټرول له زیاتوالي کړېږئ؛ نو دا ولولئ!

کولیسټرول د یوې غوړې او ملایمې مادې نوم دی. د کولیسټرول یوه ځانګړې اندازه د بدن روغتیا لپاره اړینه ده. که چیرې کولیسټرول له نورمالې اندازې زیاته شي؛ نو د وینې رګونو دیوالونو سره نښلي او د وینې د جریان د خنډ لامل کېږي. د غیر ضروري کولیسټرول زیاتوالی د وینې د جریان نظام خرابولو سره د ګردې، وینې فشار ...

نور ولوله »

که لږ خوب کوئ، نو د عصبي ناروغیو یلغار ته ټینګ شئ!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، وږي ۱۶مه ۱۳۹۳ل): ساینسپوهان وایي چي د خوب کموالی نه یوازې دا چي د عصبي ناروغیو لامل ګرځي بلکې د انسان دماغ هم وړوکی کوي؛ نو په همدي اساس په وخت او اندازه خوب کول د روغو اعصابو لپاره ډیر اړین دي. په ټوله اروپا کي د خوب پر کموالي شو‎ی تحقیق ښیي چي د خوب ...

نور ولوله »

څېړنې: ستر فکرونه د قدم وهلو پر مهال ذهن ته راځي

له یوناني فیلسوفانو نیولې بیا تر ننه، ډیرو لیکوالو د فکر، لیک او قدم وهلو تر منځ الهامي اړیکه کشف کړې، مثلا یو مشهور امریکايي لیکوال هنري دیفد ثورو (Henry David Thoreau) داسي وايي: کله چې زما قدمونه په تګ پیل وکړي، په سر کې مې ورسره افکار په الوتو شي. او الماني فیلسوف فریدریچ نیچه (Friedrich Nietzsche) وايي: ټول ...

نور ولوله »

رومیان د نړۍ تر ټولو غوره مېوه وګڼل شوه

نن ټکی اسیا (جمعه، وږي ۱۴مه ۱۳۹۳ل):  امریکایي ساینسپوهانو د نوې څیړنې په نتیجه کې رومیان د نړۍ تر ټولو غوره میوه وبلله. یوې پیژندل شوې امریکایي ویب پاڼې کې د یوه نشر شوي راپور پر اساس د امریکایي څیړونکو سپړنې ښيي چې رومیانو کی موجود آکسیډنټ او لایکوپین نومي مواد هډوکي تقویه کوي او په ښځو کې د هډوکو ...

نور ولوله »

د ګنیو د اوبو له ګټو خبر یئ؟

لیکوال: اجمل ځواک د ګنیو اوبه ډیر قوي غذایي مواد لري، چې د بدن مقاومت د ډیرو خطرناکو نارغیو پر وړاندې زیاتوي او د مرض پر خلاف د انسان په بدن کې د ډال رول لوبوي. دلته مو د ګنیو د اوبو څو مهمو ګټو سره آشنا کوو: د ګنیو اوبه د ستوني د خارښت، زکام او د نیمه سر ...

نور ولوله »

رومیان مو له سرطانه ژغوري!

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، وږی ۱۲مه، ۱۳۹۳ل): ټول سبزیجات د صحت او طاقت خزانه ګڼل کیږي؛ خو ځینې یې بیا د ډېرو مهلکو ناروغیو په مخنیوي کې عمده رول لري. اوس ساینسپوهان په دې نظر دي، چې د رومیانو استعمال د غدو د سرطان په مقابل کی د ډال رول لوبوي. په انګلستان کې یو نوی تحقیق ښي، چې هغه ...

نور ولوله »