ورزش

د غوسې په حالت کي د ورزش خطرناکي پایلي

ژباړه: صالح محمد هوتک آیا د غوسې په حالت کي مو ورزش د زړه د حملې خطر ډېروي؟ په عادي ډول د زړه حملې په کومو وختونو کي زیاتي واقع کېږي؟ د لازیاتو مالوماتو او دغو پوښتنو ته د ځواب لپاره مو لاندې لیکني ته رابولم. د څېړونکو په یوه نوې څېړنه کي مالومه سوې چي د غوسې په حالت ...

نور ولوله »

عاطف مشعل په پړ اصل کې!

سباوون مومند په ارګ کې د عاطف مشعل په کړو دندو، ښو او بدو باندې نه غږېږم ځکه هغه وخت یې شخصیت او وړتیا په بشپړ ډول ځکه ولس ته نه ور مالومېده چې له سیاست څخه خلک نور پوزې ته راغلي او په چا دومره نه کېده چې په ټول ارګ کې د مشعل ښه او بد وڅاري. خو ...

نور ولوله »

د خېټې د کوچنۍ کولو لپاره څلور جادویي تګلارې

ژباړه : عطا محمد میاخېل هر څومره چې ډنګر واوسئ یا سترې مټې ولرئ او یا هم غړي مو پیاوړي وي، د یوې شلمې او ځوړندې خېټې لرل، د مناسب اندام د لرلو له پاره ستاسو ټولې هڅې له ناکامۍ سره مخامخ کوي . په دې مطلب کې تاسو له هغو څلور تګلارو سره آشنا کوو، کومې چې د یوې ...

نور ولوله »

نهه ورزشي سپارښتنې

ژباړه : عطا محمد میاخېل د ورزش او بدني چمتووالي په اړه ځینې حقیقتونه شتون لري، چې وزرشکاران ترې ناخبره دي، په دې ټکو باندې پوهېدل، کولای شي له هغوی مرسته وکړي، ترڅو د ورزش له لا زیات اغېز څخه برخمن شي . ۱ ـــ په لوڅو پښو ورزش وکړئ : که چېرې بوټونه وانه غوندئ، د وینې ښه او ...

نور ولوله »

شهزاد او نبي به په PSL کې لوبیږي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، سلواغې ۲۹مه ۱۳۹۵ل): د افغانستان کرکټ بورډ اداره وايي چې محمد شهزاد او محمد نبي به د پاکستان غوره لیګ سیالیو په لومړیو او وروستیو لوبو کې ولوبیږي. کرکټ بورډ د فیسبوک په خپلې رسمي پاڼې لیکلي چې محمد نبي به د PSL په لومړیو لوبو کې تر لوبېدو وروسته په زمبابوۍ کې له ملي ...

نور ولوله »

جنوبي افریقا او سري لنکا تر منځ په سیالۍ د مچیو برید – انځورونه

نن ټکی اسیا (یکشنبه، سلواغې ۱۷مه ۱۳۹۵۵ل): د جنوبي افریقا او سري لنکا د لوبډلو تر منځ د شل اوریزو لوبه هغه مهال موقتا ودریدله چې مچیو په لوبغالي برید وکړ. د مچیو د برید پر مهال سري لنکايي توپوهونکو لوبه کوله او  په راتګ سره ټولو لوبغاړو په میدان کې پروت وکړ او د میدان سنبالوونکو ژر د مچیو د شړلو ...

نور ولوله »

کرکیټ: پاکستان پنځمه یوه ورځنۍ لوبه هم په ۵۷ منډو وبایلله

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، سلواغه ۷، ۱۳۹۵ل): نن په اسټرالیا کې د پاکستان او کوربه هیواد تر منځ پنځمه یوه ورځنۍ لوبه تر سره شوه چې اسټرالیا یو ځل بیا په ۵۷ منډو ګټله. د نن په لوبه کې پچه د اسټرالیا کپتان سمیت وګټله او لومړی یې د توپ وهنې پرېکړه وکړه. اسټرالیا په خپل وار په پنځوس اورونو ...

نور ولوله »

د بدن د ښکلا د ځیني درملو زیانونه

ژباړه: صالح محمد هوتک یوه لویه برخه ځوانان په ځانکړی ډول نوي ځوانان او هلکان د ښکلي بدن د جوړولو په لټه کي دي چې څه ډول وکولای سي ښکلی بدن ولري، نو ځکه ځیني ګټه خوښوونکي او ناپوه خلک د ځینو خطرناکو درملو لکه  Storied سټروئیډ او نورو مُضرو  درملو لارښوونه یادو ځوانانو ته کوي تر څو د بدن ...

نور ولوله »

کرکیټ: پاکستان څلورمه یوه ورځنۍ لوبه او سیریز وبایلله

نن ټکی اسیا (شنبه، سلواغه ۲، ۱۳۹۵ل): پاکستان نن د اسټرالیا سره څلورمه یوه ورځنۍ لوبه وکړه چې یو ځل یې بیا په ۸۶ منډو وبایلله. پاکستان په څلورو لوبو کې درې لوبې وبایللې او یوه یې ګټلې، په دې توګه د ۵ لوبو دغه سیریز یې رسما بایللې ده. د لوبي پچه د اسټرالیا کپتان سمیت وګټله او لومړی ...

نور ولوله »

افغانستان د صحرا جام پای لوبه په اسانۍ سره وګټله – انځورونه

نن ټکی اسیا (جمعه، سلواغه ۱، ۱۳۹۵ل): د افغانستان ملي لوبډلي په ډيري اسانۍ سره د آیرلینډ ملي لوبډلي ته د صحرا جام په پایلوبه کې په لس وکټونو ماتې ورکړه، په داسي حال کې چې لا اتم اور نه وو پوره شوی. د لوبي پچه آیرلینډ وګټله او لومړی یې د توپ وهني پریکړه وکړه. د افغانستان بالران په ...

نور ولوله »