اوبه
- روغتیا
یو ګیلاس اوبه مو هم وزن کموي
نن ټکی اسیا (یکشنبه، تلې ۲۶مه، ۱۳۹۴ل): په یوه تازه خپره شوې څېړنه کې ویل شوي چې تر خوراک مخکې…
- روغتیا
په اسانه او له کوم لګښت او ورزش پرته په چټکۍ سره اضافي وزن کم کړئ
نن ټکی اسیا (شنبه، وږي ۶مه ۱۳۹۴ل): په دې وروستیو کې خلک د ورزش لپاره وخت نه ځانګړی کوي چې…
- روغتیا
روژه، دغه عادتونه او خواړه مو له تندې ژغوري
نن ټکی اسیا (یکشنبه، غبرګولي ۳۰مه ۱۳۹۴ل): د ګرمۍ په موسم کې زیات شمیر خواړه د انسان تنده زیاتوي خو…
- روغتیا
روژه، لاندې خواړه او عادتونه مو تنده زیاتوي
نن ټکی اسیا (شنبه، غبرګولي ۲۹مه ۱۳۹۴ل): د روغتیايي کارپوهانو په وینا که غواړئ د روژې په جریان کې تږي…
- روغتیا
روژه: څنګه د تندې مخه نیولای شو؟
نن ټکی اسیا (شنبه، غبرګولي ۳۰مه ۱۳۹۴ل): سږ کال یو ځل بیا روژه په سخته ګرمۍ او د کال تر…
- نظــر
د مکمهان سرحدي کرښه
راټولونکی : سحرګل سحر دسیستان سیمه چي دهیواد په جنوب لویدیځ کي پرته ده د تاریخ په بېلابیلو دورو کي…
- روغتیا
له دغو خوړو سره ځان د سګریټ له ناوړو اغیزو وژغورئ
نن ټکی اسیا (یکشنبه، غبرګولي ۱۱مه ۱۳۹۴ل): ځینې خلک ګومان کوي چې د سګریټ مختلفې کمپنۍ په قصدي توګه خپلو…
- روغتیا
دګرمو اوبو دڅښلو ګټي
لیکوال: ابو خلیل قدوسي د اوبو توری په قرآنکریم کي ۶۳ ځلي ذکر شوی دی چي یو ځل یادونه يې…
- روغتیا
دغه خواړه مو د سر درد له منځه وړي
نن ټکی اسیا (دوشنبه، غويي ۷مه ۱۳۹۴ل): د سر درد یو له عامو ناروغیو څخه دی چې ۸۵ سلنه په…