د ټیګونو ارشیف : بادام

اوه دانې بادام خوړل بدن ته څه درپېښوي؟

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۷ وږی، ۱۳۹۸ل): بادام، چارمغز او داسې نورې وچې میوې له داسې روغتیایي رژیم څخه برخمنې دي چې د زړه او رګونو په روغتیا کې خورا مثبت رول ادا کوي. څیړنې په دې ترکیز کوي چې بادام د کولیسترولو په کموالي او د رګونو په ژغورلو کې مرسته کوي، مګر چارمغز هم د زړه روغتیا لپاره ...

نور ولوله »

بادام مو زړه روغ ساتي

ژباړه: حمیدالله حمیدي د بادامو خوړل په وینه کې د LDL یا مضر کلسټرولو د کمېدو لامل ګرځي. د وینې مضر کلسټرول په رګونو کې د خنډونو او پلکونو د له منځه تلو لامل کېږي چې په پایله کې د زړه د حملې لامل کېږي. روغتیا پالان وایي، د بادامو خوړل په وینه کې له مضره کلسټرولو سره مستقیمه اړیکه ...

نور ولوله »

بادام مو هم وزن کموي

نن ټکی اسیا (کب۱۰مه ۱۳۹۴ل): امریکايي طبي پوهان وايي چې بادام نه یواځې د انسان حافظه قوي کوي بلکې د وزن په کمولو کې هم کافي مرسته کوي. د فلوریډا پوهنتون یوې تازه څېړنې ښودلې چې بادام د انسان وزن کموي او که هر څوک د ورځې ۴۰ ګرامه بادام وخوري، نو له ډير چاغښت به ځان خلاص کړي. څېړونکي ...

نور ولوله »

بادام او د هغه روغتيايي ګټي

ژباړه: عبدالوحيد (خوشحال) څرنګه چي بادام يو خوندوره وچه مېوه ده او د ښه خوند تر څنګ ډيري نوري روغتيايي ګټي هم لري چي ځيني يې په لاندي ډول دي: 1.    بادام د بدن اضافي وزن په کمولو او د زړه د حملې په کمولو کي له تاسو سره مرسته کوي  د (Loma Linda School of Public Health) د راپو ...

نور ولوله »

دغه خواړه مو د خولې بد بوي له منځه وړي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، کب ۲۶مه ۱۳۹۳ل): ځینې ناروغۍ او خواړه د خولې بد بوي لامل ګرځي خو بیا داسې طبیعي خواړه هم شتون لري چې د خولې بد بوي په له منځه وړلو کې ډیره زیاته مرسته کوي. دلته هغه خواړه درپیژنو چې د خولې بد بوي په له منځه وړلو کې مرسته کوي: ۱- مڼه: د مڼې ...

نور ولوله »

د بادام له ګټو ځان خبر کړئ!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، سلواغې ۱۲مه ۱۳۹۳ل): په خلکو کې یوه خبره مشهوره ده، هر هغه خواړه چې خوند نه لري بیا ګټه لري. خو داسې نه دي بې شمیره داسې خواړه شتون لري چې له ګټې سربیره ښه خوند هم لري چې له دې ډلې څخه یو هم بادام دی. د دغې خواړو ګټو په اړه به مو ډیر ...

نور ولوله »

که له ذهني فشار سره مخ یاست، دا خواړه وخورئ!

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، لړم ۱، ۱۳۹۳ل): د غیر عادي ژوند له امله ډیر خلک په ذهني فشار اخته کیږي او دا ټولو ته معلومه ده چې ذهني فشار د انسان پر روغتیا منفي اغیز لري او په ډیرو ناروغیو يي اخته کوي. ذهني فشار او پریشاني یوازې د انسان په روغتیا نه بلکې د انسان په خوي او عادت ...

نور ولوله »