د ټیګونو ارشیف : توتان

دماغي روغتیا لوړولو لپاره غوره خواړه

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۷ مرغومي، ۱۳۹۶ل): د بدن د نورو اعضاو په څیر دماغ هم د ښه او سالم ساتل کیدو او ښه فکر او سوچ کولو لپاره یو شمېر ښه خوړو ته اړتیا لري. د نړۍ په روان حالت کې یو شمېر خلک له دماغي ناروغیو سره مخ دي او لا په کې زیاتوالی راځي، خو ایا تاسو ...

نور ولوله »

له درمل او درملنې پرته خپل شکر کنټرول کړئ

نن ټکی اسیا (شنبه، غبرګولي ۲مه ۱۳۹۴ل): په نړۍ کې زیات شمیر خلک د شکر په ناروغۍ اخته دي چې شکر بیا انسان په دیرو نورو ناروغیو لکه د وینې لوړ فشار، د سترګو لید کموالی، ګردې ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، د زړه حمله او ځینو نورو ناروغیو خته کوي. له ځینې کورني نسخو عملي کولو سره انسان کولی شي ...

نور ولوله »

دغو خوړو سره مو ذهن پیاوړی کړئ

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، غويي ۲۳مه ۱۳۹۴ل): هر هغه خواړه چې مونږ يي په ورځنۍ ډول استعمالوو زمونږ په وینه کې له جذبیدو سره زمونږ د بدن اړتیا پوره کوي او د بدن په ځینې برخو بیا ځانګړی اثر کوي. د نړیوالې روغتیايي ادارې راپور پر بنسټ د ځینو خوړو استعمال د انسان ذهني وړتیا تر ۲۰ سلنه زیاتولی شي. ...

نور ولوله »