خواړه
-
د روژې مبارکه میاشت
روژه کې د بدن اوبه پوره کولو اسانې لارې
نن ټکی اسیا (شنبه، ۲۸ وری، ۱۴۰۰ل): د ګرمۍ په موسم په ځانګړی ډول د روژې په میاشت کې بدن…
-
روغتیا
له کرونا واکسین لګولو وروسته پوهان د دغو خوړو سپارښتنه کوي
نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۲۱، ۱۳۹۹ل): روغتیا پوهانو ځینې داسې مهم خواړه په نښه کړي چې د کرونا ویروس پر…
-
روغتیا
د پښتورګي ناروغۍ د مخنیوي لپاره له دغه (۱۰) خواړو ډډه وکړئ
نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۱۶ مرغومی، ۱۳۹۹ل): ښتورګي بدن کې د فلټر په توګه کار کوي چې وینه له…
-
روغتیا
د انفلونزا او کرونا ویروس مخنیوي لپاره د یوه ترکي متخصص لخوا وړاندې شوي «۱۳» خواړه
نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۲۲ لړم، ۱۳۹۹ل): د مني او ژمي په یخه هوا کې د راڅرګندېدونکي کرونا ویروس پېښې…
-
روغتیا
ځينې هغه خواړه چې پوستکی ژر زړوي
نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۶ تله، ۱۳۹۹ل): د انسان د سالمې روغتیا ساتلو لپاره باید په ژوند کې صحتمند خواړه…
-
روغتیا
هغه خواړه وپيژنئ چې پښتورګي پاکوي
نن ټکی اسيا (پنجشنبه، ۵ چنګاښ، ۱۳۹۹ل): پښتورګي بدن کې د فلټر په توګه کار کوي چې وینه له زهرجنو…
-
روغتیا
په روژهماتي او پېشلمي کې دا خواړه وجود پیاوړی کوي
ژباړه: حمیدالله حمیدي په پشلمي کې کوم خواړه وخورو؟ مېوه او سبزي دا چې مېوې او سبزۍ په زیاته کچه…
-
روغتیا
روژه کې څنګه له زیات خوراک کولو ځان وژغورو؟
نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۵ غوایي، ۱۳۹۹ل): د روژې مبارکې په دې اوږدو ورځو کې د ډېرې تندې ترڅنګ د…
-
روغتیا
دغه خواړه مو چې څومره زړه وي وخورئ؛ وزن مو نه زیاتوي
نن ټکی اسیا (چهارشنبه، ۲۷ وری، ۱۳۹۹ل): په داسې حال کې چې له کالوریزو خالي خواړه نه موندل کیږي، خو…
-
روغتیا
هغه خواړه چې په (برقي تنور) کې له توديدو وروسته په زهريله موادو بدليدای شي
نن ټکی اسیا (سه شنبه، ۲۶ وری، ۱۳۹۹ل):د غذائي توکو کارپوهه اغلې ډاکټر «يلينا سولوماتينا» د خواړو ځينې ډولونه په…
