د ټیګونو ارشیف : خوراک

شپږ کارونه چې د خوراک وروسته یې باید ونه کړئ..! / ویډیو

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۲۰ لیندۍ، ۱۳۹۶ل): خلک د ډوډۍ خوړلو وروسته مختلف عادتونه لري، څوک مثلا تر ډودۍ وروسته بیدیږي، څوک بیا سګریټ یا نسوار خولې ته اچوي او څوک بیا چايي څیښي وغیره. لاندي مو د هغو شپږو عادتونو سره اشنا کوو چې باید ځان ځیني وساتل شي، چې کیدای شي ځیني يې ستاسو لپاره هم هیښوونکي وي: ...

نور ولوله »

کونړ: سرکاڼو کې له شپږ میاشتو راهیسې، سرحدي عسکر په لوږه وخت تېروي

نن ټکی اسیا (شنبه، ۴ لیندۍ، ۱۳۹۶ل): د کونړ په سرکاڼو ولسوالۍ کې مېشت سرحدي عسکر وايي، له شپږو میاشتو راهیسې ورته اعاشه نه ده رسېدلې. د سرکاڼو په ناوه پاس کنډو کې چې له مومند ایجنسي سره نښلي، مېشتو عسکرو رسنیو ته شکایتونه کړي چې چارواکي يې ستونزې نه اوري. له یادې سیمې دوو تنو سرحدي عسکرو سلام وطندار ...

نور ولوله »

۱۲ ډوله سبزي جات او نباتات د وینې لوړ فشار ټیټوي

ژباړه: بخت الرحمن شرافت ټول هغه کسان چې عصبي نا ارامي ولري، سګریټ څکوې، دکور دصحي غذا پر ځاي د ښار دخوړن ځایونو بیړنیو خوراکونو ته لومړیتوب ورکوي او ډیر وخت له کور څخه بهر ښاري خوړن ځایونو کې په بیړه تیاریدونکي خوراکونه خوري، دا ډول کسان به هرو مرو د وینې له لوړ فشار څخه سره مخ کیږي. ددې ...

نور ولوله »

مالګه له نظره وتلې قاتله

ډاکټران خو خلګ دې ته هڅوي چې غوړي کم خورۍ کاربوهایډریټ کم اخلۍ ، خواږه لږ خورۍ او سره غوښه خو بیخي له سترخوان څخه لري وغورځوۍ. خو هیر شوي او له نظره وتلي قاتل ته يې هیڅ پام نشته، مالګه چې یو وخت ورته سپین زر ویل کیدو او په دومره زیات مقدار نه موندل کیدله لکه نن صبا ...

نور ولوله »

ګيدړه – جبران خلیل جبران

ژباړه او را ټولونه : میوند مجمد جمال يوې ګيدړې چې کله د سهار په وخت كې خپل سيورى وليده نو د ځانه سره يې وويل: نن خو بايد د غرمي د خوراک لپاره ديوه اوښ ښكار وكړم. ګيدړه تر غرمې پورې د اوښ د ښكار پسې وګرځېده او هیڅ لاس ته ور نغلل، په ټكنده غرمه كې يې چې ...

نور ولوله »

ولي باید هر سهار عسل او دال چیني وخورو؟

نن ټکی اسیا (سه‌شنبه، مرغومي ۲۹مه، ۱۳۹۴ ل): او دال چیني ګډه فارمولا کولای شي انسان له ډیرو ناروغیو وساتي، دغه دواړه داسي خاصیتونه لري چې دانسان قوت مدافعه زياتوي، او د جسم نور فعاليتونه غښتلي کوي. لاندې هغه علتونه دي چې د سهار پر چایو دال چیني او عسلو خوراک ته سړی تشویقوي: د زړه ناروغۍ عسل یو ډیر ...

نور ولوله »

د لېمون ګټي

لېمون

محمود قدوسي- لېمون یوه داسي مېوه ده چي نن سبا هرچېرته په پراخه کچه موندل کېږي دلېمو مېوه له عربو هېوادونو څخه ارويا او نوري نړۍ ته لېږدول شوي دلومړي ځل لپاره په اسپانیا کي په یوولسمه پېړۍ کي دا مېوه را څرګنده شوه. کرېستوفر کولمبوس دنورو مېوو او سابو ترڅنګ لېمو هم له ځان سره په ۱۴۹۳ کال کي ...

نور ولوله »

د سپينو شاتو ګټي

سپین شات

محمد قدوسي- وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ (68) ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (69) سورة النحل او ستا رب مچيو ته وښودل چي له غرونو، درختو او له هغو تختو څخه خپل کورونه ...

نور ولوله »

د سعودي یوې ماشومي لس کاله وروسته خوراک وکړ

نن ټکی اسیا (شنبه، تلې ۹مه، ۱۳۹۴ل): د سعودي عرب د سپیڅلي ښار مکه معظمه کي اوسیدونکي یوې ماشومي چې نوم یې (آحد) ښودل شوی، د لسو کلنو وروسته دلومړي ځل لپاره د کیک یوه وړوکي ټوټه وخوړه. ددغي ماشومي کورنۍ له خبري رسنیو سره د خبرو پر وخت وویل چې دغه ماشومه په ۳ کلنۍ کې په ستوني کې ...

نور ولوله »

د نورو هیوادونو خوراک سره د امریکايي ماشومانو عکس العمل – ویډیو

نن ټکی اسیا (یک شنبه، وږي ۲۲مه ۱۳۹۴ ل): د cut.com په نامه ویب پاڼي له خوا په یوه نوې جوړه شوې ویډیو کې د امریکا د مکتب واړه ماشومان را ښودل کیږي، دوی ته هغه خوراک ورکول کیږي چې د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه یې ماشومان د درسونو په منځ کې د تفریح په مهال خوري. دا خوراک ...

نور ولوله »