د ټیګونو ارشیف : روغتیا

ځینې شپني عادتونه چې د ورځې په اوږدو کې مو روغتیا اغیزمنوي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۳۱ وږی، ۱۳۹۸ل): اکثره وختونه زمونږ د ورځې ناسمه روغتیا لکه د ستړیا احساس، خپګان او نورې ذهني او بدني ناروغیو لامل د شپې لخوا د ځینو ناوړه عادتونو ترسره کول دي. د شپې ښه خوب د ورځې په ذهني او بدني کارکردګۍ ښکاره اغیز کوي، که چیرې مو خوب کم یا سم نه وي د ...

نور ولوله »

لس هغه خواړه چې په «۵۰» کلنۍ کې یې هرو مرو وخورئ!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۳ وږی، ۱۳۹۸ل): د عمر په زیاتېدو سره بدن کې هم ګڼ شمېر بدلونونه راځي، پوهان د هغو کسانو لپاره چې عمرونه یې تر ۵۰ کلنۍ رسیږي د ځانګړو خوړو سپارښتنه کوي. دغه خواړه په لاندې ډول دي: لوبیا، فاصله او مټر پنځوس کلنۍ ته له نږدې کېدو سره سم په انسان کې د ځینو مزمنو ...

نور ولوله »

افغانستان کې د پلاستیک پر استعمال بندیز لګول کیږي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۳۱ زمری، ۱۳۹۸ل): په افغانستان کې د مرکزي ولایت کابل د چاپیریال ساتنې اداره غواړي چې د یوه پنځه کلن پلان له مخې د هغو پلاستیکو کارول له منځه یوسي کوم چې لومړی استعمال شي او بیا هم ترې ګټه پورته کیږي. د کابل د چاپیریال ساتنې ادارې مشر کاظم همایون رسنیو ته ویلي چې لومړی ...

نور ولوله »

د نوکانو خوړل؛ یو ناوړه عادت چې روغتیا ته زیان رسوي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۶ زمری، ۱۳۹۸ل): د نوکانو خوړل د پوهانو په وینا یو ناسم عادت ګڼل کیږي چې هم نوکانو ته زیان رسوي هم غاښونو ته او هم یې له کبله بدن ته باکتریاوې داخلیږي، پوهان ددې عادت نه د خلاصون لپاره ځانګړې مشورې ورکوي. په نړۍ کې شاوخوا ۳۰سلنه خلک د نوکانو خوړلو په عادت اخته دي، ...

نور ولوله »

د روژې نیولو له شپږ مهمو روغتیایي ګټو ځان خبر کړئ!

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۹ غوایي، ۱۳۹۸ل): پوهان وایي چې روژه کولای شي د انسان بدن له یو شمېر ناورغیو څخه وژغوري، لکه په وینه کې د کولیسترول لوړوالی، د زړه ناروغي او چاغوالی، سربېره پر دې روژې سره د انسان ذهني توجه او فکر غوره او ارامه وي. هغه مهال چې مونږ خوراک نه کوو بدن مو توانېدلی شي ...

نور ولوله »

تېره میاشت کې نږدې ۱۱۵ تنو ځان‌وژنه کړې

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۸غويی، ۱۳۹۸ل): د عامې روغتیا وزارت چارواکي وايي، په تېره لمریزه میاشت «وري» کې شاوخوا ۱۱۵ تنو ځانونه وژلي دي. د عامې روغتیا وزارت د رواني ډیپارټمنټ مشر بشیر سروري وايي، دا د سیمې د نورو هېوادونو په پرتله کمه شمېره نه ده. دا چې ولې ځينې کسان د ځان ژولو اقدام کوي، ښاغلی سروري يې ...

نور ولوله »

کابل؛ د پاکستان له لوري جوړ شوی «جناح روغتون» پرانیستل شو

نن ټکی اسیا (شنبه، ۳۱وری، ۱۳۹۸ل): د اشرف غني دویم مرستیال او د پاکستان د پارلماني چارو وزیر علي محمد خان کابل کې د محمد علي جناح په نوم جوړ کړل شوی روغتون پرانیست. دغه روغتون چې د کابل ښار لوېدیځ «دشت برچی» سیمه کې جوړ شوی، ټول ټال پرې ۲۴ میلیونه ډالر لګښت شوی دی. سرور دانش د دې ...

نور ولوله »

د سرطان لپاره د لابراتوار پرانیسته او ډاکټرانو ته خبرداری

نن ټکی اسیا (شنبه، ۱۷وری، ۱۳۹۸ل): په افغانستان کې د لومړي ځل لپاره د سرطان د تشخیص لپاره لابراتوار پرانیستل شو، چې د روغتيايي چارواکو په وینا پر پرمختللیو وسیالیو سنبال دی. د عامې روغتیا وزیر فیروز الدین فیروز نن په کابل کې د همدې لابراتوار د پرانیستې پر مهال وویل، د روغتیا نړۍوال سازمان او د ملګرو ملتونو د ...

نور ولوله »

د دماغ تیزولو لپاره پنځه اسانه لارې چارې

نن ټکی اسیا (شنبه، ۱۸ کب، ۱۳۹۷ل): د ورځې په اوږدو کې انسان ډیر داسې کارونه ترسره کوي چې د دماغو ستومانتیا لامل کیږي، ددې پایله دا وي چې انسان نشي کولای په سمه توګه ورځني کارونه سر ته ورسوي. د «Tonic» په نوم مجلې د طبي پوهانو په وینا پنځه داسې اسانه لارې ښودلي چې انسان کولای شي په ...

نور ولوله »

ایا د شین چای زیات استعمال روغتیا ته زیانمن ثابتیږي؟

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲۷ سلواغه، ۱۳۹۷ل): شین چای نږدې د نړۍ په هره برخه کې موندل کیږي او بې شمېره ګټې لري، بدن کې د کولیسترول کچه کنترولوي، رګونو کې د وینې جریان غوره کوي چې ورسره د زړه روغتیا ساتنه کیږي،  د وزن په کمولو کې مرسته کوي، او له بدن څخه کالوریز له منځه وړي. دا ډول ...

نور ولوله »