د ټیګونو ارشیف : روغتیا

چاغوالی ولې روغتیا لپاره جدي ګواښ دی؟

نن ټکی اسیا (جمعه، ۲۶ تله، ۱۳۹۸ل): په دې وروستیو کې نړۍ کې په ماشومانو او ځوانانو کې چاغوالی په بې ساري ډول ډیر شوی دی، په ځانګړي ډول په پرمختللي هېوادونو کې اوسمهال ۲۵سلنه ځوانان د وزن زیاتوالي سره مخ دي چې له برخې یې ۱۵سلنه د چاغوالي اضافي اندازې ښکار دي. په دې راپور کې چې روسیې ورځپاڼې «ګازیتا» ...

نور ولوله »

کارمندانو سره ښه چلند ددوی په ذهني روغتیا او فعالیت مثبت اغیز کوي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱ تله، ۱۳۹۸ل): د یوې سروې له مخې څرګنده شوې که چیرې کارمندان د تنخوا لوړولو او د کار وخت محدودولو سربېره هم ددوی په فعالیت کې کوم فرق نه لیدل کیږي نو په داسې حال کې له دوی سره ښه چلند او پر دوی شفقت کول نه یوازې ددوی ذهني روغتیا پياوړې کوي بلکې په ...

نور ولوله »

ځینې شپني عادتونه چې د ورځې په اوږدو کې مو روغتیا اغیزمنوي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۳۱ وږی، ۱۳۹۸ل): اکثره وختونه زمونږ د ورځې ناسمه روغتیا لکه د ستړیا احساس، خپګان او نورې ذهني او بدني ناروغیو لامل د شپې لخوا د ځینو ناوړه عادتونو ترسره کول دي. د شپې ښه خوب د ورځې په ذهني او بدني کارکردګۍ ښکاره اغیز کوي، که چیرې مو خوب کم یا سم نه وي د ...

نور ولوله »

لس هغه خواړه چې په «۵۰» کلنۍ کې یې هرو مرو وخورئ!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۳ وږی، ۱۳۹۸ل): د عمر په زیاتېدو سره بدن کې هم ګڼ شمېر بدلونونه راځي، پوهان د هغو کسانو لپاره چې عمرونه یې تر ۵۰ کلنۍ رسیږي د ځانګړو خوړو سپارښتنه کوي. دغه خواړه په لاندې ډول دي: لوبیا، فاصله او مټر پنځوس کلنۍ ته له نږدې کېدو سره سم په انسان کې د ځینو مزمنو ...

نور ولوله »

افغانستان کې د پلاستیک پر استعمال بندیز لګول کیږي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۳۱ زمری، ۱۳۹۸ل): په افغانستان کې د مرکزي ولایت کابل د چاپیریال ساتنې اداره غواړي چې د یوه پنځه کلن پلان له مخې د هغو پلاستیکو کارول له منځه یوسي کوم چې لومړی استعمال شي او بیا هم ترې ګټه پورته کیږي. د کابل د چاپیریال ساتنې ادارې مشر کاظم همایون رسنیو ته ویلي چې لومړی ...

نور ولوله »

د نوکانو خوړل؛ یو ناوړه عادت چې روغتیا ته زیان رسوي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۶ زمری، ۱۳۹۸ل): د نوکانو خوړل د پوهانو په وینا یو ناسم عادت ګڼل کیږي چې هم نوکانو ته زیان رسوي هم غاښونو ته او هم یې له کبله بدن ته باکتریاوې داخلیږي، پوهان ددې عادت نه د خلاصون لپاره ځانګړې مشورې ورکوي. په نړۍ کې شاوخوا ۳۰سلنه خلک د نوکانو خوړلو په عادت اخته دي، ...

نور ولوله »

د روژې نیولو له شپږ مهمو روغتیایي ګټو ځان خبر کړئ!

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۱۹ غوایي، ۱۳۹۸ل): پوهان وایي چې روژه کولای شي د انسان بدن له یو شمېر ناورغیو څخه وژغوري، لکه په وینه کې د کولیسترول لوړوالی، د زړه ناروغي او چاغوالی، سربېره پر دې روژې سره د انسان ذهني توجه او فکر غوره او ارامه وي. هغه مهال چې مونږ خوراک نه کوو بدن مو توانېدلی شي ...

نور ولوله »

تېره میاشت کې نږدې ۱۱۵ تنو ځان‌وژنه کړې

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۸غويی، ۱۳۹۸ل): د عامې روغتیا وزارت چارواکي وايي، په تېره لمریزه میاشت «وري» کې شاوخوا ۱۱۵ تنو ځانونه وژلي دي. د عامې روغتیا وزارت د رواني ډیپارټمنټ مشر بشیر سروري وايي، دا د سیمې د نورو هېوادونو په پرتله کمه شمېره نه ده. دا چې ولې ځينې کسان د ځان ژولو اقدام کوي، ښاغلی سروري يې ...

نور ولوله »

کابل؛ د پاکستان له لوري جوړ شوی «جناح روغتون» پرانیستل شو

نن ټکی اسیا (شنبه، ۳۱وری، ۱۳۹۸ل): د اشرف غني دویم مرستیال او د پاکستان د پارلماني چارو وزیر علي محمد خان کابل کې د محمد علي جناح په نوم جوړ کړل شوی روغتون پرانیست. دغه روغتون چې د کابل ښار لوېدیځ «دشت برچی» سیمه کې جوړ شوی، ټول ټال پرې ۲۴ میلیونه ډالر لګښت شوی دی. سرور دانش د دې ...

نور ولوله »

د سرطان لپاره د لابراتوار پرانیسته او ډاکټرانو ته خبرداری

نن ټکی اسیا (شنبه، ۱۷وری، ۱۳۹۸ل): په افغانستان کې د لومړي ځل لپاره د سرطان د تشخیص لپاره لابراتوار پرانیستل شو، چې د روغتيايي چارواکو په وینا پر پرمختللیو وسیالیو سنبال دی. د عامې روغتیا وزیر فیروز الدین فیروز نن په کابل کې د همدې لابراتوار د پرانیستې پر مهال وویل، د روغتیا نړۍوال سازمان او د ملګرو ملتونو د ...

نور ولوله »