د ټیګونو ارشیف : روغتیا

دغه اسانه او وړیا عادت مو له قبضیت څخه ژغوري

نن ټکی اسیا (سه شنبه، غبرګولي ۱۱مه ۱۳۹۵ل): قبض یو له کړوونکو ناروغیو څخه دی چې انسان په بلا نورو روغتیايي ستونزو اخته کوي چې له همدې امله په عربي ژبه کې ورته د ام الامراض خطاب هم کیږي. خو تر ټولو ښه خبر دا دی چې له دغې ناروغۍ څخه ځان ژغورل ډیر ستونزمن کار نه دی او یوازې ...

نور ولوله »

ورزش د سرطان د ۱۳ ډولونو څخه مخنیوی کوي

نن ټکی اسیا (شنبه، غبرګولي ۸مه ۱۳۹۵ل): سرطان یوه وژوونکې ناروغي ده کوم چې د درملنې وړ ده خو یوازې په هغه صورت کې چې پر وخت تشخیص شي او تراپي پړاو يي ډیره ستونزمنه وي. خو په دې وروستیو کې په امریکا کې ترسره شوې روغتیايي څیړنې ثابته کړې چې په ورځنی ډول یوه اندازه ورزش د دغې مهلکې ...

نور ولوله »

د کچالو ډیر استعمال د وینې فشار خطر زیاتوي

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، غبرګولي ۵مه ۱۳۹۵ل): په امریکا کې ترسره شوې یوې نوې څیړنې ثابته کړې چې د کچالو له اندازې زیات خوړل انسان د وینې په لوړ فشار اخته کولی شي. د هاروډ میډیکل اسکول او بریګم اینډ ویمن هاسپټل لخوا ترسره شوې څیړنې کې ویل شوي چې دغه زیاته اندازه نشایسته لروونکې خواړه له اندازې زیات خوړل ...

نور ولوله »

د مالګې ډیر لږ استعمال هم وژوونکی ثابتیدی شي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، غبرګولي ۴مه ۱۳۹۵ل): زیات شمیر روغتیايي څیړنو ثابته کړې چې د مالګې ډیر استعمال د فلج او زړه د حملې خطر زیاتوي. خو په دې وروستیو کې په کاناډا کې ترسره شوې څیړنې ثابته کړې چې د مالګې ډیر لږ استعمال په پایله کې بیا هم انسان د فلج او زړه د حملې له ګواښ ...

نور ولوله »

د عصبي ناروغیو څخه د خلاصون ۱۰ لارې

نن ټکی اسیا (یکشنبه، غبرګولی ۲مه ۱۳۹۵ل): عصبي ناروغۍ له مهلکو ناروغیو څخه ګڼل کیږي چې انسان په یو شمیر نورو مهلکو، وژوونکو او لیونتوب په ناروغۍ هم اخته کولی شي. د عصبي ناروغیو اصلي لاملونه زمونږ د ژوند طریقه ده. له نیکه مرغه ځینې داسې لارې شتون لري چې انسان په مرسته يي د عصبي ناروغیو مخه نیولی شي. ...

نور ولوله »

د مڼې د سرکې ۲۰ حیرانوونکي روغتیايي ګټې

نن ټکی اسیا (شنبه، غبرګولی ۱، ۱۳۹۵ل): د مڼې سرکه یو له هغو مشروباتو څخه دی چې د روغتیايي څیړنو او روغتیايي کارپوهانو په وینا کولی شي انسان له مختلفو روغتیايي ستونزو او ناروغیو څخه وژغوري. دلته مو د دغې مشروب له ۲۰ حیرانوونکو روغتیايي ګټو سره اشنا کوو: ۱- د زکام او خیټې د ناروغیو مخه نیسي. ۲- د ...

نور ولوله »

د کورکمن (زرد چوبه) ناروغي وژوونکو او حیرانوونکو ګټو څخه خبر شئ

نن ټکی اسیا (جمعه، غويي ۳۱مه ۱۳۹۵ل): کورکمن چې په زرد چوبه هم مشهور دی په عمومي ډول په خوړو کې د خوند زیاتولو لپاره کارول کیږي او د یوناني درملو په ټولو دوکانونو کې موجود وي. کورکمن یو شمیر حیرانوونکې ګټې او خواص لري چې کولی شي انسان له مختلفو ناروغیو وژغوري او د ځینو مهلکو روغتیايي ستونزو څخه ...

نور ولوله »

د ګرمیو دغه خوندوره میوه مو له سرطانه ژغوري

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، غويي ۲۹مه ۱۳۹۵ل): د نوو روغتیايي څیړنو په پایله کې څرګنده شوې چې د ګرمیو خوندوره میوه ام د سرطان او اضافي وزن څخه په مخنیوی کې مرسته کوي. د روغتیايي څیړنو او راپورونو پر بنسټ دغه میوه د غیر صحي خوړو ناوړه اغیز کموي او د اضافي وزن لامل کیدوونکي حجرات له منځه وړي. همداراز ...

نور ولوله »

بادرنګ هم حیرانوونکې روغتیايي ګټې لري

نن ټکی اسیا (یکشنبه، غويي ۲۶مه ۱۳۹۵ل): الله (جل جلاله) هیڅ کوم نعمت له ګټې پرته ندی خلق کړی. ځینې خلک فکر کوي چې بادرنګ هیڅ کومه روغتیايي ګټه نه لري. خو داسې نه ده. بادرنګ هم بې شمیر روغتیايي ګټې لري. بادرنګ کې شته روغتیايي مواد انسان له ځینو مهلکو ناروغیو څخه په ژغورلو او د انسان روغتیا بهتره ...

نور ولوله »

چاکلیټ د دغو مهلکو ناروغیو څخه مخنیوی کوي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، غويي ۲۱مه ۱۳۹۵ل): یوې نوې څیړنې ثابته کړې چې که چیرې څوک غواړي د فلج او شکر د مهلکو ناروغیو څخه ځان وژغوري نو په ورځنی ډول یوه اندازه تیز رنګ لروونکی چاکلیټ خوړل باید خپل عادت وګرځوي. د دغې څیړنې د ترلاسه شوو پایلو پر بنسټ هره ورځ یو ځل تیز رنګ لرونکی چاکلیټ ...

نور ولوله »