د ټیګونو ارشیف : روغتیا

د مالګې ډیر لږ استعمال هم وژوونکی ثابتیدی شي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، غبرګولي ۴مه ۱۳۹۵ل): زیات شمیر روغتیايي څیړنو ثابته کړې چې د مالګې ډیر استعمال د فلج او زړه د حملې خطر زیاتوي. خو په دې وروستیو کې په کاناډا کې ترسره شوې څیړنې ثابته کړې چې د مالګې ډیر لږ استعمال په پایله کې بیا هم انسان د فلج او زړه د حملې له ګواښ ...

نور ولوله »

د عصبي ناروغیو څخه د خلاصون ۱۰ لارې

نن ټکی اسیا (یکشنبه، غبرګولی ۲مه ۱۳۹۵ل): عصبي ناروغۍ له مهلکو ناروغیو څخه ګڼل کیږي چې انسان په یو شمیر نورو مهلکو، وژوونکو او لیونتوب په ناروغۍ هم اخته کولی شي. د عصبي ناروغیو اصلي لاملونه زمونږ د ژوند طریقه ده. له نیکه مرغه ځینې داسې لارې شتون لري چې انسان په مرسته يي د عصبي ناروغیو مخه نیولی شي. ...

نور ولوله »

د مڼې د سرکې ۲۰ حیرانوونکي روغتیايي ګټې

نن ټکی اسیا (شنبه، غبرګولی ۱، ۱۳۹۵ل): د مڼې سرکه یو له هغو مشروباتو څخه دی چې د روغتیايي څیړنو او روغتیايي کارپوهانو په وینا کولی شي انسان له مختلفو روغتیايي ستونزو او ناروغیو څخه وژغوري. دلته مو د دغې مشروب له ۲۰ حیرانوونکو روغتیايي ګټو سره اشنا کوو: ۱- د زکام او خیټې د ناروغیو مخه نیسي. ۲- د ...

نور ولوله »

د کورکمن (زرد چوبه) ناروغي وژوونکو او حیرانوونکو ګټو څخه خبر شئ

نن ټکی اسیا (جمعه، غويي ۳۱مه ۱۳۹۵ل): کورکمن چې په زرد چوبه هم مشهور دی په عمومي ډول په خوړو کې د خوند زیاتولو لپاره کارول کیږي او د یوناني درملو په ټولو دوکانونو کې موجود وي. کورکمن یو شمیر حیرانوونکې ګټې او خواص لري چې کولی شي انسان له مختلفو ناروغیو وژغوري او د ځینو مهلکو روغتیايي ستونزو څخه ...

نور ولوله »

د ګرمیو دغه خوندوره میوه مو له سرطانه ژغوري

نن ټکی اسیا (چهارشنبه، غويي ۲۹مه ۱۳۹۵ل): د نوو روغتیايي څیړنو په پایله کې څرګنده شوې چې د ګرمیو خوندوره میوه ام د سرطان او اضافي وزن څخه په مخنیوی کې مرسته کوي. د روغتیايي څیړنو او راپورونو پر بنسټ دغه میوه د غیر صحي خوړو ناوړه اغیز کموي او د اضافي وزن لامل کیدوونکي حجرات له منځه وړي. همداراز ...

نور ولوله »

بادرنګ هم حیرانوونکې روغتیايي ګټې لري

نن ټکی اسیا (یکشنبه، غويي ۲۶مه ۱۳۹۵ل): الله (جل جلاله) هیڅ کوم نعمت له ګټې پرته ندی خلق کړی. ځینې خلک فکر کوي چې بادرنګ هیڅ کومه روغتیايي ګټه نه لري. خو داسې نه ده. بادرنګ هم بې شمیر روغتیايي ګټې لري. بادرنګ کې شته روغتیايي مواد انسان له ځینو مهلکو ناروغیو څخه په ژغورلو او د انسان روغتیا بهتره ...

نور ولوله »

چاکلیټ د دغو مهلکو ناروغیو څخه مخنیوی کوي

نن ټکی اسیا (سه شنبه، غويي ۲۱مه ۱۳۹۵ل): یوې نوې څیړنې ثابته کړې چې که چیرې څوک غواړي د فلج او شکر د مهلکو ناروغیو څخه ځان وژغوري نو په ورځنی ډول یوه اندازه تیز رنګ لروونکی چاکلیټ خوړل باید خپل عادت وګرځوي. د دغې څیړنې د ترلاسه شوو پایلو پر بنسټ هره ورځ یو ځل تیز رنګ لرونکی چاکلیټ ...

نور ولوله »

د نعنا له دغو ګټو خبر یاست؟

نن ټکی اسیا (دوشنبه، غويي ۲۰مه ۱۳۹۵ل): الله (جل جلاله) د خپلو بندګانو لپاره په ځینو داسې خوړو کې چې ډیره په اسانه او ارزانه بیه موندل کیږي بې شمیره روغتیايي ګټې ځای پر ځای کړی وي. یو له هغو بوټو څخه چې د روغتیا لپاره ډیرې زیاتې ګټې لري نعنا (ویلنه) دی. نعنا یو له هغو بوټو څخه دی ...

نور ولوله »

څنګه کولی شو د وینې فشار کنټرول کړو؟

نن ټکی اسیا (شنبه، غويي ۱۸مه ۱۳۹۵ل): د وینې فشار یو له عامو خو مهلکو ناروغیو څخه ګڼل کیږي. د وینې فشار له اندازې ډیر زیات لوړیدل او یا هم ټیټیدل انسان فلج او یا هم د مرګ په خوب ویده کولی شي. د وینې فشار د زړه د مختلفو ناروغیو لامل هم ګرځي. د وینې فشار کنټرولولو سره انسان ...

نور ولوله »

د وزن کمولو ۱۵ اسانې لارې

نن ټکی اسیا (سه شنبه، غويي ۱۴مه ۱۳۹۵ل): اضافي وزن لرل اوس په نړۍ کې یوه عامه روغتیايي ستونزه ده. اضافي وزن انسان په ډیرو مهلکو ناروغیو اخته کوي. انسان کولی شي خپل د ژوند په طریقه او خوړو کې ځینې بدلونونو راوستلو سره اضافي وزن له لاسه ورکړي او د زیات شمیر مهلکو ناروغیو لکه شکر، زړه، ځیګر او ...

نور ولوله »