د ټیګونو ارشیف : روغتیا

یخنۍ کې د زکام مخنیوي لپاره کومې نسخې باید وکارول شي؟ غوره لارې چارې

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۱۵ تلې، ۱۳۹۷ل): زکام که څه هم په هر موسم کې لګېدونکې ناروغي ده خو د سړې هوا له کبله په ژمي موسم کې ډيره پېښیږي، ډیر پوهان په دې نظر دي چې د زکام د مخنیوي لپاره تر دې دمه دقیق درمل نه دي وړاندې شوي. له یوه اړخه که خلک د یخنۍ موسم ته ...

نور ولوله »

کیوي د همیشه قبض له منځه وړلو لپاره غوره مېوه ده

نن ټکی اسیا (شنبه، ۷ تلې، ۱۳۹۷ل): چینایان له سلونو کالو راهیسې د کیوي مېوه د قبض له منځه وړلو لپاره کاروي، اوس تازه ترسره شویو څیړنو هم ددې خبرې پخلی کړی او څرګنده شوې چې د کیوي په منظم ډول استعمال قبض د همیشه لپاره له منځه وړي. دغه تروش بخونده خوږه نرمه مېوه یو شمېر د اکسایډ ضد ...

نور ولوله »

د خولې او پښو بدبویي څنګه له منځه یوسو؟

نن ټکی اسیا (جمعه، ۶ تلې، ۱۳۹۷ل): د انسان د بدن ځینې برخې داسې دي چې کله ناکله د یوه څیز له کبله بوی رامنځته کوي، دغه حالت د سړي شخصیت له منځه وړي، او مخاطب کس هم دېته اړ شي چې نوموړي ته د پښو بدبویئ په اړه ووایي چې هغه کس ته د شرم وړ ګرځي. د پښو ...

نور ولوله »

په ویښتانو د نکریزو استعمال څه ګټې لري؟

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۲۹ وږی، ۱۳۹۷ل): د نکریزو استعمال خصوصا په میرمنو کې ډیر وي، چې د لاسونو او پښو ښکلا پرې جوړوي، ددې استعمال بیا هاغه وخت زیات شي کله چې د نامزادۍ، کوژدنې یا واده مراسم جوړ وي، او د نکریزو استعمال په میرمنو کې د خوښۍ او ښکلا نښه ده. د نكريزو استعمال په لاسونو او ...

نور ولوله »

هغه پنځه کارونه چې بدن مو کمزوری کوي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۲۶ وږی، ۱۳۹۷ل): کله نا کله د خپلې خوښې خوړو څخه انکار او د ناخوښې خواړه خوړل د بدن روغتیا لپاره ګټور ثابتیږي، همدا ډول ځینې خلک په خپل ورځني ژوند کې تر دې اندازې بوخت شي چې د خپلې روغتیا پام ترې هیر شي. دلته هغه پنځه کارونه وړاندې کوو چې د انسان بدن کمزوری ...

نور ولوله »

د خوب کمښت مو په کومو ناروغیو اخته کوي؟ د ښه خوب لپاره مهمې نکتې

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۱۲ وږی، ۱۳۹۷ل): نږدې ټول روغتيايي څېړونکي د خوب د اهميت په اړه سره يوه خوله دي، د خوب د کموالي زیانونو په اړه يې خبرداری ورکړی، څومره چې د انسان عمر زياتيږی په هماغه اندازه يې په خوب کې کموالی هم راځي. د اړتيا په اندازه خوب د انسان په ذهانت او د ماغزو قوت ...

نور ولوله »

د انګورو شپږ هغه ځانګړې ګټې چې حیران به مو کړي

نن ټکی اسیا (پنجشنبه، ۸ وږی، ۱۳۹۷ل): انګور یو له هغو میوو څخه دی چې په خپل موسم کې تر ټولو زیاته خوړل کیږي، او ډیر کم شمېر خلک به داسې وي چې دغه خوندوره او بېلا بېلا ډولونه لرونکې میوه نه خوښوي. خو انګور یوازې د خوږوالي لپاره نه دی چې وخوړل شي، بلکې د روغتیا لپاره یو شمېر ...

نور ولوله »

غوښه وخورئ خو ترڅنګ یې سلاد مستې او تازه مېوه مه هیروئ!

نن ټکی اسیا (دوشنبه، ۵ وږی، ۱۳۹۷ل): طبیعي خبره ده چې په لوی اختر کې د غوښې خوراک په بېلا بېلو ډولونو کیږي، د لا پروایئ پر مهال د انسان روغتیا زیانمنوي، چې په بدن کې د کولیسترول او د وینې فشار کچه لوړوي. که څه هم غوښه د یو شمېر ګټو څخه برخمنه ده، چې له شک پرته د ...

نور ولوله »

د ورځې څومره اندازه غوښه باید وخوړل شي؟

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۴ وږی، ۱۳۹۷ل): د لوی اختر موسم دی، د نړۍ په هر کونج کې مسلمانانو قربانۍ کړي او په هر کور کې تازه غوښه موندل کیږي، چې ورسره یې خوراک کې هم ډیروالی راغلی دی. خو د طب له نګاه نه غوښه خوړل څومره اړین دي؟ خو هره ورځ څومره اندازه غوښه خوړل په کار دي؟ ...

نور ولوله »

ناک وخورئ، خوند ترې واخلئ او د ناروغیو مخه ونیسئ!

نن ټکی اسیا (یکشنبه، ۲۱ زمری، ۱۳۹۷ل): که څه هم د مڼې په اړه ډاکټران ډیرې توصیې کوي چې هره ورځ یوه مڼه خوړل مو له ډاکټره لرې ساتي خو د ناک «ناشپاتي» خوړل هم د یو شمېر ناروغیو په مخنیوي کې ګټوره میوه ده. له فایبر او پوټاشیم څخه ډکه دغه میوه د کم کالوریزو سره په بدن کې ...

نور ولوله »