د ټیګونو ارشیف : روغتیا

دغه خواړه مو د سر درد له منځه وړي

نن ټکی اسیا (دوشنبه، غويي ۷مه ۱۳۹۴ل): د سر درد یو له عامو ناروغیو څخه دی چې ۸۵ سلنه په بدن کې اوبو د کموالي له امله رامنځ ته کیږي. ځینې نور عوامل هم شته کوم چې په انسان کې د سر درد لامل ګرځي. دلته مو له هغو خوړو سره اشنا کوو کوم چې د سر درد له منځه ...

نور ولوله »

د سمارټ فون زیات استعمال مو ژر زړوي

نن ټکی اسیا (شنبه، غويي ۵مه ۱۳۹۴ل): د سمارټ فون زیات استعمال نه یوازې دا چې د څیرې جذابیت له منځه وړي بلکه انسان د پوټکي په مختلفو ناروغیو هم اخته کوي. د سمارټ فون زیات استعمال په انسان کې د مختلفو روغتیايي نارغیو لکه سر درد، د غاړې درد، د سترګو سوۍ او ملا درد لامل ګرځي. د پوټکي ...

نور ولوله »

د ویټامین ګولۍ انسان د زړه او سرطان په ناروغۍ اخته کوي

نن ټکی اسیا (جمعه، غويي ۴مه ۱۳۹۴ل): په امریکا کې شوې یوې څيړنې ثابته کړې چې د ویټامین ګولۍ کولی شي انسان په مختلفو مهلکو ناروغیو اخته کړي. دغې څیړنې ثابته کړې چې د ملټي ویټامین (Multi Vitamin) ګولۍ زیات استعمال په انسان کې د زړه او سرطان ناروغیو لامل ګرځي او هغه کسان چې دغه ګولۍ زیات استعمالوي له ...

نور ولوله »

«جنکجوبلابا»؛ هغه ونه چې اتوم بم يي هم نشي زیانمنولی

نن ټکی اسیا (سه شنبه، غويي ۱، ۱۳۹۴ل): «جنکجوبلابا» د طب یو له مشهورو ونو څخه دی په کوم چې د اتوم بم هم کوم خاص اثر نشي کولی. په لومړیو کې دغه ونه یوازې په چین کې شتون درلود چې له هغې وروسته کوریا او جاپان ته هم د کرلو په موخه انتقال شو. د دغې ونې ریښه او ...

نور ولوله »

که له ګنجی کیدو ویریږئ؛ دغه خواړه مه هیروئ

نن ټکی اسیا (یکشنبه، وري ۳۰مه ۱۳۹۴ل): د خوړو انتخاب د انسان په ویښته ځانګړی اثر لري. د بدن نورو غړو په څیر د ویښته حجرات هم د فعالیت لپاره غذايي موادو ته اړتیا لري. باید کوښښ وشي هغه خواړه انتخاب شي چې د انسان روغتیا او د بدن نورو مختلفو برخو ته ګټور وي. د خواړه له غوره انتخاب ...

نور ولوله »

هغه ویټامین چې د سرطان ضد د بدن دفاعي نظام پیاوړی کوي

نن ټکی اسیا (شنبه، وري ۲۹مه ۱۳۹۴ل): یو له هغو ناروغیو څخه چې هر څوک ترې ویره لري سرطان دی. سرطان هغه ناروغۍ دی چې یوازې له نوم اخیستو سره يي هم خلک د خطر او وحشت احساس کوي. د غټو کولمو سرطان په ټوله نړۍ کې د مړینې څلورم ستر لامل ګڼل کیږي. یوازې په امریکا کې د د ...

نور ولوله »

د مڼې یو ګیلاس اوبه او بې شمیره ګټې

لومړۍ برخه نن ټکی اسیا (دوشنبه، وري ۲۴مه ۱۳۹۴ل): مڼه د روغتیايي ګټو له نظره تر ټولو پیاوړی او غوره خواړه ګڼل کیږي. په نړۍ کې د مڼې تولیداتو له نظره چین لومړۍ او امریکا دوهم مقام لري. دغه میوه بې شمیرې ګټې لري او کولی شي انسان له بې شمیره مهلکو ناروغیو څخه وژغوري. دلته مو د مڼې له ...

نور ولوله »

دغه اپلیکیشنونه د ماشوم په ساتلو کې مو مرسته کوي

نن ټکی اسیا (یکشنبه، وري ۲۳مه ۱۳۹۴ل): نړۍ د سمارټ فون او اپلیکیشنونو په برخه کې ډیر زیات پرمختګ کړی تر دې حده چې داسې اپلیکیشنونه هم جوړ شوي چې له مور او پلار سره د ماشوم په ساتلو کې مرسته کوي. دلته مو له هغو اپلیکیشنونو سره اشنا کوو چې د ماشوم په ساتلو کې مو دیره زیاته مرسته ...

نور ولوله »

له عصبي ناروغیو څخه مخنیوی لپاره هوګه استعمال کړئ

نن ټکی اسیا (شنبه، وری ۲۲مه ۱۳۹۴ل): ټوله نړۍ کې هوګه په ورځنۍ خواړه کې استعمالیږي خو یوې نوې څیړنې ښودلې چې هوګه کولی شي انسان له مختلفو عصبي ناروغیو څخه وژغوري. دغې نوې څیړنې کې ویل شوي چې هوګه عصبي حجرات له زړیدو څخه مخنیوی کولو سربیره د ډیرو نورو عصبي ناروغیو څخه هم مخنیوی کوي. د امریکايي پوهنتون ...

نور ولوله »

که غواړئ خپل شکر کنټرول کړئ

نن ټکی اسیا (سه شنبه، وری ۱۸مه ۱۳۹۴ل): د روغتیايي کارپوهانو په وینا د شکر کنترولولو لپاره تر ټولو غوره طریقه د ګټورو غذايي موادو استعمال دی. که غواړئ خپل شکر کنټرول کړئ نو لاندې خواړه خپل د ژوند اړینه برخه وګرځوئ. ۱- خرما: د ډیرو خلکو لپاره دا به د حیرانۍ خبره وي چې خرما هم د شکر ناروغۍ ...

نور ولوله »