د ټیګونو ارشیف : زړښت

سوکه مزل له وخت وړاندې د زړښت نښه ده

نن ټکی اسیا (شنبه، ۲۰ تله، ۱۳۹۸ل): په امریکا کې یوې نوې څیړنې ښودلې چې سوکه یا ورو تګ کول وګړو کې د ژر زړښت نښې څرګندوي. د ډيوک پوهنتون په یوه څیړنه کې د سلګونه کسانو چې منځني عمر لرونکي وو د تګ سرعت شننه وارزول شوه، دوی دا موندنې د فزیکي او رواني یا نفسي اړخونو سره پرتله ...

نور ولوله »

۷ خواړه چې پوستکی مو ژر زړوي او ۷ خواړه چې ځوان یې ساتي

نن ټکی اسيا (چهارشنبه، ۱۳ وږی، ۱۳۹۸ل): ډیری داسې محصولات یا خواړه شتون لري چې پر بدن مو ژر او جدي اغیز کوي، ځان ترې وژغورئ، لکه ناسالم غوړ، بوره، مالګه، الکول او آن کافیین، دغه څیزونه کولای شي په بدن کې بېلا بېل پروتین له منځه ویسي او وچوالی رامنځته کړي، کوم چې زمونږ پوستکی تر ټولو بد حالت ...

نور ولوله »

د ډېرو خوږو څښل مو له وخته مخکې زړوي

ژباړه: حمیدالله حمیدي هغه کسان چې په زیاته پیمانه خواږه څښي، د نورو په پرتله ژر زړېږي؛ د خوږو شیانو څښل د دې لامل ګرځي چې د بدن کلاژن مو یا له منځه یوسي او یا یې هم له کاپي اندازې کم کړي. کلاژن د پوستکي د نرم او ځوان ساتلو دنده پر غاړه لري، خو که له ټاکلې اندازې ...

نور ولوله »

غواړئ ځوان پاتې شئ؟

ژباړه: حمیدالله حمیدي ځواني هغه دوره چې انسان له خپلې خوښې سره سم په کې ژوند کولی شي؛ په ځوانۍ کې په اسانۍ سره خپلې موخې تعقیبېدلی شي؛ ځکه له لوړو او ژورو به درته تېرېدل اسانه وي. ځواني هم تل له چا سره ملګرې نه وي، وخت به راځي چې نور به ورسره مخه ښه کوئ، خو له ځوانۍ ...

نور ولوله »

شپږ هغه تيروتنې چې د ځوانۍ په وخت د زړښت سبب کيږي

ژباړه: مشفق حريت مل کيدای شي تاسو داسې خلک پيژنئ او ليدلي مو وي چې  ۸۰ او ۹۰ کاله عمر به لري؛ خو په جسماني توګه به غښتلی او تکړه وي؛ خو ډیر داسې کسان به مو هم ليدلي وي چې د ۴۰ يا ۵۰ کالونو عمر به لري؛ خو په لاره به هم سم نه شي تللی. دا په ...

نور ولوله »