fbpx

د ټیګونو ارشیف : عطا محمد میاخېل

په دې پنځه تګلارو سره خپل کمزوري ټکي په پیاوړو ټکو بدل کړئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل موږ انسانان کولای شو، چې خپلې کمزورتیاوې په پیاوړتیاوو باندې بدلې کړو او د دې کار له پاره، اراده او تمرین ډېر زیات اړین دی. په لس زره ساعتونو تمرین سره کولای شئ، چې خپل کمزوري ټکي په پیاړو ټکو او استعداد باندې بدل کړئ. هېڅوک له داسې کمزورتیا سره نړۍ ته نه راځي، چې بدلون ...

نور ولوله »

په دې ۴ دلیلونو سره، هېڅکله په کار ځای کې خپل رښتینی شخصیت مه پټوئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل په دنده کې د بریا د ترلاسه کولو له پاره، یوازې ښه کار کول بسنه نه کوي. د رښتیني شخصیت ساتنه او له نورو سره تعامل کولای شي، بریا او پرمختګ ته د لاسرسي په چټکوالي کې مهم رول ولوبوي، نو د دې له پاره، چې وکولای شئ، په خپل کار ځای کې د رښتیني او ...

نور ولوله »

ځان ته د درنښت لپاره ۲۰ زرین قوانین

ژباړه: عطا محمد میاخېل لومړی قانون: که فکر کوې، چې کار نا سم دی، نو مه یې ترسره کوه. دویم قانون: په خپلو خبرو کې تل دقیقاً هغه څه ووایه، کوم چې منظور دې دی. درېیم قانون: هېڅکله داسې ژوند مه کوه، چې هڅه وکړې، ټول له ځانه خوښ او راضي وساتې. څلورم قانون: هڅه وکړه، چې هره ورځ نوي ...

نور ولوله »

امیدوارې ښځې باید له دې ۵ مواردو څخه لرې شي

ژباړه او لنډیز: عطا محمد میاخېل د یوې مور له پاره تر بل هر څیز د خپل نا زېږول شوي ماشوم روغتیا او سلامتیا مهمه ده. له ښه مرغه تاسو کولای شئ له احتمالي خطرونو او ګواښونو څخه په ډډه کولو سره، چې د امیدوارۍ دوران پېچلی او ستونزمنوي یا جنین ته د زیان رسولو سبب ګرځي، له خپل ماشوم ...

نور ولوله »

په ژوند کې د آرامتیا موندنې لپاره ۵ ټکي

ژباړه: عطا محمد میاخېل اروایي فشار لرئ؟ داسې احساسوئ، چې ډېر شاته پاتې شوي کارونه لرئ؟ زړه مو غواړي چې د آرامتیا له پاره یوه لرې ټاپو ته لاړ شئ؟ تمرکز موږ ته ساده تخینکونه را ښیي، چې کولای شي، سخت او ستونزمن شرایط په ښو او خوشالونکو شرایطو بدل کړي. په دې لیکنه کې په ژوند کې د آرامتیا ...

نور ولوله »

۱۰ خطرناک کسان، چې باید ترې لرې شئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل ۱ ـــ ځان غوښتونکي کسان: کله وخت غرور او ځان غوښتنه یو اخلاقي فضیلت ګڼل کېږي، خو کبرجن اوسېدل یانې تاسو له ځان غوښتنې څخه مالامال یاستئ او داسې فکر کوئ، چې له نورو څخه غوره یاست. د هغو کسانو ترڅنګ اوسېدل، چې له تاسو سره درنښتیز چلند نه کوي او تل تاسو رټي او ګواښي ...

نور ولوله »

د دې ۱۰ تګلارو په مرسته خوشاله او له مثبت لید سره ژوند وکړئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل هر چا په خپل ژوند کې داسې ورځې تجربه کړې دي، چې ترې نا خوښه دی، خو دوامداره ناخوښي کولای شي، ستاسو روغتیا، دنده او اړیکې مو تر اغېزې لاندې راولي. خوشالي یو ځانګړی ذهني وضعیت دی. د خوشاله اوسېدلو په اړه فکر وکړئ، ترڅو ښه او غوره احساس تر لاسه کړئ. دلته په ځینو ټکو ...

نور ولوله »

په دې تګلارو سره خوشاله ژوند وکړئ او وخاندئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل پوهان د مغز او بدن ترمنځ د اړیکې په اړه د نظر اتفاق لري. په ژوند کې مثبت فکر کول د بدن د روغ او سالم پاتې کېدو سبب ګرځي. زده کړئ، هغه اروایي فشار ( سټرس ) چې هره ورځ ورسره مخامخ یاستئ د خندا پرمټ یې لرې کړئ او تر شا یې پرېږدئ او ...

نور ولوله »

په سهار کې له ویښېدلو څخه وروسته دا ۷ کارونه مه ترسره کوئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل   دوستانو د سهار په پیل کې باید  اووه کارونه په سمه توګه ترسره کړئ او که نه  نو د ستونزو د رامنځته کېدو سبب ګرځي، سهار او ټوله ورځ به مو خرابه وي. ـــ د ساعت زنګ مه ګُل کوئ. ـــ ځان په بړستن کې مه پټوئ. ـــ خپل برېښنا لیک مه چک کوئ. ـــ ...

نور ولوله »

د ماشومانو د بدلون له پاره، لومړی باید خپله بدلون وکړو

ژباړه: عطا محمد میاخېل ـــ که چېرې اندېښمن یاستئ، نو د آرامه ماشوم هیله مه لرئ. ـــ که چېرې بې پروګرامه او نا همغږي یاستئ، د منظم ماشوم تمه مه لرئ. اصلاً باید د ماشوم روزنې ته ډېر پام وکړئ، ځکه چې ماشومان هغه مېوه ده، چې د کورنۍ په ونه کې را زرغونېږي. هر ډول اپت چې په کورنۍ ...

نور ولوله »